Что делать, если постоянно болит голова?

Как лечить головную боль, или цефалгию, — эту незваную и неприятную гостью, выбивающую человека из привычной колеи?

Тревожные признаки

Сама по себе головная боль может сигнализировать о переутомлении – как физическом, так и умственном. Также она может быть последствием длительной сидячей работы в неудобном положении. Обычно через некоторое время такая боль проходит – конечно, если организм хорошо отдохнул.

Но существуют симптомы, которые вместе с головной болью должны заставить вас обратиться к врачу:

  1. Тошнота и рвота – эти признаки могут быть одним из симптомов менингита (воспаления головного мозга) или же сотрясения мозга. Головной болью и рвотой проявляет себя и кровоизлияние, возникшее в результате разрыва сосудов в головном мозге.
  2. Головокружение – может свидетельствовать о сердечно-сосудистых проблемах, слишком высоком давлении.
  3. Температура – сигнализирует о борьбе организма с инфекцией, головная боль при этом нарастает, может постепенно усиливаться.
  4. Слабость – может быть симптомом различных заболеваний, таких как менингит или инсульт. При этом, человек ощущает полное бессилие, ему тяжело стоять на ногах, хочется присесть или прилечь.

При появлении одного из вышеуказанных признаков следует обратиться к врачу. Промедление в каждом из случаев может крайне ухудшить общую ситуацию, а в некоторых из них – стоить человеку жизни.

Профилактика головной боли

Оптимальный вариант для предупреждения приступов головной боли — обратиться к врачу и пройти диагностику. Это позволит определить причину приступов и определиться с методикой лечения и способами профилактики. Головные боли возникают на фоне депрессии, перепадов давления и невысыпания. Для предупреждения головных болей рекомендуется:

  1. Придерживаться режима дня — вовремя ложиться отдыхать, делать перерывы в работе и чередовать периоды физической активности и отдыха для восстановления работоспособности;
  2. Отказаться от чрезмерного употребления спиртных напитков и кофеина. 100-200 мл сухого вина во время ужина возбудят аппетит и улучшат общее самочувствие, а выпитая бутылка вина спровоцирует головную боль утром. Рекомендуется выпивать не больше 3-4 чашек кофе в день;
  3. Проводить больше времени на свежем воздухе, совершая прогулки или занимаясь физическими тренировками;
  4. Придерживаться здорового питания с ограничением продуктов, провоцирующих образование шлаков и токсинов.

Таким образом, при однократном возникновении головной боли можно принять болеутоляющие средства или воспользоваться рецептами народной медицины. При периодическом повторении болей рекомендуется обратиться к врачу, пройти обследование и уточнить причину патологии. На основе этого для нас будет подобрана индивидуальная методика лечения.

Виды интенсивных болей

Различают несколько видов интенсивности. Врачи выделяют 4 распространенных типа:

  1. Мигрень. Это постоянно пульсирующая боль в основании лба и висков. Она локализуется в одном из висков. Ощущения сразу в двух сторонах головы – большая редкость и встречается меньше чем у 1% населения планеты.
  2. Напряжение. Приступ, сжимающий всю голову, словно обруч. Его легко представить: как будто сверху на голову одели обруч и постоянно сдавливают его.
  3. Пучковая боль. Сильнейший и неприятный вид, охватывает половину лица слева или справа, включая глазницу, брови, челюсть и горло.
  4. Смешанного характера. Сложный для диагностики вид, так как при нем смешиваются вместе несколько видов одновременно.
Виды интенсивных болей

Если возможно описать боль врачу, которая вас беспокоит, то это облегчит диагностику и поможет выяснить верную причину ее появления.

Читайте также:  Нарушение метаболизма лечение. Симптомы недостатка липидов в организме

Причины головной боли напряжения

ГБН развивается при психическом перенапряжении, в результате хронического стресса и в результате длительного напряжения мышц. Мышечное напряжение чаще связано с профессиональной позой – длительным сидением у компьютера, за рулем автомобиля, работой, связанной с длительным зрительным напряжением, например, с мелкими деталями (швеи, часовщики, ювелиры, сборщики электронной аппаратуры…), постоянным наблюдением за видеомониторами. Неудобная поза во время сна также может быть причиной головной боли напряжения. В механизме развития ГБН имеет значение напряжение мышц шеи, глазных мышц, мышц скальпового апоневроза – так называемый «мышечный стресс».

Длительный прием аналгетиков и транквилизаторов способствует развитию хронической головной боли. В реальной жизни часто все эти факторы сочетаются.

Усиление головной боли может быть спровоцировано эмоциональным стрессом, сменой погоды, сильным ветром, голоданием, работой в душном помещении, умственным и физическим переутомлением, работой в ночное время, неправильной осанкой при сидении, приемом алкоголя.

В патогенезе головной боли напряжения играют роль:

  1. Тонический спазм мышц, как пусковое звено ишемии, отека, электролитных и биохимических сдвигов, приводящих к спазму сосудов и усиливающих боль,
  2. Нарушения в центральном механизме хронической боли – снижение болевого порога, недостаточность серотонинергических систем, недостаточность функции антиноцицептивной системы,
  3. Депрессия.

«Болевое поведение» – поведенческие реакции больного на хроническую боль – нарушают процессы адаптации организма и усугубляют болевой синдром. Появляются нейроны с повышенной возбудимостью и с недостаточным тормозным механизмом в структурах головного мозга, в которых осуществляется переработка ноцицептивной (болевой) информации (лобная и височные доли, их медиобазальная часть и лимбическая система).

В развитии хронической головной боли напряжения имеет значение нарушение функционирования антиноцицептивной системы и психосоциальная дезадаптация как следствие поведенческих, личностных, эмоциональных реакций организма на уровне нейромедиаторных механизмов.

Антиноцицептивная система – это нейроэндокринный противоболевой механизм. При снижении болевого порога обычные раздражители рецепторов воспринимаются как болевые. Возможно восприятие боли без патологических импульсов от воспринимающих рецепторов, а за счет возникновения очагов возбужденных нейронов – «генераторов усиленного патологического возбуждения» в головном мозге. Дисфункция антиноцицептивной системы выражается в снижении нисходящего тормозного влияния на нейроны, воспринимающие и проводящие ноцицептивные сенсорные потоки. Таким образом нарушается как восприятие боли, так и ее проведение, обработка и ответ на нее – ее торможение.

Причины головной боли напряжения

Основные медиаторы противоболевой системы:

  • опиатоподобные нейропептиды – энкефалины и эндорфины имеют химическое сходство с наркотическими аналгетиками,
  • биогенные амины, продуцируемые серотонинэргическими и норадренэргическими нейронами – влияют на восприятие боли подобно трициклическим антидепрессантам.

Получается, что организм сам вырабатывает обезболивающие вещества. При патологии этот механизм нарушается или работает недостаточно. При эмоциональном стрессе, переутомлении, психопатологических состояниях снижается контроль за болью на всех уровнях обработки болевых импульсов. Слабые сигналы от напряженных мышц воспринимаются неадекватно болевыми. Появление гиперактивных нейронов приводит к возникновению хронической боли. Депрессия усугубляет эти нарушения на уровне нейромедиаторных биохимических процессов и поддерживает болевой синдром.

Кто входит в группу риска

По наблюдениям врачей, ГБН может быть у людей всех возрастов, даже у маленьких детей, однако наиболее часто она развивается у женщин 30-40 лет. При этом можно смело говорить о том, что в группе риска – работники умственного труда. Рабочий день таких сотрудников связан с большой концентрацией внимания, эмоциональной нагрузкой, сосредоточенностью в условиях сидячей работы и малой физической активности. Усиливающиеся болевые ощущения не позволяют человеку полноценно работать, соответственно, производительность труда падает.

Читайте также: 

Примечательно, что головная боль напряжения становится причиной потери трудоспособности огромного количества людей в мире. Только в Европе ежегодные потери государственного бюджета, связанные с нетрудоспособностью сотрудников, составляют более 15 миллиардов долларов.

Подавляющее большинство населения не спешит обращаться за профессиональной медицинской помощью, предпочитая лечить напряжение в голове самостоятельно обезболивающими препаратами, не учитывая, что лекарственные средства должны назначаться специалистом. Такое халатное отношение к собственному здоровью приводит к ухудшению состояния, переходу эпизодической ГБН в хроническую стадию.

Возможны ли другие причины, из-за которых постоянно болит голова?

Возможны и даже очень вероятны! Головную боль могут вызвать:

  • Лекарства. У очень многих препаратов боль указана как побочное действие.
  • Гормональный сбой. Может быть как физиологическим (беременность, подростковый возраст, менопауза), так и патологическим (нарушение в работе щитовидной железы, надпочечников, яичников). Гормоны управляют всем нашим организмом, и при изменении их концентраций неизбежно ухудшится самочувствие.
  • Психические заболевания и патологические состояния. При неврозах, панических атаках и депрессиях головные боли нередки. С точки зрения физиологии их также вызывают гормоны и кислородное голодание, однако, чтобы избавиться от боли, придётся справиться с душевными недугами.
  • Постоянное нахождение рядом с аллергенами может спровоцировать головную боль из-за заложенности носа (а значит и недостатка кислорода) и изменения давления.
  • Постоянное нахождение рядом с токсичными веществами вызывает нарушение дыхания и раздражает слизистые оболочки.

Могут быть и куда более редкие заболевания, например, рассеянный склероз или заражение паразитами, которые приводят к разрушению мозговых тканей.

Доктор на первом приёме расспросит вас обо всём, что может иметь отношение к причине боли. Вероятно, направит вас к другому специалисту: эндокринологу, психотерапевту, аллергологу. В случае неправильно подобранного лекарства врач сможет прописать аналог без побочных эффектов. Для диагностики могут потребоваться:

  • МРТ или КТ головного мозга,
  • МРТ шейного отдела позвоночника,
  • анализ крови на гормоны,
  • общий и биохимический анализ крови,
  • пробы на аллергены.

Причин головной боли много, и быстро определить их может быть нелегко. Впрочем, способы диагностики очень похожи, и вам не придётся потратить много времени на обследования. И, даже если вылечить вас сможет пятый доктор, а не второй — избавление от постоянной головной боли стоит всего потраченного на это времени.

Общая и дифференциальная диагностика головных болей

Мероприятия по обследованию пациента с цефалгией определяются предполагаемыми факторами, вызвавшими ее появление. При выявлении причин, провоцирующих головную боль, врач задает вопросы с целью уточнения некоторых фактов. Специалисту необходимо выяснить следующее:

  1. Соотношение цефалгии и других патологических явлений.
  2. Длительность головной боли, время суток, в которые она обычно возникает.
  3. Свойства цефалгии, характерные особенности ее проявления у пациента.
  4. Наличие или отсутствие наследственной предрасположенности к головной боли.
  5. Внешние факторы, которые делают цефалгию более выраженной.

Для общего обследования организма врач назначает комплексные мероприятия, которые включают в себя компьютерную и магнитно-резонансную томографию, лабораторные анализы крови и мочи, рентген. Диф. диагностика головных болей предполагает дополнительные исследования и зависит от того, в какой области локализуется цефалгия у конкретного пациента.

Читайте также:  Лечение акушерского паралича Дюшена-Эрба

Средство от головной боли в домашних условиях

Современные народные рецепты от головной боли постоянно пополняются, но самыми эффективными были и остаются древние методы снятия болевого синдрома. К ним относятся применение холодных и горячих компрессов с уксусом, стягивание головы полотенцем, контрастное обливание водой. Лучшие рецепты наших предков:

  • Капустный лист. Удалите из него прожилки, после чего зафиксируйте на голову с помощью косынки.
  • Настой корицы. Для приготовления залейте 1 ч. л. специи 150 мл горячей воды, после чего дайте настояться полчаса. Настой процедите, добавьте для вкуса немного сахара, принимайте по паре глотков через каждые 60 минут.
  • Иван-чай и лабазник. Смешайте растения в равных количествах, заваривайте и пейте смесь вместо обычного чая.
  • Мускатный орех. Положите 1 ч. л. специи в стакан молока, пропитайте жидкостью ткань и используйте как компресс на лоб.
  • Стяните голову тесьмой. Важно чтобы она пролегла над ушами и бровями, немного сдавила кожу.
  • Приложите к вискам медные монеты. Подойдет для этих целей и скрученная медная проволока.
  • Вдыхайте запах мяты, чеснока или цитрусовых. Это снимет спазмы головы.
  • Насыпьте в носки сухой горчицы и носите. Таким же действием обладает тертый хрен.

Симптомы

Средство от головной боли в домашних условиях

Симптоматика головной боли очень многогранна, и зависит от локализации поражённой области, источника раздражения и причины первичного заболевания или состояния. Как правило, головная боль сопровождается следующими симптомами:

Средство от головной боли в домашних условиях

Средство от головной боли в домашних условиях
  • Тошнота и головокружение.
  • Ощущение сдавливания в области височных долей.
  • Повышение температуры тела.
  • Чувствительность к яркому освещению.
  • Усиление болевых ощущений во время выполнения физических упражнений.
  • Пульсирующая боль в лобной или затылочной части головы.
  • Боль и напряжение внутри глазных яблок.
  • Отёчность лица и слезотечение.
Средство от головной боли в домашних условиях

Стоит отметить, что в данной статье перечислены далеко не все симптомы, которые могут сопровождать мигрень. Если головная боль проявляется как признак какого-либо первичного заболевания, то сопутствующие симптомы будут характерны конкретно для данной патологии.

Средство от головной боли в домашних условиях

Прибегать к таблеткам при единичных случаях головной боли вовсе необязательно. Эфирные масла от головной боли — как выбрать и как применять, читайте внимательно.

Средство от головной боли в домашних условиях

Почему головная боль отдает в глаз и как лечится такой тип болевого синдрома, рассмотрим тут.

Самым мучительным типом головной боли является пучковая головная боль. К счастью, такой синдром встречается довольно редко. По ссылке вы узнаете, как проявляется данный недуг и как можно купировать сильнейшие боли.

Прием лекарств

Может возникнуть вопрос – зачем посещать врачей, если можно просто приобрести в аптеке обезболивающие средства? Неправильный выбор препаратов вызывает абузусную головную боль, причем для запущенных ситуаций, она из приступообразной зачастую начинает мучить постоянно, с одинаковой силой поражает не только слабый пол, но и сильную половину человечества.

Причем таблетки просто перестают помогать, после чего больной начинает увеличивать дозу, что еще больше усугубляет положение. Как показывает практика, если принимать анальгетики чаще 3-х раз каждую неделю, увеличивается фактор риска развития данного заболевания.

Для облегчения состояния следует как можно быстрее прекратить употреблять лекарства. Делать это лучше под полным наблюдением врача, поскольку повышается риск значительного ухудшения общего состояния. Понадобится не менее двух недель, чтобы восстановить первоначальное положение. Любой бесконтрольный прием, нередко приводит к значительному усилению боли, проблемам с ЖКТ, мочеполовой системой, что обусловлено токсическим, раздражающим воздействием препаратов.