Как вылечить головную боль народными средствами

Причины головной боли могут быть самые разные: стресс, недостаток сна, сбои в рационе, длительная работа за компьютером и влияние окружающей среды. Как бы там ни было, состояние это невыносимо, а избавиться от боли часто бывает очень сложно. Выпил горсть таблеток, а результат нулевой? Вместо того чтобы полагаться на баснословно дорогие и не всегда эффективные лекарства, попробуй одно из этих простых народных средств!

Народные средства от головной боли

  1. Банан Прекращай безрассудно выбрасывать кожуру бананов! Это же настоящий кладезь полезных для человеческого организма веществ. Оказывается, банановая кожура, приложенная к лобной части головы на 20–30 минут, способна избавить от головной боли.
  2. Имбирь Корень имбиря обладает отменными противовоспалительными свойствами, тем самым помогая в борьбе с надоедливой головной болью. Имбирь помогает расслабить сосуды головы и шеи, уменьшить отечность и подстегнуть естественные успокоительные механизмы.

    Привычка пить имбирный чай 3–4 раза в день способна избавить от мигрени. Главное — начать пить чай, как только почувствовал головную боль.

  3. Горячая вода Поможет избавиться от головной боли и грелка с горячей водой, приложенная к затылочной части головы. Тепло помогает улучшить кровообращение, расслабить напряженные мышцы шеи и победить мигрень.

    Вдобавок к компрессу можно принять горячий душ или расслабляющую ванну. А если в ванной валяться неохота, горячие ванночки для рук или ног станут прекрасной альтернативой, ведь они борются с головной болью и снимают напряжение.

  4. Яблоки А мы и не знали прежде, что яблоко — чуть ли не лучшее средство от головной боли. Если ты проснулся с головной болью, попробуй съесть ломтик яблока с небольшим количеством соли, обязательно запив стаканом теплой воды. Обещаем, вскоре боль отступит! Кстати, ингаляции с яблочным уксусом также благотворно влияют на состояние головы.
  5. Миндаль Это отличный естественный заменитель анальгезирующих аптечных препаратов. Горсть миндаля способна уменьшить проявления головной боли всего за 10–15 минут. До чего же полезно!
  6. Эфирное масло лаванды Возьми несколько капель лавандового масла на кончиках пальцев и массируй ими виски 15–20 минут. Успокаивающие свойства лаванды благотворно сказываются на состоянии страдающей головы, избавляя от боли.

    Вместо эфирного масла лаванды можешь использовать масло эвкалипта или мяты перечной. Болеутоляющие и успокаивающие свойства этих масел помогают расслабить мышцы и улучшить прилив крови, предупреждая возникновение боли в голове.

  7. Корица Возьми несколько палочек корицы и разотри их в порошок. Добавь немного воды и смешай густую пасту. Готово! Нанеси чудотворное средство на лобную часть головы и виски, оставив на полчаса. Вскоре боль как рукой снимет. Такой метод очень полезен, если головная боль вызвана воздействием холодного воздуха.
  8. Кайенский перец Еще один способ избавиться от головной боли — употребить внутрь или наружно немного жгучего стручкового перца. Да-да, этот продукт способен избавить от самых страшных мигреней!

    Очень эффективен в борьбе с головной болью и расслабляющий крем для местного применения на перечной основе. Он способствует улучшению кровообращения, тем самым помогая унять головную боль.

  9. Пиретрум Сушеные цветы пиретрума продаются в каждой аптеке, а его целебные свойства непременно оценят те, кто ежедневно страдает от невыносимой головной боли. Растение оказывает успокоительный, противовоспалительный и обезболивающий эффект, тем самым избавляя от мигрени.

    Однако с пиретрумом нужно быть осторожным, ведь его чрезмерное употребление способно вызывать не самые приятные побочные эффекты: проблемы с пищеварением, тошноту и нарушение сна. Оптимальная дозировка для лечения и профилактики головной боли — 5 граммов этого целебного растения на стакан кипятка. Пить 2 раза в сутки.

Природа, окружающая нас, настолько мудра, что абсолютно всё в ней имеет свою цену. Даже простая банановая кожура. Зачем тратиться на дорогие аптечные препараты, если спасение от множества болезней находится у тебя под носом? Пользуйся дарами природы с умом и будь здоров!

Сохраняй эти полезные советы, а статьей не забудь поделиться с друзьями в соцсетях.

Головная боль: причины, симптомы, виды ^

Головная боль —  это неспецифический признак, свидетельствующий о патологических изменениях в организме или наличии определенных заболеваний.

Основной ее симптом – слабые, сильные, тупые, сдавливающие или пульсирующие болезненные ощущения, локализующиеся во всей области головного мозга или отдельных мест — висков, лба, темени, затылка или глаз.

Данный симптом может проявить себя в результате следующих причин:

  • Простудные, сердечно-сосудистые, инфекционные заболевания;
  • Метеоусловия, нарушения сна, стрессовые ситуации;
  • Алкоголь, курение;
  • Заболевания головного мозга, черепно-мозговые травмы;
  • Ревматизм, гайморит.

Головная боль, в зависимости от этиологии и мест локализации, классифицируется на следующие типы – сосудистая, кластерная, боль напряжения, ликвородинамическая, невралгическая, галлюцинаторная, височная, затылочная, шейная, первичная, вторичная и хроническая.

Народное лечение головной боли состоит из множества средств, рецептов и процедур, которые не только смогут снять болезненные ощущения без применения анальгетиков, но и воздействовать на вызвавшие их причины. Для применения таких старинных методик, как холодные компрессы, ванночки, лечебные отвары, растирания области висков и лба используются следующие простые народные средства от головной боли:

  • Лекарственные травы – валериана, душица, мята, шалфей, розмарин, ромашка, календула и тд.;
  • Эфирные масла – лимонное, розмариновое, лавандовое, ментоловое, мятное;
  • Бальзам «Звездочка»;
  • Свежая капуста, картофель;
  • Прополис, мед;
  • Ягоды – брусника, малина, смородина, калина;
  • Мумие.

Лечение головной боли у детей

Дети довольно часто жалуются на головные боли. Данный симптом может быть вызван различными причинами – от банального простудного заболевания до наиболее серьезных недугов. Прежде чем приступить непосредственно к лечению, необходимо выявить причину возникновения болей.

Лечение домашними средствами может принести значительное облегчение состояния ребенка. Для этого можно натереть область висков и лба ментоловым маслом и приготовить успокаивающий травяной чай из ромашки с душицей.

Лечение головной боли у подростков

Подростковые головные боли могут являться следствием заболеваний, образа жизни, питания, метеоусловий или изменений гормонального характера.

  • Домашнее лечение, в зависимости от причин, может оказывать основную или дополнительную помощь.
  • При редких случаях возникновения болей из-за перенапряжений, плохого сна или стрессов народная медицина предлагает бороться с нею при помощи успокаивающих травяных чаев с медом.
  • Однако, если боли вызваны заболеваниями, здесь необходима врачебная помощь.

Лечение головной боли у беременных и кормящих мам

Головные боли при беременности и в период кормления – довольно частое явление. Применение в этом случае анальгетиков или спазмолитических препаратов крайне нежелательно, так как они способных негативно отразиться на здоровье малыша. Использование определенных лекарственных трав также запрещено.

У будущих и кормящих мам снять болезненные ощущения могут холодные компрессы на область головы, ароматеропия или точечный массаж. Кроме этого, желательно обеспечить себя сбалансированным  полезным питанием, свежим воздухом и полноценным сном.

Советуем также ознакомиться со статьей на Необыкновенная польза козьего молока.

Как снять головную боль народными методами

Почему бы не попробовать простые природные средства и методы, вместо того чтобы автоматически тянуться опять к аспирину? Лечение головной боли без применения фармацевтических препаратов включает травы, гомеопатию, гипноз и гидротерапию. Также важен массаж и изменения в питании.

От простых головных болей, возникающих в результате беспокойства или напряжения мышц, лучше всего помогает точечный массаж и гидротерапия. При хронической боли хорошо помогают гомеопатические средства, а также иглоукалывание. Вот несколько простых приемов, с помощью которых вы можете себе помочь:

Акупунктура и массаж

  1. Надавливайте кончиком пальца на точки головы. Наиболее чувствительные места – те, которые нуждаются в лечении. Как правило, вы сами сразу же легко поймете, на какую точку надо надавливать, так как сразу почувствуете облегчение. Делайте в этом месте вращательные движения на коже.
  2. Касайтесь внутренних уголков глазниц и основания носа. Массируйте эти точки, проведите по верхнему краю глазницы.
  3. Массируйте воротниковую зону, предплечья, а также основание черепа.
  4. Массируйте боковую часть подошв и большие пальцы ног.

Применяйте эти методы при острой головной боли.

Гомеопатия

  1. Врачи – гомеопаты используют беладонну, которая хорошо помогает при постоянных интенсивных головных болях, особенно правосторонних, и в случаях, когда краснеет лицо. Беладонна применяется, когда человек чувствует усиление боли от шума, света и движения, и все время хочется спокойно полежать в темной комнате.
  2. Бриония используется при боли, которая возникает от малейшего движения головы или глаз. Человек, как правило, становится весьма раздраженным, также хочет оставаться в одиночестве и совершенно не двигаться.
  3. Нукс вомика лечит головную боль, возникающую от несварения желудка, злоупотребление наркотиками, алкоголем и кофеином, переутомления или бессонницы. Человек чувствует при этом раздражение и постоянный холод.
  4. Гельземиум применяют против головных болей от упадка сил или гриппа. Человек чувствует головокружение, сонливость и тоску. Боль часто возникает в задней части головы при напряженных мышцах шеи.
  5. Кали бихромикум – это классическое гомеопатическое средство от головных болей, возникающих в результате заболеваний дыхательных путей.

Траволечение

  • При мигрени используйте пиретрум, барвинок и ромашку.
  • Напряжение поможет снять смесь валерианы, пассифлоры, «тюбетейки» и хмеля.

Гидротерапия

  • Поместите ноги в горячую воду и оберните голову холодным влажным полотенцем.

Гипноз

Это средство на крайний случай, так как надо найти хорошего специалиста, который поможет выяснить истинную причину головной боли. Зато можно достигнуть очень хороших результатов и навсегда избавиться от головной боли.

Вы можете попробовать все эти методы, но помните, что при постоянной боли, не прекращающейся долгое время, надо обследоваться у врача, чтобы убедиться что нет ничего более серьезного.

Исцеляющая сила массажа

Среди народных методов, применяемых для лечения головной боли, отдельно стоит выделить массаж. Это простой, доступный, и вместе с тем эффективный способ, который позволяет лечить недомогание. Проводить процедуры следует чистыми, теплыми руками, каждой точке необходимо уделять не менее 1 минуты.

Виды массажа для лечения головной боли с использованием народных средств:

  • последовательно разминайте подушечки пальцев (рядом с ногтем) от большого пальца к мизинцу и в обратном порядке;
  • комплекс из трех областей: помассируйте в течение минуты область висков, перейдите к переносице и завершите массажем около внешних уголков глаз;
  • разотрите мочки ушей до появления ощущения тепла;
  • помассируйте шею и воротниковую зону.

Средство от головной боли в домашних условиях

Современные народные рецепты от головной боли постоянно пополняются, но самыми эффективными были и остаются древние методы снятия болевого синдрома. К ним относятся применение холодных и горячих компрессов с уксусом, стягивание головы полотенцем, контрастное обливание водой. Лучшие рецепты наших предков:

  • Капустный лист. Удалите из него прожилки, после чего зафиксируйте на голову с помощью косынки.
  • Настой корицы. Для приготовления залейте 1 ч. л. специи 150 мл горячей воды, после чего дайте настояться полчаса. Настой процедите, добавьте для вкуса немного сахара, принимайте по паре глотков через каждые 60 минут.
  • Иван-чай и лабазник. Смешайте растения в равных количествах, заваривайте и пейте смесь вместо обычного чая.
  • Мускатный орех. Положите 1 ч. л. специи в стакан молока, пропитайте жидкостью ткань и используйте как компресс на лоб.
  • Стяните голову тесьмой. Важно чтобы она пролегла над ушами и бровями, немного сдавила кожу.
  • Приложите к вискам медные монеты. Подойдет для этих целей и скрученная медная проволока.
  • Вдыхайте запах мяты, чеснока или цитрусовых. Это снимет спазмы головы.
  • Насыпьте в носки сухой горчицы и носите. Таким же действием обладает тертый хрен.

Другие эффективные способы

Народные методы как лечить болевые ощущения в голове:

  1. Во время приступа мигрени снять болевые ощущения можно с помощью протирания головы кубиками льда из яблочного уксуса.
  2. Сделать компресс из голубой глины на область лба.
  3. Насыпать в небольшой тканевый мешочек поваренную соль. Затем поместить в холодильник. Спустя 15 минут достать соль из холодильника и приложить в этом же мешочке на теменную область. Держать в таком положении около 10 минут, затем можно переложить соль на область глаз и подержать еще около 8 минут.
  4. Интенсивно помассировать ноги, особенно в области стоп и пальцев. Выполнять надавливания, пощипывания на протяжении 15 минут.
  5. При сильных болях от мигрени рекомендуется развести в теплом молоке мумие в небольшом количестве и выпивать натощак.

Не стоит забывать, что вылечить причину головной боли не помогут подобные методы, они направлены лишь на снятие симптомов.

Чтобы не допустить образования головной боли следует выполнять основные профилактические рекомендации:

  • при необходимости употреблять средства для повышения иммунитета,
  • ежедневно заниматься спортом,
  • отводить на сон не менее 8 часов за сутки,
  • периодически делать перерывы в работе,
  • не допускать образования нервных стрессов, депрессии.

К методикам народной медицины следует прибегать с осторожностью. Так, человек может употреблять средства от головной боли для снижения давления, а ему,напротив нужно его повышать. Из-за такой халатности можно лишь усугубить проблему. Поэтому предварительная диагностика крайне обязательна.

Гимнастика

Гимнастические упражнения при шейном остеохондрозе призваны укрепить мышцы шеи и плечевого пояса, улучшить приток крови к ним.

В комплекс упражнений входят:

  • надавливания головой на руку, приложенную ко лбу, правому или левому виску, с некоторым сопротивлением;
  • медленные повороты головой к правому и левому плечу;
  • поднимание головы из положения лежа на спине или животе;
  • поднимание головы и шеи до соприкосновения их с коленями, прижатыми к животу.

Выполнять перечисленные упражнения необходимо очень медленно, без резких рывков.

Количество подходов рассчитывается исходя из текущего состояния пациента и имеющихся повреждений шейных позвонков.

При появлении дискомфорта и боли занятия ЛФК нужно прекратить.

Победить головную боль при остеохондрозе шеи одной таблеткой невозможно. Для полного избавления от нее, больному придется исключить из своей жизни травмирующие факторы, и привнести в нее новые правила.

Знаете ли вы, что головная боль может быть вызвана длительным приемом лекарственных препаратов? Абузусная головная боль — как распознать и как лечить?

Разобраться с причинами сильной головной боли и способами лечения вам поможет эта информация.

Народные средства от боли в затылке

Болевой синдром в затылочной части может происходить по причине артериальной гипертензии (повышенного давления), мышечного перенапряжения, шейного остеохондроза. Также дискомфорт в затылке часто возникает вследствие гематомы или травмы головы. Для устранения болевого синдрома подойдут следующие средства:

  • выпейте кружку чая (черного или зеленого) после чего примите ванну комфортной для вас температуры;
  • повяжите шерстяную повязку так, чтобы закрыть ею затылок и брови;
  • поможет снять боль горячий или холодный компресс на лбу;
  • чтобы быстрее прошел приступ, обеспечьте приток свежего воздуха, для чего надо проветрить помещение;
  • для лучшего кровообращения нижних конечностей примените ножную ванну, для чего поместите ноги на несколько минут в умеренно горячую воду;
  • болевой синдром снимет горчица, которую в виде горчичников прикладывайте на виски, пятки, к задней части головы;
  • во время приступа боли массируйте воротниковую зону, шею, голову;
  • разминайте мочки ушей, ведь на них расположено много биологически активных точек, напрямую связанных со всеми органами и системами организма;
  • до полного исчезновения затылочных болей откажитесь от алкогольных напитков и никотина.
Читайте также:  Cписок эффективных таблеток для сна без рецептов