Мелатонин: инструкция по применению снотворного

Лучшие лекарства для детей, беременных, пожилых

В молодом возрасте при отсутствии патологий можно использовать фактически любые виды лекарственных средств. Труднее искать медикаменты для детей, пожилых и беременных женщин. Наименования допустимых таблеток от бессонницы для приема в определенные периоды жизни приведены в таблице:

Категория людей	Наименование препаратов
Малыши младше 3 лет	«Алора», «Персен».
Беременные женщины	Первый триместр – травяные настои и отвары; Второй и последующий – «Персен», «Пасифлора».
Пожилые люди	«Мелаксен», «Меларена», «Донормил»
Женщины во время климакса	Заместительная гормонная терапия, успокоительные препараты на травах.

Приоритет идет на лекарства из растений с седативным эффектом. В пожилом возрасте актуальнее препараты короткого действия и таблетки с искусственным мелатонином для восстановления привычного ритма сна-бодрствования.

Препараты нового поколения, созданные для лечения инсомнии, не вызывают привыкания и редко провоцируют появление побочных реакций. Обусловлена эффективность тщательно проработанным составом. Ориентироваться при выборе желательно на отзывы покупателей. Предварительно необходимо проконсультироваться с лечащим врачом.

Побочные действия препаратов для улучшения сна

При использовании растительных снотворных препаратов побочные эффекты появляются редко. Однако приём фармакологических средств может привести к серьёзным «побочкам». Особенно, если принимать их в больших дозировках или смешивать с несовместимыми препаратами.

Побочными эффектами у препаратов, улучшающих сон, могут быть:

• Головные боли;
• Сонливость в дневное время;
• Аллергия;
• Кожный зуд и пр.

Побочные действия могут возникнуть и при резкой отмене снотворных средств. Хотя в основном это наблюдается у фармакологических препаратов сильного действия.

Резкая отмена снотворных зачастую приводит к

• Ухудшению настроения;
• Депрессии;
• Головным болям;
• Желудочно-кишечным расстройствам;
• Снижению мотивации и работоспособности.

Отметим, что сильные снотворные, отпускаемые по рецепту, могут вызвать зависимость и нередко теряют эффективность при длительном приёме.

Часто возникающие вопросы по применению Мелаксена

• Влияет ли Мелаксен на управление автомобилем

Хотя мелатонин при правильном приеме редко вызывает сонливость, все же не рекомендуется во время лечения садиться за руль или управлять сложными механизмами.

• Можно ли курить и принимать алкоголь во время лечения Мелаксеном

Алкоголь уничтожает все лечебные эффекты мелатонина и приводит к усугублению бессонницы

Курение и прием спиртного (в любых дозах) значительно снижают эффективность Мелаксена. Может показаться, что алкоголь способствует расслаблению и крепкому сну, но это не совсем так. Спирт, как и Мелаксен, оказывает тормозящее действие на нервную систему. Поэтому их взаимодействие приводит к нарушению структуры и глубины сна, что обязательно проявится утром заторможенностью, усталостью, сонливостью и головной болью. Так же при совместном приеме с алкоголем может наблюдается усиление побочных эффектов препарата. Таким образом алкоголь уничтожает все лечебные эффекты мелатонина и приводит к усугублению бессонницы.

• Можно ли принимать Мелаксен детям

Препарат не назначается пациентам младше 18 лет, так как исследования по безопасности и эффективности мелатонина у детей не проводились.

• Совместимость Мелаксена и оральных контрацептивов

Препараты, содержащие эстрогены (средства заместительной терапии и оральные контрацептивы) повышают концентрацию Мелаксена в крови. В таких случаях обязательна консультация специалиста.

• Разрешен ли Мелаксен при беременности и лактации

Исследования влияния мелатонина на беременных не проводились, поэтому прием препарата противопоказан. Так же мелатонин секретируется в грудное молоко, поэтому его нельзя применять во время лактации.

Так же не рекомендуется использовать препараты мелатонина женщинам, планирующим беременность.

• Можно ли принимать Мелаксен при храпе и обструктивном апноэ сна

При обструктивном апноэ сна недопустим самостоятельный прием как любых снотворных, так и мелатонина

Чаще всего пациенты с апноэ сна страдают от избыточной дневной сонливости, а ночь им и вовсе может казаться бессонной. Поэтому такие люди могут пытаться принимать различные снотворные, чтобы улучшить свой сон. Однако все снотворные препараты вызывают чрезмерное расслабление мускулатуры и сильное тормозящее действие на нервные центры. Эти эффекты способствуют еще большему расслаблению мышц глотки и возникновению или учащению апноэ – остановок дыхания во сне. Особенно опасны препараты бензодиазепинового ряда, такие как феназепам, диазепам и триазолам. Их прием усугубляет течение болезни и даже может привести к смерти. Мелаксен не оказывает подобное действие, поэтому абсолютно безопасен для пациентов с обструктивным апноэ сна. Однако это ни в коем случае не должно привести к самостоятельному назначению себе снотворного, даже Мелаксена. При таком опасном заболевании как обструктивное апноэ сна только сомнолог может правильно подобрать курс лечения, включающий СИПАП-терапию.

• Есть ли аналоги Мелаксена

Похожими эффектами обладает препарат пролонгированного действия Циркадин. Но, в отличие от Мелаксена он содержит 2 мг мелатонина.

Отечественные производители выпускают мелатонин под торговыми марками Маларена, Соннован, Меларитм.

Так же таблетки мелатонина можно найти в магазинах спортивного питания. Однако стоит помнить, что в БАДах, в отличие от препаратов, может содержаться некачественное сырье или доза, отличающаяся от заявленной. Длительное применение БАДов сомнительного качества может оказать непредсказуемое действие на организм и течение бессонницы.

Мелатонин безопасен и безвреден

Мелаксен является абсолютно безопасным препаратом, но все же для определения точных причин бессонницы и эффективной борьбы с ней лучше обратиться к сомнологу.

Вы можете записаться на приём к специалисту Записаться на прием

Вы можете задать вопрос специалисту Задать вопрос

Подписаться на статьи * Получать новые статьи Мелатонин – гормон сна и молодости

Мелатонин – это гормон, регулирующий множество процессов в нашем организме, в том числе биологические ритмы.

Основная часть мелатонина вырабатывается эпифизом – шишковидной железой, расположенной в головном мозге.

Побочные действия снотворных

Люди могут чувствовать усталость и сонливость на следующий день после приема снотворных. Лекарственные препараты, в том числе антигистаминные препараты и снотворные средства, могут оставлять людей усталыми, сонными на следующий день. У пожилых людей они могут вызвать проблемы с памятью.

Некоторые побочные эффекты снотворных по рецепту включают:

• сонливость или головокружение в течение дня;
• путаницу сознания;
• проблемы с памятью;
• проблемы с балансом.

Профиль безопасности корня валерианы до сих пор не ясен. Возможные побочные эффекты могут включать головные боли, головокружение, зуд и проблемы с желудком. Некоторые люди после принятия валерианы чувствуют себя неустойчивыми или сонными утром.

Поскольку медицинское сообщество все еще не уверено в этом, беременные женщины и дети в возрасте до 3 лет не должны использовать валериану.

Американская академия медицины сна рекомендует:

• никогда не принимайте таблетки без рекомендации врача;
• не употребляйте алкоголь перед использованием лекарства;
• принимайте первую дозу, если на следующее утро не запланировано никаких мероприятий;
• не используйте транспортное средство после приема снотворных;
• немедленно обратитесь к врачу, если возникнут какие-либо осложнения.

Люди, принимающие снотворные по рецепту, должны обратиться к врачу, если они испытывают:

• путаницу сознания;
• нервозность или беспокойство;
• проблемы фокусировки;
• зависимость от снотворных;
• сонливость утром.

Взрослые также должны разговаривать со своими врачами, если у них возникают проблемы с концентрацией, мышлением и памятью.

Перекрестные лекарственные взаимодействия

Перед тем как использовать Мелатонин, стоит завершить лечение аспирином, так как последний снижает уровень мелатонина в крови.

Принимая препараты мелатонина и транквилизаторы, некоторые антидепрессанты, может наблюдаться снижение терапевтического эффекта от лечения гормональным препаратом.

Во время терапии препаратом с фито компонентами может снижаться эффективность иных гормональных ЛС.

Препараты, содержащие мелатонин, повышают скорость связывания бензодиазепинов с рядом рецепторов.

Сочетанное применение Тамоксифена усиливает противоопухолевое воздействие последнего.

При сочетании с иными лекарственными средствами (метамфетаминами) повышается их дофаминергическое, а также серотонинергическое влияние.

ЛС может потенцировать антибактериальный эффект Изониазида.

Противопоказания

Препараты мелатонина надо осторожно принимать людям, чья сфера деятельности связана с концентрацией внимания. Лучше удержаться от приема средства женщинам, планирующим беременность. Лекарство взвешенно назначают аллергикам и людям с эндокринными нарушения во время лечения гормональными препаратами. Согласно инструкции по применению, противопоказаниями к приему Мелатонина являются:

• аллергия на компоненты средства;
• аутоиммунные заболевания;
• сахарный диабет;
• лимфома – разновидность раковой опухоли, когда новообразование развивается в лимфатической системе;
• лимфогранулематоз – рак лимфоидной ткани;
• лейкоз – рак крови;
• миелома – разновидность онкологии, связанная с нарушениями работы костного мозга;
• эпилепсия;
• беременность, период лактации;
• серьезные проблемы с почками или печенью;
• детский возраст.

По каким признакам можно заподозрить у себя недостаток мелатонина

Если у вас появились отеки под глазами, вы имеете усталый вид, выглядите старше своего возраста, у вас преждевременно седеют волосы, а в поведении все чаще замечаются раздражительность и встревоженность, то, возможно, в вашем организме снижена выработка мелатонина.

Не менее ярким сигналом об этом служит поверхностный сон, без сновидений, а также мрачные мысли, которые одолевают вас до засыпания. Если вам кажется, что вы никогда не высыпаетесь, вы плохо переносите переход на летнее или зимнее время и вас преследует состояние напряженности и обеспокоенности – очевидно, пришло время обратиться за советом к врачу, чтобы он подобрал вам необходимую дозу препарата, содержащего мелатонин.

Будьте здоровы!

Лекарственное взаимодействие

При одновременном применении с Мелатонином-СЗ:

• флувоксамин: ингибирует метаболизм мелатонина, что приводит к значительному повышению концентрации последнего в крови; рекомендуется избегать данной комбинации;
• 5- и 8-метоксипсорален: при сочетании с указанными средствами следует соблюдать осторожность в связи с повышением концентрации мелатонина;
• циметидин (ингибитор изоферментов CYP2D): способствует повышению содержания мелатонина в плазме;
• эстрогенсодержащие средства (включая пероральные противозачаточные): на фоне сопутствующей заместительной гормональной терапии повышается концентрация мелатонина;
• хинолоны и другие ингибиторы изоферментов CYPA2: возможно повышение экспозиции мелатонина;
• карбамазепин, рифампицин (индукторы изофермента CYP1A2): способствуют понижению плазменной концентрации мелатонина;
• никотин: у курильщиков возможно снижение концентрации мелатонина;
• снотворные средства бензодиазепинового и небензодиазепинового ряда: мелатонин потенцирует седативное действие залеплона, золпидема, зопиклона. Следствием комбинации с указанными средствами может стать прогрессирующее расстройство координации, внимания и памяти;
• тиоридазин, имипрамин: совместное назначение препаратов, влияющих на центральную нервную систему, клинически значимого фармакокинетического взаимодействия с мелатонином не вызывает. Возможно повышение ощущения спокойствия, затруднения в выполнении определенных действий, усиление чувства помутнения в голове;
• этанол: употребление алкоголя и прием внутрь этанолсодержащих лекарственных средств понижают эффективность Мелатонина-СЗ.