Какие бывают симптомы у панической атаки

Термином паническая атака обозначают эпизод интенсивного страха, который развивается, казалось бы, без причины и определяет сильное состояние тревоги, сопровождающееся физическими и психическими симптомами, которые могут значительно ослаблять человека.

Как проявляется паническая атака

Термин паническая атака указывает на общее ощущение дискомфорта или страха, который сохраняется в течение определенного периода, как правило, не более тридцати минут. В отличие от других тревожных расстройств, эта проблема появляется внезапно и часто носит глубоко изнурительный характер.

Люди с синдромом панических атак страдают от страха перед страхом, т.е. живут в постоянной заботе, что приступ паники повторится в любой момент; это состояние может перерасти в «порочный круг», который очень быстро истощает нервную систему.

Панические атаки могут появляться в любое время дня и ночи; одна из особенностей такого синдрома – это непредсказуемость симптомов.

Кроме того, панические атаки одинаково часто встречаются у мужчин, женщин и детей, хотя последние менее склоны к такого рода тревожным расстройствам.

Факторы риска

Провокаторами синдрома панического страха выступают следующие факторы:

  • неразрешенные стрессовые ситуации;
  • недостаточный уровень материального обеспечения;
  • вредные привычки: алкоголь, курение табака, наркотики, кофеинсодержащие напитки;
  • малоподвижный образ жизни;
  • недостаточное количество времени на ночной сон;
  • скудный рацион;
  • наличие хронических заболеваний;
  • психологические травмы в детстве;
  • семейные устои, издержки воспитания;
  • переходный возраст.
Факторы риска

Приступы могут вызвать следующие события: измена любимого человека, потеря близкого родственника, неудачи в трудовой деятельности.

Читайте также:  Как вылечить межпозвонковую грыжу хирургическим способом

Разновидности неврозов

При вегетососудистой дистонии обычно выделяют несколько видов невротических состояний:

  • Депрессивный невроз. В данном случае у пациентов притупляется интерес к жизни, они ощущают себя безрадостными, уставшими, не хотят ничего. От этого вида неврозов бывает непросто избавиться даже при помощи профессионала.

Разновидности неврозов

Невротическая депрессия

  • Синдром навязчивых состояний (психастения). При этом неврозе человек зачем-то систематически совершает «лишние» и «ненужные» действия, например, дергает ногой, перебирает волосы.
  • Астенический невроз (неврастения). У таких пациентов повышена утомляемость, они ощущают слабость и сонливость, повышенную потребность в отдыхе. Наблюдаются резкие перепады настроения от избыточной раздражительности до полного безразличия.
  • Истерический невроз. Преобладают эпизоды эмоциональных всплесков. При этом пациент утрачивает контроль над собой. Приступы могут осложняться параличом, судорогами или даже галлюцинациями. Имеет значение степень самовнушения. Наиболее часто страдают от истерик женщины.

Далее о том, как победить невроз и ВСД. Для того чтобы разорвать порочный круг

Как проявляются панические атаки при ВСД?

Симптомы панической атаки.

Страх знаком каждому — и это сильный защитный механизм, на протяжении эволюции помогавший человеку выживать. Когда мы пугаемся, активизируются надпочечники, мгновенно выбрасывая огромную дозу «гормона действия» — адреналина. В древности предки современных людей реагировали на страх двумя способами: бежали либо дрались. В современном мире нет нужды убегать от саблезубых тигров, конфликты в цивилизованном обществе редко решаются дракой. Поэтому происходит сбой: тревожная ситуация провоцирует выброс адреналина, но организм не «понимает», как им распорядиться. Возникает паника. Самые характерные симптомы панических атак:

Как проявляются панические атаки при ВСД?
  • приступ удушья;
  • потливость;
  • учащение ЧСС до 150 ударов в минуту, которое бесследно проходит — при истинной тахикардии так не бывает;
  • кратковременное повышение артериального давления;
  • темнота перед глазами;
  • слабость, тремор в конечностях;
  • иногда позывы на дефекацию, мочеиспускание.
Читайте также:  Место спасения: в России найдено лекарство от болезни Тея–Сакса

Обмороки при ВСД редки, хотя порой встречаются. Самым же главным симптомом остается неконтролируемый, панический ужас, страх смерти, инфаркта, неизбежной катастрофы, безумия. После приступа наступает изнеможение.

Диагностика остеохондроза шейного отдела и ВСД

Если у человека возникают боли в спине, шее или другой области, лучше первым делом пойти к участковому терапевту. Он проведет индивидуальный осмотр и скажет, какие анализы необходимо сдать. После всего этого будет ясна предварительная картина болезни и выписано направление к узкопрофильному специалисту – неврологу. Невролог проводит прощупывание позвонков в нужной области и делает предварительное заключение.

Далее необходимо пройти точное обследование, они бывают нескольких видов:

  • Магнитно-резонансная томография – наиболее эффективный, безболезненный и безопасный метод обследования;
  • Компьютерная томография – тоже эффективный метод при остеохондрозе, но имеет некоторые противопоказания и почти не дает информации по повреждении мягких тканей;
  • Рентгеновские снимки – дает неполную картину о заболевании, малоэффективный метод диагностики, но доступный и дешевый.

Если результаты исследования показали наличие вегетососудистой дистонии при остеохондрозе, необходимо пройти еще ряд обследований. Такое углубленное исследование картины патологии проводится для разработки плана на лечение.

Среди таких обследований можно выделить:

  • Электрокардиографию – если замечено ускоренное сердцебиение;
  • УЗИ сердца и грудной области;
  • УЗИ брюшной полости.

Важно своевременно определить наличие дополнительных патологий, сопутствующих вегетососудистой дистонии, чтобы разработать эффективный курс лечения.

Для правильной постановки диагноза хватает осмотра у невролога. Врач должен оценить состояние пациента, правильность осанки, по специальным диагностическим схемам определить степень поражения, напряжены ли мышцы спины.

Дополнительные исследования, призванные помочь установить, какие сосуды и нервы поражены, какие процессы идут в пораженных межпозвоночных дисках:

  • МРТ или КТ;
  • ЭКГ;
  • рентгенография.

Проведенные исследования помогут понять, влияет ли остеохондроз на развитие ВСД.

Читайте также:  Болезнь Паркинсона в молодом возрасте – реальная история

Профилактика

Вегетососудистая дистония для многих людей является набором различных болезней, а не одним диагнозом. Ее сложно диагностировать и непросто лечить. В большинстве случаев можно избежать ВСД, но для этого потребуется изменить свой образ жизни и следовать таким правилам:

  • Заниматься спортом;
  • Спать не менее 8 часов в день;
  • Гулять по 10-15 минут перед сном;
  • Составить правильный рацион;
  • Отказаться от вредных привычек;
  • Пить не меньше 1,5-2 л. жидкости в сутки;
  • Стараться не перегружаться физически и умственно;
  • Долечивать все патологические процессы;
  • Заниматься лечением сразу при возникновении первых симптомов;
  • Полностью обследоваться 1 раз в год;
  • Соблюдать правила гигиены.

Лечение вегето-сосудистой дистонии и панических приступов достаточно сложный процесс. Необходимо начать работать над собой и научиться отвлекаться от очередной атаки. Одновременно с этим нужно не забывать про лечение ВСД. В таком случае патология вскоре совсем перестанет проявляться, но желательно и дальше соблюдать меры профилактики.

*** Статью написал человек, который смог побороть ВСД без помощи врачей, только благодаря своим силам и своей воле к здоровой жизни.