Лунатизм у детей — временное явление или диагноз?

Ребенок встал с кроватки. С пустыми глазами прошел по коридору, тихо нырнул за дверь и проснулся за два километра от дома. Такие случаи выглядят фантастическими, но происходят в действительности.

О чем необходимо помнить родителям

Конечно, нельзя отрицать, что лунатизм – это болезнь. Однако в подавляющем большинстве случаев, она самостоятельно проходит с наступлением подросткового возраста. Если врач успокоил и, после проведения комплексного обследования, не нашел у вашего малыша никаких серьезных нарушений, вашими основными задачами становятся:

  • регулярный контроль эмоционального состояния ребенка, а также его нагрузки, своевременное обращение к врачу, в случае негативного изменения состояния;

  • обеспечение возможности полноценного отдыха, особенно перед сном (исключение подвижных и компьютерных игр, а также просмотра телевизионных программ);

  • обеспечение безопасности ребенка в момент таких пробуждений (ни в коем случае нельзя будить ребенка, просто сопровождайте его и обеспечьте безопасность продвижения).

Что делать родителям, если ребенок – лунатик

Обнаружив ночью своего бродящего ребёнка, не надо поддаваться панике самим и не стараться его разбудить, потому что он напугается. В этом случае нужно мягко отвести маленького лунатика на место и посидеть возле него, приговаривая тихонечко, что ты в кровати, всё нормально.

Нельзя кричать, хватать, сотрясать, удерживать и расспрашивать. Испугавшись, ребёнок может стать заикой, у него может появиться энурез, ночные страхи. Категорически запрещено оставлять рядом таз холодной воды, как иногда советуют «целители».

Следует максимально обезопасить ночные передвижения, заранее убрав всё опасное, бьющееся и то, что может помешать на пути. Все окна и двери должны быть надёжно заперты. Если кровать двухъярусная, то малыш, страдающий сомнамбулизмом, должен спать внизу, а детская комната находиться на первом этаже.

Что делать родителям, если ребенок – лунатик

Из освещения включать неяркий ночник и убрать предметы, издающие звуки, например, тикающие часы. Разбудить родителей помогут колокольчики, повешенные на ручки дверей.

Можно показать ребёнка врачу, но не покупать самим снотворные и успокаивающие средства. Больше любить его, обеспечить заботу и комфорт.

Симптомы и признаки детского сомнамбулизма

Как проявляется лунатизм у детей? Родителям, впервые столкнувшимся с лунатизмом, важно не теряться и не совершать необдуманных действий.

Проявления «лунной болезни» у подростков и детей практически всегда одинаковы:

  1. Ребенок совершает различные действия бессознательно, но поведение во время сна похоже на поведение во время бодрствования.
  2. Он может открывать двери, окна, бродить по комнате или по всей квартире, садиться на стул.
  3. Некоторые дети одеваются в обычную одежду, играют с куклами, занимаются рисованием или другим видом творчества, который нравится им.
  4. Глаза при хождении открыты, но взгляд невидящий. Иногда глаза закрыты, при этом ребенок хорошо ориентируется и не натыкается на посторонние предметы.
  5. Часто во время снохождения происходит бессвязное бормотание. Если в такой момент задать вопрос, то ответ чаще всего будет бессмысленным, не по теме.
  6. В период бодрствования дети не помнят о ночных хождениях.
Читайте также:  Головная боль при коронавирусе — полная информация

Родители могут заподозрить склонность к сомнамбулизму, если ребенок:

  • разговаривает, вздрагивает во сне;
  • встает на колени, при этом раскачиваясь из стороны в сторону;
  • садится на кровати, наклоняется вперед, вновь ложится, не просыпаясь.

Особое внимание родителям необходимо обратить в следующих случаях:

  • ребенок пережил за день много различных эмоций, переживаний, стресс;
  • подросток находится на этапе полового созревания.

Сомнамбулизм у подростков: особенности феномена

Явление лунатизма, или снохождения, известно с древних времен и всегда вызывало у людей страх, до сих пор не ясны точные причины его возникновения. Родители, столкнувшиеся с данным явлением у собственных детей-подростков, нередко впадают в панику и единственным выходом из ситуации видят консультации с народными целителями. Однако лунатизм имеет конкретные физиологические причины, о которых следует знать, чтобы избавиться от него.

Итак, почему данное явление возникает у детей в переходном возрасте, что делать родителям во время приступа, и можно ли вылечить это состояние? Обо всем этом – в статье ниже.

Причины появления

Когда ребенок находится в состоянии покоя, отмечается чередование фаз быстрого и медленного сна. Медленный подразделяется еще на четыре стадии. Приступы лунатизма у детей возникают на самой последней из них. Сон на этом этапе достигает максимальной глубины.

Эпизод сомнамбулизма связан со спонтанной активностью головного мозга. Среди причин, по которым ребенок ходит во сне на втором году жизни или уже в 7 лет, выделяют следующие:

  • возрастные особенности. У детей нервная система еще не полностью сформирована. За счет этого клетки на определенных участках мозга могут функционировать неправильно;
  • подверженность стрессам. На фоне этого изменяется гормональный фон и оказывается влияние на активность мозга;
  • инсомния. Проблемы с засыпанием, частые пробуждения являются провоцирующими факторами;
  • страх, чувство тревоги. Снохождение нередко отмечается, если малыш незадолго до погружения в сон сильно испугался;
  • перенапряжение. Чрезмерно насыщенный день, большие нагрузки в школе;
  • невроз. Негативное воздействие на деятельность мозга оказывают различные невротические расстройства. Подобные изменения отмечаются при депрессии и других психических отклонениях;
  • черепно-мозговые травмы. При этом нейроны начинают аномально функционировать. Причем спровоцировать подобные изменения может как недавно полученная травма, так и многолетней давности;
  • осложнения, вызванные нейроинфекцией. Деятельность головного мозга нарушается вследствие развития столбняка, менингита, энцефалита;
  • эпилепсия. Нередко лунатизм является предвестником этого заболевания;
  • паразиты. Паразитарная инвазия, поражающая мозг, приводит к различным нарушениям, в том числе к снохождению.

Также отмечается ряд факторов, под воздействием которых проявляются признаки сомнамбулизма:

  • яркое освещение в помещении, где спит малыш;
  • резкое включение света;
  • громкие звуки.

Отмечено, что риск снохождения существенно повышается при наличии наследственной предрасположенности. Если у кого-то из родителей отмечается данное состояние, с большой вероятностью ребенок также будет лунатиком.

Профилактика

Лечение лунатизма у детей – очень важный шаг на пути к здоровью малыша. Но лучше предпринять профилактические меры, чтобы не превратить состояние в хроническую болезнь. Вот несколько простых правил:

  • Нужно тщательно следить за психологическим состоянием своего чада;
  • Ссоры между родителями не должны происходить на глазах у детей;
  • В семье должна царить дружеская атмосфера;
  • Бить ребёнка противопоказано;
  • В семье не нужно устанавливать слишком строгих правил;
  • Необходимо соблюдать режим дня;
  • Питание ребёнка должно быть правильным и сбалансированным.
Читайте также:  Болит голова при беременности на ранних сроках

В случае если уже наблюдались приступы сомнамбулизма у других членов семьи, есть вероятность генетической передачи этой болезни. Чтобы исключить её проявление рекомендуется раз в несколько месяцев посещать не только педиатра, но и ходить на психологические консультации.

В первую очередь родителям рекомендуется следить за психологическим состоянием своего ребенка.

Профилактика

В доме должна быть уютная и дружеская атмосфера. Ссоры между родителями не должны влиять на малыша и тем более не должны быть увиденными им.

Не надо устраивать слишком строгие правила в семье. Ни в коем случае не бить ребенка. Это только усугубит его внутреннее проблемы.

Если дисциплина не должна загонять ребенка в слишком строгие рамки, то режим, отнюдь, наоборот, необходимо соблюдать. Правильный рацион питания очень важен для организма ребенка. Время для засыпания и час подъема должны быть примерно одинаковыми каждый день.

В случае опасности заболеть сомнамбулизмом, на основании генетической предрасположенности, необходимо посещать консультации психолога и детского врача примерно раз в два месяца.

Как лечить лунатизм у ребенка

Лечить сомнамбулизм должен врач. План терапии отталкивается от результатов диагностики.

Как лечить лунатизм у ребенка
Как лечить лунатизм у ребенка
Как лечить лунатизм у ребенка

Если специалисты не обнаружили серьёзных причин патологии, но ребёнок всё равно ходит во сне, попробуйте придерживаться следующих рекомендаций.

Как лечить лунатизм у ребенка
Как лечить лунатизм у ребенка
Как лечить лунатизм у ребенка
  • Избавьте ребёнка от стресса. При частых проявлениях сомнамбулизма старайтесь сдерживать себя в ругательствах в адрес ребёнка.
  • Умерьте положительные эмоции. Позитивные яркие переживания также могут спровоцировать лунатизм у ребёнка.
  • Минимизируйте компьютерные и мобильные игры. Ребёнку с лунатизмом не рекомендуется играть в стрелялки или гонки. Вместо них подойдут менее эмоциональные логические или интеллектуальные игры,
  • Следите, чтобы ребёнок не играл в подвижные игры за 2-3 часа до сна. Перед сном детям с лунатизмом не рекомендуется играть в активные игры, заниматься спортом, смотреть фильмы, мультфильмы и телепередачи.
  • Успокойте ребёнка перед сном. Маленькому можно почитать сказку. С более старшим можно поговорить на нейтральные темы. Доказано, что разговоры с близким человеком снижают стресс.
  • Смотрите за тем, чтобы ребёнок достаточно спал. Детский сон должен длиться не менее 7-8 часов в сутки. Если есть возможность, можно спать днём. Одного-двух часов дневного сна будет достаточно для лечения лунатизма.
  • Давайте ребёнку седативные растительные средства. Успокоительные средства на травах помогут быстрее уснуть и снизят вероятность снохождения у детей. По поводу приёма седатиков проконсультируйтесь с врачом.
  • Обратитесь к врачу. Педиатр или детский психотерапевт назначит правильное лечение и даст советы по лечению лунатизма у детей. При затяжном сомнамбулизме специалист может направить на гипнотерапию.
Как лечить лунатизм у ребенка
Как лечить лунатизм у ребенка
Как лечить лунатизм у ребенка

Что делать и как лечить

Как вылечить лунатизм у ребенка? Вылечить ребенка, ходящего во сне, можно лишь определив причину сомнамбулизма.

В подавляющем большинстве случаев, заболевание не требует вообще никакого лечения, и после окончания полового созревания, проходит самостоятельно.

Главное, что должны сделать родители, обнаружив ходящего во сне ребенка, это осторожно наблюдать за его передвижениями, не делая резких движений и не пытаясь разбудить. Любой громкий или резкий звук способен напугать лунатика, вплоть до потери сознания.

Читайте также:  Почему появляется головокружение, когда ложишься?

Чтобы свести приступы лунатизма к минимуму, необходимо обеспечить комфортные условия, спокойную и благоприятную обстановку в семье, убрать из спальни компьютер и телевизор. Ребенок должен полноценно отдыхать, в том числе и днем.

Медикаментозные препараты

Лекарственные препараты назначаются для лечения сопутствующих заболеваний, сопровождающих лунатизм.

Если хождение во сне спровоцировано эпилепсией, то необходим прием специальных противосудорожных препаратов (Карбамазепин, Вальпарин, Фенобарбитал и др).

Все эти средства являются строго рецептурными, разрешенными к использованию детям старше 3 лет.

Когда сомнамбулизм сопровождается синдромом хронической усталости, тревожностью, некоторыми психическими нарушениями, понадобится прием антидепрессантов (Глицин, Прозак, Сертралин).

Надо понимать, что это очень тяжелые препараты, которые используют только в тех случаях, когда обойтись другими, менее безопасными средствами, не получится.

Бывает, что хождение или разговоры во сне, вызваны резким повышением температуры при вирусном или инфекционном заболевании, высоким внутричерепным давлением. В этом случае, поможет прием жаропонижающих и мочегонных средств, облегчающих состояние ребенка.

Народные средства

Если лунатизм не связан с патологическими изменениями психики и нервными расстройствами, то вполне подойдет использование народных методов лечения.

Опытные целители советуют класть возле кровати больного мокрое полотенце или коврик.

Пытаясь встать во сне, лунатик наступает на холодную влажную тряпку и, либо просыпается, либо укладывается обратно в кровать.

В качестве успокоительных средств, ускоряющих засыпание, применяют специальные травяные ванны. Непосредственно перед сном, ребенку стоит принять хвойную ванну с солью.

Приготовить ее очень просто, достаточно взять свежие еловые веточки и хвою, пару минут прокипятить и дать настояться около получаса.

Отвар процедить, вылить в ванну, добавить хорошо теплой воды и 200 г крупной пищевой соли. Достаточно полежать в хвойной воде не менее 30 минут и сразу отправляться спать.

Хорошо помогает нормализовать сон выпитый на ночь стакан теплого молока или медовой воды.

Можно подвесить над кроватью тряпичные мешочки, наполненные сухой травой мелиссы, лаванды, мяты, зверобоя, или оставить рядом открытый флакончик с эфирным маслом иланг-иланга.

Отличные результаты дает употребление успокоительных травяных отваров, но только после консультации со специалистом. Одним из них является настой из сухих листьев мелиссы, лаванды и корня валерианы.

Нетрадиционные методы

Часто для устранения патологии применяют такие методы терапии как гипноз, иглоукалывание, физиолечение.

Хорошо помогает расслабляющий массаж, электросон.

Многие родители к такому лечению относятся настороженно, и это их право.

Врач сам решает, что необходимо больному в том или ином случае.

Профилактика (принципы здорового сна)

Не стоит игнорировать профилактические мероприятия:

  1. Спать ребенку нужно ложиться в одно время каждый день.
  2. Просыпаться тоже нужно в один и тот же час.
  3. У ребенка должна быть дома своя кровать.
  4. Создание перед сном и в его время спокойной атмосферы без внешних раздражителей.
  5. Возможен легкий перекус, чтобы н спать на голодный желудок, но и не на полный.
  6. Соблюдение в спальне ребенка температурного режима и уровня влажности.
  7. Отсутствие телевизора и компьютера в месте сна ребенка.
  8. Не пить на ночь черный чай, не есть шоколад и другие тонизирующие продукты, напитки.