Почему болит затылок головы — причины. Чем помочь?

Головная боль известна многим людям. Если она не постоянная, а возникает эпизодически, то это явление можно считать нормальным.

Немного теории

Необходимо четко понимать, что боль в области затылка и шеи (точно также, как и боль в любой другой анатомической области) является симптомом какого-то определенного заболевания, и не более того.

Поймите правильно, боль является в некотором смысле «сторожевым псом», который указывает человеку на то, что имеет место какая-то патология, которую необходимо будет устранить в кратчайшие сроки.

Немного теории

Сама по себе боль, в подавляющем большинстве случаев, ни для кого не представляет никакой опасности (конечно же, если речь не идет о болевом синдроме, который приводит к развитию шока), но следует понимать, что боль в шее и затылке может быть симптомом опасных состояний.

Важно! Боли чаще всего манифестируют в подростковом периоде и связаны с проявлениями нейроциркуляторной дистонии или же особенностями полового созревания. Если отмечаются в этом возрасте постоянные боли в шее и затылке, причиной может быть гормональное нарушение.

Причины

Если наблюдается боль в затылке, стоит насторожиться, так как причинами могут быть крайне серьёзные патологии шейной области, чреватые многочисленными осложнениями. Непременно обратитесь к врачу для проведения полноценной диагностики заболевания, а также пересмотрите свой образ жизни, так как чаще всего боли в затылке вызваны недостатком движения.

Боли в затылке могут быть вызваны перенапряжением шейного отдела позвоночника

Боли в задней части головы могут свидетельствовать о нарушениях опорно-двигательного аппарата, сосудистой и нервной системы, а также психологическом дискомфорте или стрессе, которому подвержен человек. Полный список возможных причин огромен, поэтому остановимся на наиболее распространённых: заболеваниях шейного отдела, болевые ощущения от которых иррадиируют в затылок, и заболеваниях самой головы.

Шейные боли, иррадиирущие в заднюю часть головы

Причины

Не все проблемы, связанные с шеей, имеют серьёзный характер. Иногда боль в затылке и шее может возникнуть из-за неправильного распределения нагрузки во время выполнения физических упражнений. Кружится голова, возникает ощущение тяжести, кажется, будто в области затылка наличествует какое-то инородное образование. Можно устранить такие боли в затылке, если не двигать головой какое-то время, зафиксировать её положение.

Головная боль в затылке может быть вызвана следующими заболеваниями в области шеи:

  • Остеохондроз шеи. Он появляется от малоактивного образа жизни, офисной работы, требующей длительное время находиться в сидячем положении. Остеохондроз чаще всего встречается у водителей, нотариусов, IT-специалистов, библиотекарей, секретарш и представителей иных профессий, не требующих двигательной активности. При данном заболевании возникают боли в затылке и шее.
  • Образование остеофитов (шейный спондилез). Остеофиты – это костные наросты, которые образуются на телах шейных позвонков. Они оказывают давление на нервные корешки, вызывая неприятные ощущения в области шеи и боли в затылочной части головы. Заболевание также обусловлено низким уровнем физической активности. Иногда сочетается с межпозвоночными грыжами.

Патологические костные разрастания

  • Миогелоз мышц шеи. Он характеризуется местным уплотнением мышц. Это вызывает боль в затылке, шее, иногда заболевание распространяется до плеч. Сопровождают миогелоз головокружения, общая слабость. Он может возникнуть, как реакция организма на переохлаждение, стресс или длительное напряжение мышц.
  • Шейная мигрень. Компрессия позвоночных артерий патологическими образованиями (остеофитами или смещением тел позвонков) в области шеи. Кровоснабжение головного мозга при таком заболевании нарушается, возникает головная боль в затылке. Сопровождается вестибулярными и слуховыми нарушениями.

Боли затылочной области

Непосредственно головные боли в затылке часто имеют психогенную природу, то есть обусловлены эмоциональным напряжением. Особенно часто ими мучаются женщины после 30 лет, но недомогания могут наступить раньше, если на работе приходится часто сталкиваться со стрессовыми ситуациями.

Причины

Если боли в затылке усиливаются всякий раз, как вам пришлось понервничать, то скорее всего причина ваших недомоганий – психологические проблемы.

Читайте также:  7 способов избавиться от головной боли без лекарств

К прочим причинам, из-за которых возникает боль в затылочной части головы, относят следующие:

  • Интеллектуальная, умственная нагрузка на протяжении длительного количества времени.
  • Физические перегрузки. Избыточное напряжение мышц головы.
  • Гипертоническая болезнь. Она встречается очень часто и протекает в хронической форме. Характеризуется повышением артериального давления. Риск формирования гипертонической болезни повышается с возрастом, а также ввиду низкой физической активности, неправильного питания. Заболеваниетребует приема специальных гипотензивных препаратов.
  • Механические повреждения, травмы, а также удары головой, сотрясения головного мозга.

Почему возникает боль в шее?

Боли в затылке причины могут иметь самые разнообразные. Наиболее серьезными диагнозами, которые ставят врачи пациентам с болями в шее и затылке, являются:

  • остеохондроз;
  • артрит;
  • невралгия нерва. В данной ситуации боль может тревожить спину, отдавать в нижнюю челюсть или ухо. Она становится пульсирующей при резком повороте головы;
  • спондилез шеи;
  • травмы связок и мышц;
  • наличие доброкачественного или злокачественного образования;
  • менингит;
  • мигрень в шейном отделе позвоночника, которая сопровождается сильной болью в височной и надбровной области;
  • артериальная гипертензия;
  • заглоточный абсцесс.

Голова и шея могут болеть и при инфекционных заболеваниях, протекающих с повышением температуры и давления. Причина может быть и более банальна — резкие движения или чрезмерное напряжение, связанное с физическими нагрузками, длительным нахождением в неудобных позах или на сквозняке, также приводят к появлению серьезного дискомфорта.

Ответом на вопрос, почему болит затылок головы, также может стать, к примеру, уплотнение шейных мышц, возникающее по причине неправильной осанки или длительного пребывания на сквозняке, усталость, неудовлетворительное состояние нервной системы, связанное с переживаниями или психическим напряжением.

Диагностика

При наличии неприятных ощущений в области затылка важно узнать, почему болит голова сзади. С этой целью врач может назначать ряд инструментальных и лабораторных методов диагностики, среди которых в этом случае наиболее эффективными являются:

  • общий и биохимический анализ крови;
  • клинический анализ мочи;
  • допплерография сосудов головы и шеи;
  • рентгенография полости черепа и височно-нижнечелюстного сустава;
  • компьютерная и магнитно-резонансная томография.

При подозрении на гипертонию или гипотонию проводят мониторинг АД. Неврологическое обследование поможет установить связь головной боли и повреждения нервов. При нарушениях зрения необходимо проконсультироваться с окулистом, при ухудшении слуха – с ЛОР-врачом. При сильных болях в шейном отделе позвоночника следует обратиться к ортопеду и/или массажисту с медицинским образованием.

Диагностика

Способствуют выявлению причин головной боли:

  • проверка состояния позвоночных артерий, сосудов головного мозга;
  • выявление деформации шейных и верхнегрудных позвонков.

Используют аппаратные исследования:

  • МРТ;
  • КТ;
  • РЭГ (реоэнцефалография)— исследование сосудов мозга;
  • рентген позвоночника.

Диагностические методы позволяют выявить острые и хронические сосудистые патологии, нарушение проходимости сосудов, в том числе в результате атеросклеротического повреждения. При черепно-мозговой травме отслеживаются вовремя выявить возможные участки ишемии головного мозга, чтобы предотвратить развитие ишемического инсульта.

Инфаркт мозга (инсульт) на фоне гипертонии и атеросклероза, а также мозговое кровоизлияние в результате разрыва аневризмы — одни из наиболее тяжёлых последствий сосудистых патологий, которые, как правило, сопровождаются головной болью. Летальность от инсультов довольно высокая, тяжёлые случаи могут также закончиться инвалидизацией.

Диагностика

Для определения причин головной боли  и диагноза врач проводит опрос больного о симптомах, возможных факторах, которые ее вызвали. Осматривает кости головы, просит наклонить, повернуть ее, измеряет давление, температуру. Для получения объективных данных назначает анализ крови, инструментальное обследование.

После получения общего анализа оценивается уровень эритроцитов, лейкоцитов, тромбоцитов. Патологические изменения формулы крови могут свидетельствовать об анемии, воспалении, инсульте.

Данные биохимии позволяют обнаружить признаки анемии, почечных заболеваний, атеросклероза, сахарного диабета.

Инструментальные методы отвечают на вопрос, почему, из-за каких патологий появляются боли, и включают:

  1. Пробу спинномозговой жидкости. Определяется уровень белков, лейкоцитов, эритроцитов, наличие примесей. При взятии пробы измеряется давление ликвора.
  2. Рентгенографию. Позволяет увидеть травмы, новообразования, гематомы, костные патологии.
  3. Компьютерную томографию. В процессе обследования обнаруживаются опухоли, гематомы, кровоизлияния, рисунок сосудов.
  4. Магнитно-резонансную томографию. Представляет собой эффективный метод, позволяющий оценить мозговые структуры, состояние сосудов, обнаружить гематомы, тромбозы.
  5. УЗИ с допплерографией головы и шеи. В результате обследования получают данные об анатомических изменениях, травмах, анализируется структура, замеряется скорость кровотока, оценивается тонус сосудов.
  6. Электроэнцефалографию. Исследование позволяет увидеть признаки эпилепсии, новообразований, воспалений, риска инсульта.
Читайте также:  Как вылечить плечелопаточный периартрит быстро

Боль в затылке головы требует медицинской помощи. Необходимо пройти полное обследование, чтобы врач определил основную причину или заболевание. На основании полученных результатов специалист подберет максимально эффективное лечение.

Диагностика
Название Описание
Энцефалография Оценивается активность мозговых клеток. Метод обследования показывает развитие остеохондроза или травму головного мозга.
Рентгенография Диагностика позволяет обследовать шейный отдел позвоночника, определить трещины, опухоли и другие дегенеративные процессы.
Анализ крови и мочи Клинические и биохимические анализы покажут изменения в организме человека (воспаление, анемию, интоксикацию, предынфарктное состояние).
Электрокардиограмма (ЭКГ) Обследование позволит оценить состояние сердца, присутствие серьезных отклонений.
Магнитно-резонансная томография (МРТ) Метод диагностики, позволяющий врачу выявить воспаление, защемление нерва, дегенеративные изменения, сужение или расширение сосудов.
Исследование глазного дна Обследование назначает офтальмолог, чтобы выявить нарушение зрительных функций.

При подозрении на развитие злокачественных процессов в области головного мозга, пациенту необходима консультация нейрохирурга.

Как предупредить развитие болей в шее и затылке?

Для предупреждения развития неприятных последствий следует обратить внимание на следующие советы.

  1. Стараться соблюдать правила здорового образа жизни.
  2. Заниматься закаливанием, не забывать про правильно подобранные физические упражнения.
  3. Необходимо высыпаться, оптимальная продолжительность ночного отдыха – не менее 7-8 часов.
  4. Для сна идеально использование ортопедической подушки.
Как предупредить развитие болей в шее и затылке?
  1. Нужно избегать сквозняков.
  2. Питание должно быть сбалансированным, регулярным, полноценным.
  3. Постараться не поднимать тяжести.
  4. Укреплять иммунитет.
  5. При долгой статичной нагрузке находить время для коротких перерывов для расслабления мышц спины и шеи.
  6. Максимально отказаться от излишнего употребления алкоголя, курения.

Таким образом, болевой синдром в шее и затылочной области может вызываться различными патологиями. Зачастую далеко не безобидными. Поэтому следует внимательно относиться к их появлению, не затягивать с визитом к врачу.

Болит голова в затылке: народные средства

При легких головных болях в затылке используют рецепты народной медицины:

1. капустный лист (предварительно помятый) прикладывают на затылок и шею. В виде компрессов применяют также из измельченного хрена или лука;

2. чай из цветков липы или нескольких трав (шалфей, мята и таволга) помогают снять напряжение и боль;

3. отвар или чай из плодов шиповника – устраняет сужение сосудов, немного снижает давление благодаря мочегонному действию;

4. настой валерианы — имеет успокаивающий и легкий болеутоляющий эффект, делает человека более устойчивым к стрессам, улучшает сон;

5. влияние собственного тепла – потереть ладони обеих рук друг о друга до появления ощущения тепла и положить левую руку на лоб, а правую – на затылок и подержать несколько минут.

Болит затылок головы. Лечение

Если головные боли бывают очень редко, то допускается прием обезболивающих таблеток: анальгина, цитрамона, спазмолгона и других. Если они учащаются — это является поводом получить направление к неврологу для выяснения причины головных болей в затылке. После постановки правильного диагноза врач назначает лечение и будет наблюдать за динамикой состояния пациента.

Но больные должны занимать активную позицию в процессе лечения, а не просто пить таблетки, которые назначает врач. Чем пациент может помочь сам себе? Укреплять нервную систему всеми доступными средствами. Это поможет при ВСД по гипо- и гипертоническому типу, при переутомлении, при нарушении сна, при стрессах, при остеохондрозе, при атеросклерозе, гипертонической болезни, при последствиях черепно-мозговой травмы:

Соблюдайте режим дня! Не слишком переутомляйтесь на работе. Ночной сон должен быть полноценным и составлять не менее 8 часов;

Употребляйте продукты для хорошей работы головного мозга, а также препятствующие развитию остеохондроза; 

Получайте витамины группы В для укрепления нервной системы из правильной еды;

Научитесь ежедневно делать самомассаж шеи, прочтите об этом статью;

Читайте также:  Туберкулезный менингит

Приучите себя делать утреннюю гимнастику. Очень важно делать правильные упражнения, исключив вредные движения. Об этом вам лучше всего расскажет врач ЛФК Александра Бонина;

Применяйте все меры, которые помогают остановить прогрессирование шейного остеохондроза и улучшить мозговое кровообращение. Подробно методы лечения изложены в этой статье.;

Научитесь снимать самостоятельно нервное напряжение;

Лечебная физкультура при шейном остеохондроза должна быть средством лечения № 1 и выполняться под руководством профессионального врача ЛФК и спортивной медицины.

Теперь вы понимаете почему болит затылок головы. Если у вас есть подобная проблема, вы знаете пути ее решения. Сначала нужно выяснить причину головных болей, затем заниматься ее устранением. Чаще всего помогает массаж, лечебная физкультура, правильное питание и режим, укрепление нервной системы, забота о своем физическом здоровье. Но всегда помните о том, что простой человек без медицинского образования не может решать вопрос, что у вас за диагноз и как правильно лечиться. Поэтому лучше всего проконсультироваться во всех непонятных случаях с врачом-неврологом.

До новых встреч, Наталия Богоявленская

Народные средства

Если нет возможности принять лекарство, то можно прибегнуть и к народным методам. С их помощью вполне возможно ослабить болевой синдром или даже полностью устранить боль.

  1. Компрессы с капустным листом на затылок.
  2. Чай с липой или шалфеем.
  3. Втирание лавандового масла в правую часть затылка.
  4. Теплые компрессы к мочкам ушей.
  5. Отвар зверобоя.
  6. Настой мать-и-мачехи.

Следует уточнить, что эти способы помогут, если человеку уже поставлен диагноз. Но в целом эффективность народных рецептов относительно мала. Вряд ли помогут лекарственные травы при менингите или мигренозной атаке.

Расположение головной боли и диагностика заболевания

Точное определение нахождения боли не обязательно должно быть очевидным, часто у пациентов возникают проблемы с точной пониманием локализации головной боли, которую они чувствуют. В любом случае, это не особо важно — её местоположение только в некоторых случаях помогает в определении диагноза. Очень много зависит от причины, вызывающей симптом. Артериосклерологические (сосудистые) или мышечные воспаления в черепе будут давать болевой синдром примерно в одинаковых местах. Это может быть, например, боль в левой части головы со спины .

В случае менингита у пациента будут проблемы с точным определением места. У разных пациентов очень часто конкретная причина может спровоцировать боль в другом месте.

Тяжесть головной боли также имеет низкую диагностическую ценность, из-за понимания того, что у разных людей порог восприятия боли отличается. Кому-то боль может казаться невыносимой, хотя у них может быть просто небольшой скачок артериального давления, а кому-то боль, вызванная опухолью, может приносить просто совсем небольшой дискомфорт. В то время как определение изменений в характере головной боли во время диагностики может помочь определить источник проблемы. Также важными являются симптомы, которые сопровождают головную боль. Очень часто с болью в задней части головы сочетаются:

  • тошнота, рвота,
  • гиперчувствительность к свету или звуку,
  • головокружение.

Черепно-мозговые и другие травмы

Если после ушибов и травм болит голова и шея, в первую очередь лечат повреждения, а не снимают симптомы. Когда травма излечена, боли тоже постепенно исчезают.

При сотрясении мозга, например, болевые ощущения иногда беспокоят больше месяца. К симптомам сотрясения можно отнести перепады давления, пульсирующую или тупую внутричерепную боль, слабость, сонливость, боязнь света. Также боли в голове и шее возникают при травмах связок и мышц шеи, повреждениях позвоночника, опухолях. В этом случае шея и голова сигнализируют о наличии проблем в других отделах позвоночника или в связанных с ним органах.