Как лечить мигрень у женщин в домашних условиях: советы

Мигрень: симптомы и лечение в домашних условиях

Что представляет собой мигрень

Мигрень является не до конца изученным заболеванием. Точно известно, что к главным симптомам болезни относится головная боль. Ученые выяснили, что болезнь чаще всего обходит стороной детей и пожилых людей. Подвержены недугу люди средней возрастной категории − от восемнадцати максимум до пятидесяти лет. Поскольку симптомы патологии часто возникают на фоне гормональной перестройки, лечение требуется в основном женщинам.

Причины мигренозных приступов связывают с нарушениями деятельности функционирования ЦНС и кровеносной системы. Порой подобные проявления возникают на фоне вполне объяснимых состояний, например, при чрезмерном увлечении спиртосодержащими напитками, и не требуют лечения. Однако зачастую болезненные симптомы при мигрени − признаки протекания болезненных процессов во внутренней среде. Таких, как:

  • нарушения сосудистого тонуса;
  • ВСД;
  • невралгия;
  • хондрозы;
  • проблемы с органом равновесия;
  • сахарный диабет;
  • депрессии;
  • заболевания органов дыхания.

Для установления истинной причины потребуется при появлении симптомов обратиться в медицинское учреждение. Лечение мигрени в домашних условиях возможно, но только после консультации специалиста.

Что происходит с мозгом?

В медицине есть несколько версий, проливающих свет на то, что происходит с головным мозгом во время приступа. Одна из них, наиболее популярная среди медиков, заключается в том, что в мозге, вследствие спазмов сосудов, выделяются биологические вещества (серотонин, гистамин, адреналин и др.). Затем в течение приступа сосуды чрезмерно расширяются, определенная область мозга отекает. Это и вызывает у человека сильнейшую боль.

Симптомы зависят от того, кака часть мозна пострадала. Это могут быть:

  • снижение зрения и слуха;
  • паралич или слабость конечностей;
  • замедление речи.

Как же избавиться от мигрени, возможно ли предотвратить приступ? Медики советуют ловить приступ в самом начале, при первом сигнале ауры. Считается идеальной для предотвращения мигрени возможность уснуть прямо в начале ауры. Тогда приступ отступит, не разогнавшись.

Если почувствовали приближение на рабочем месте, примите лекарство, которое вам назначил врач для таких случаев. Или выпейте, что удастся найти: аспирин, аскофен. Если и этого нет – выпейте крепкий кофе. Отключите все звуки (в том числе телефон) и постарайтесь уединиться в затемненном помещении хотя бы на полчаса. Вместе с телефоном отключите все мысли и расслабьтесь.

В медицине существует несколько версий, что же происходить в «голове» во время приступов боли. Одна из гипотез – в мозге при спазмах сосудов выделяется биологическое вещество, которое приводит к отекам определенной области, которая страдает.

Специалисты советую не терпеть головную боль, а сразу приступать к устранению мигрени. Что же делать? Как избавиться от такого недомогания качественно и оперативно?  

Симптомы мигрени у взрослых и детей

Прежде чем задавать доктору вопрос: «Как лечить мигрень?» — необходимо узнать о её симптомах. Заболевание может протекать в нескольких формах. Чаще всего наблюдается «классическая» и «простая» мигрень. В первом случае болевому синдрому предшествует специфическое состояние – аура.

Классическая форма мигрени встречается у трети больных. Аурой называют состояние, возникающее за 20-30 минут до приступа. Оно характеризуется изменениями со стороны зрения (выпадение полей видимости, временная слепота), потерей чувствительности, мерцанием в глазах.

Симптомы мигрени у взрослых и детей
  1. Непереносимость громких звуков и яркого света.
  2. Выраженные боли с одной стороны головы, реже – в области затылка, лба, висков. У некоторых людей неприятные ощущения распространяются по всей поверхности черепа. Боль имеет пульсирующий, острый характер.
  3. Тошнота, не связанная с употреблением пищи. Реже отмечается рвота.
  4. Упадок сил, сонливость.
  5. Общая слабость.
Читайте также:  Косвенные признаки мр признаки внутричерепной гипертензии

При появлении этих симптомом с периодичностью 3-4 раза в месяц следует заподозрить мигрень. Как снять боль, подскажет специалист в этой области – невролог. Для лечения применяют как народные методы, так и медикаментозные препараты.

Согласно статистическим данным, мигрень – заболевание, которым страдают больше всего женщины после 50 лет. Но и сильный пол не обошел этот недуг, ведь он передается по материнской линии.

Основной симптом недуга

Симптомы мигрени у взрослых и детей

Основной симптом мигрени – пульсирующая нестерпимая головная односторонняя боль в области лба, висков. Можно выделить и другие признаки патологического состояния:

  • рвота, чувство тошноты, головокружение;
  • безразличие, вялость, сонливость или чрезмерная активность;
  • пятна перед глазами (при классической патологии);
  • чрезмерная чувствительность к «ароматам», яркому свету, прикосновениям.

При заболевании с аурой пациент нервничает, отказывается от еды, его настроение резко меняется. Этим людям, проще узнать, что такое мигрень и начать ее лечение в домашних условиях, так как имеется возможность предупредить приступ. В случае простого недуга, со спазмами необходимо бороться во время патологического состояния.

Если болевые ощущения спровоцированы именно мигренью, они будут иметь несколько особенностей.

Симптомы мигрени у взрослых и детей

В большинстве случаев каждый приступ имеет 4 стадии.

  1. Продром – состояние повышенного беспокойства, нервозность.
  2. Аура – нарушения зрения, обоняния, речи и тактильных ощущений, которые предшествуют сильной головной боли.
  3. Мигренозная боль – изматывающие пульсирующие болевые ощущения, которые локализуются на отдельном участке головы.
  4. Постдормальная стадия – общий упадок сил после завершения активной фазы приступа.

Развитие приступа мигрени

У одних людей мигрень может не иметь стадии ауры вообще, в других – напротив, предполагать выраженный период ауры, во время которой у пациента начинаются головокружения, рвота, боли в животе, потеря зрения и прочие симптомы.

Симптомы мигрени у взрослых и детей

Отличаться может и локализация боли: чаще всего тревожат болевые ощущения с одной стороны в области виска, реже – с двух сторон одновременно. По продолжительность мигренозная боль может длиться от 2 часов до нескольких суток.

Симптомы мигрени

Возможные причины развития заболевания

Споры по поводу основного фактора, провоцирующего развитие мигрени, ведутся до сих пор: к однозначному вводу учёным и медикам так и не удалось прийти. Чаще всего виновником приступов считают гормональный дисбаланс, который провоцируют резкое увеличение выработки серотонина. Физиологической реакцией на изменение гормонального фона становится одно- или двустороннее спазмирование сосудов внутри черепа и расширение артерии, расположенной в области виска. По мере нормализации выработки серотонина, на которую обычно уходит несколько часов, стихает и головная боль.

Частые причины головных болей

Возможные причины развития заболевания

Другая группа учёных также считает основной причиной мигрени нарушение нормального гормонального фона, однако в качестве причины сбоев в работе эндокринной системы называют чрезмерную активность гипоталамуса. Спровоцировать слишком интенсивную работу этого участка мозга способны прежде всего внешние раздражители: стресс, недосыпание, хроническое переутомление.

Среди прочих причин, способных вызвать изматывающую головную боль, врачи называют:

  • генетический фактор;
  • патологии в функционировании ЦНС;
  • изменения в эндокринной системе, спровоцированные приёмом контрацептивов, менструацией;
  • недостаточное кровоснабжение головного мозга;
  • черепно-мозговые травмы;
  • значительные перепады артериального давления и некоторые иные причины.

Типы головной боли и мигрени

Возможные причины развития заболевания

Статистика подтверждает: нервное истощение, чрезмерные физические нагрузки, злоупотребление алкоголем и крепким кофе, приём некоторых лекарств и хроническое недосыпание существенно увеличивают шансы столкнуться с приступом мигрени.

Приступ мигрени – как быстро снять головную боль

Многие знакомы с таким неприятным состоянием, как приступ мигрени. Он способен надолго выбить человека из колеи, лишив возможности спокойно заниматься повседневными делами. В статье рассмотрены причины появления и современные правила лечения приступов мигрени.

Что такое мигрень

Мигрень представляет собой патологию на фоне невралгического расстройства, которую сопровождает сильная пронзающая боль в голове и следующие характерные признаки мигрени:

  • Болезненные ощущения обычно концентрируются или в правой или в левой части головы.
  • Боль очень отчетливо чувствуется, мигренозный приступ ни с чем не перепутаешь.
  • Появление в считаные секунды.
  • Приступы мигрени регулярно возвращаются.
  • Добавляются дополнительные болезненные состояния: тошнотворное чувство, рвотные позывы, давящее чувство в глазных яблоках.
  • При ослаблении симптоматики недуга, больной сильно устает, теряет жизненный тонус.
Приступ мигрени – как быстро снять головную боль

Наиболее подвержены патологии взрослые женщины. Однако ее проявления встречаются практически во всех возрастных и гендерных группах.

Читайте также:  8 простых правил профилактики инсульта

Механизм развития

Существуют различные предположения по поводу процесса происхождения приступа мигрени. Ни одно из них в настоящее время полностью не доказано.

Однако лидирует теория, связанная с нарушением регуляции деятельности кровеносных сосудов головным мозгом. При таких обстоятельствах их тонус заметно снижается.

Это ведет к недостаточному снабжению коры больших полушарий питательными элементами и кислородом благодаря следующим неблагоприятным факторам:

  1. Увеличиваются в размерах близлежащие к сосудам ткани, тем самым сдавливая их.
  2. В результате перебоев в функционировании сердечно-сосудистой системы нарушается кровоток в головной части.

При наступлении указанных обстоятельств, проявляется сильная боль в голове.

Приступ мигрени – как быстро снять головную боль

Причины недуга

Помимо неполадок в деятельности кровеносных сосудов и их регуляции нервной системой, приступы мигрени могут спровоцировать следующие условия:

  1. Неправильный рацион и режим питания. Негативно сказывается голодание, слишком большие промежутки между приемами пищи, а также цитрусы, сладости, соленые и консервированные продукты.
  2. Злоупотребление спиртосодержащими и кофеинсодержащими продуктами, такими, как зеленый чай или кофе.
  3. Чересчур резкие ароматы туалетной воды, освежителя воздуха, ацетона, бензина.
  4. Ослепляющий искусственный свет, моргающие длительное время лампочки.
  5. Неожиданная смена метеорологических условий.
  6. Нездоровый сон, бессонница.
  7. Интенсивные нагрузки, переутомление, недостаточный отдых.
  8. Табакокурение.

Чтобы не мучиться частыми приступами, следует минимизировать, насколько это возможно, появление вышеуказанных факторов в жизни больного.

Признаки мигрени

Помимо головной боли, приступы сопровождаются другими неблагоприятными признаками. Различают приступ мигрени с аурой или приступ без ауры.

Аура представляет собой набор предшествующих симптомов, как бы предупреждая недуг.

Приступ мигрени – как быстро снять головную боль

Они могут выражаться как в размытии и искажении зрительных образов, так и в проблемах с воспроизведением речи или с двигательной активностью. Порой единовременно встречаются несколько аур.

Как протекает приступ

Обычно патологическое состояние проходит через несколько стадий. Рассмотрим подробнее каждую из них:

  1. Первоначальная стадия. Возникает за несколько дней до мигрени. Безболезненна, проявляется в смене настроения больного. Он нервничает по каждому поводу, сильно раздражается. Коммуникативные качества постепенно сходят на нет. Чаще всего люди, страдающие от мигреней, уже на этой стадии знают, что их ждет впереди.
  2. Аура. Обычно ее продолжительность составляет не больше одного часа, максимум – два. Что такое аура уже было рассмотрено ранее. После окончания этой стадии больной испытывает заметное облегчение.
  3. Примерно через час после окончания предыдущей стадии развивается непосредственно мигрень. Сколько приступ продлится, точно не скажет никто. Его продолжительность может достигнуть нескольких дней. Головные боли чаще всего локализуются на одной стороне головы. Их интенсивность зашкаливает и увеличивается при малейшем движении. При этом пострадавший мучается от наступления дополнительных патологических симптомов: тошноты, головокружения, ломоты во всем теле.
  4. Конечная стадия. После того как приступ мигрени останавливают, чаще всего принимая медикаментозные препараты, неприятные ощущения стихают. Пострадавшему становится лучше.
  5. Стадия восстановления. В этот период больной может спокойно отдохнуть, к нему возвращаются силы и жизненная энергия, повышается аппетит.

Симптомы шейной мигрени

Основной признак шейной мигрени – постоянная или приступообразная боль в затылочной области. При усилении приступа жгучая, пульсирующая боль отдает от затылка ко лбу, глазницам, переносице, ушам.

В большинстве случаев очаг боли находится в одном месте и может перемещаться при смене положения головы или шеи. Во время приступа кожа головы сильно раздражена, и любое прикосновение, особенно расчесывание волос, оказывается весьма болезненным. Кратковременное усиление боли происходит даже при не слишком резких движениях головой.

Симптомы шейной мигрени

Сильный приступ шейной мигрени может спровоцировать тошноту и рвоту. Головокружения в этом случае не прекращаются даже в лежачем состоянии. В ушах появляется звон или фоновый шум, иногда слышно сердцебиение. Головная боль часто сопровождается изменением температуры – у человека начинается жар, или ему наоборот становится холодно.

В некоторых случаях шейная мигрень вызывает искажения слухового и зрительного восприятия. Временно ухудшается слух, снижается четкость зрения, а перед глазами могут возникать абстрактные геометрические образы. Снижается общая внимательность, и замедляется восприятие человеком окружающей обстановки.

Читайте также:  Ишемическая атака: нарушение кровообращения головного мозга

Иногда при шейной мигрени ощущается сухость в горле и затрудняющий глотание “ком”, а в более редких случаях приступ может привести к потере сознания.

Профильная терапия

Намного более выраженных результатов позволяет добиться сочетанное использование эрготамина гидротартрата и кофеина по 2 мл 20% раствора подкожно либо по 0,2 г внутрь. Согласитесь, схема с теоретической точки зрения несколько странная — кофеин, повышающий артериальное давление и стимулирующий симпатическую нервную систему, используется при головной боли.

Профильная терапия
Профильная терапия
Профильная терапия

Но следует учитывать, что в данном случае этот симптом вызван не повышенным артериальным давлением, а сосудистым спазмом, так что назначение можно считать вполне обоснованным.

Профильная терапия
Профильная терапия
Профильная терапия

Кстати сказать, это еще один момент, подтверждающий большое значение проведения дифференциальной диагностики мигрени с другими патологиями, имеющими схожую симптоматику.

Профильная терапия
Профильная терапия
Профильная терапия

Также необходимо учитывать, что обезболить препаратами эрготамина не получится во многих случаях. Они категорически противопоказаны при органических патологиях сосудов мозга и сердца (ишемическая болезнь) и беременности на любых сроках.

Профильная терапия
Профильная терапия

Немедикаментозное лечение

Чтобы мигрень беспокоила как можно реже, советую вести здоровый образ жизни, чередовать труд с отдыхом, не пренебре­гать прогулками на свежем воздухе. Но такие места, как сосно­вый бор, лучше обойти стороной: запах смолы хвойных деревьев может спровоцировать недуг.

Профилактика мигрени состоит в устранении провоцирую­щих факторов, особенно диетических, также должны быть сни­жены алкогольная нагрузка и употребление кофеина.

Во время приступа нужен покой в тихой, теплой, затемненной комнате с достаточным притоком свежего воздуха. Допускается легкий массаж головы и воротниковой зоны, точек ушной рако­вины, иглорефлексотерапия, теплые или холодные повязки на голову.

Показаны физиотерапевтические воздействия (электро­форез с лекарственными препаратами, диадинамические токи, ультрафиолетовое облучение, магнитная и лазерная терапия шейно-воротниковой зоны, грязевые аппликации, радоновые ванны, циркулярный душ).

Некоторым больным в момент при­ступа частично уменьшает боль либо горячая грелка, либо пу­зырь со льдом, прикладываемые к голове. Горячие воздействия эффективны в фазу спазма сосудов, холодные — в период рас­ширения.

Лекарственные средства, содержащие кофеин

К лекарствам от гемикрании быстрого действия относятся таблетки, которые в своем составе содержат биоактивное вещество кофеин.

Таблетки Состав Примечание
Мигренол экстра Ацетилсалициловая кислота, кофеин, парацетамол Показан к приему как обезболивающее средство от головной боли и мигрени. Начинает быстро оказывать лечебный эффект уже через ½ часа после приема. В таблетке находится максимальное содержание парацетамола по сравнению с другими кофеинсодержащими препаратами.
Цитрамон П Ацетилсалициловая кислота, кофеин, парацетамол От мигренол экстра отличается меньшей дозировкой действующих веществ. Цитрамон П поможет избавиться от мигрени только в случае слабых болевых приступов.
Экседрин Ацетилсалициловая кислота, кофеин, парацетамол В своем составе содержит равное количество ацетилсалициловой кислоты и парацетамола.
Аскофен Ацетилсалициловая кислота, кофеин, парацетамол В своем составе содержит равное количество ацетилсалициловой кислоты и парацетамола.

Таблетки быстрого действия с кофеином по скорости наступления эффекта и силе обезболивания можно представить следующим образом (от наименее эффективного к наиболее действенному):

  • Цитрамон П;
  • Аскофен;
  • Экседрин;
  • Мигренол экстра.

Ароматерапия дома

Ароматерапию применяют в качестве вспомогательного лечения. Для этого предпочтительно использовать аромалампу. Её заправляют следующими видами эфирных масел:

  • Лавандовым.
  • Маслом сандалового дерева.
  • Жасминовым.
  • Эвкалиптовым.
  • Маслом розмарина.
  • Маслом мелиссы, мяты перечной и др.

Для большей эффективности масла можно смешивать, например, 6 капель лавандового масла, 6 капель масла ромашки и 12 капель масла перечной мяты.

  1. Антидепрессанты от головной боли и напряжения
  2. Как облегчить головную боль при мигрени
  3. Йога от головной боли и мигрени
  4. Что помогает от укачивания в машине