Болит спина в области поясницы – что это может быть и что делать?

Этот пост нейрохирург Алексей Кащеев опубликовал на своей странице в Facebook. Алексей – тот самый врач из научного центра неврологии РАМН, который опубликовал переписку с журналисткой LifeNews. 

Почему появляется боль в пояснице у женщин: различные причины

Возникнуть болевые ощущения в пояснично-крестцовой части у представительницы женского пола могут по множеству разнообразных причин. К примеру, боли в спине вызывают часто беспокойство в результате физических нагрузок или каких-либо болезней, связанных с нервами женщин.

Причины болей в спине многочисленны. Для определения первопричины болезненных ощущений необходимо сразу же обратиться в лечебное учреждение за консультацией со специалистом. Он назначит больному эффективное лечение. Помимо этого, пациент может 2-3 дня отдохнуть, соблюдая постельный режим. Помимо этого, для предотвращения развития недуга следует воздержаться от подъёма тяжёлых вещей.

Проблема появления болей беспокоила каждую женщину хотя бы раз в жизни. Представительница слабого пола чувствует, как ноет, тянет или ломит спина в области поясницы. Боль может появиться в результате неудобного сидения в течение длительного времени. А может возникнуть, если женщина резко встала, а потом наклонилась.

Кроме этого, при поднятии слишком тяжёлых сумок может проявиться патология, а может и в результате других факторов. Но если болевые ощущения вызывают очень сильное беспокойство, не исчезая в течение длительного срока, или то и дело проявляют себя, то следует срочно проконсультироваться с врачом.

Боль в пояснице у женщин может скрывать развивающуюся в женском организме тяжёлое патологическое состояние. Но иной раз причина появления болезненных ощущений естественна, а потому не вызывает беспокойств.

Рассмотрим ниже более подробно причины появления болей в пояснице у женщин.

Разнообразие причин

Самые распространенные причины, которые приводят к болевому синдрому: остеохондроз, сколиоз, грыжа межпозвоночных дисков. Намного реже встречаются опухоли и инфекционные поражения ткани.

В зависимости от заболевания боль проявляется по-разному. Если причина боли почечная колика или язва желудка, то ощущения постоянны независимо от характера деятельности (человек располагается лежа либо занят активной деятельностью).

Если присутствует остеохондроз грудного отдела, то боль отдает в сердце, тогда пациент ошибочно полагает, что у него стенокардия.

Если поясница болит в положении лежа

Когда появляется боль и человек не знает, что с ней делать, он предпочитает прилечь, рассчитывая, что дискомфорт пройдет. Но если боль усиливается в положении лежа, то скорей всего имеется заболевание опорно-двигательного аппарата, которое называется болезнь Бехтерева.

Болезнь поражает молодых мужчин, в позвонках происходят изменения и они срастаются, гибкость позвоночника при этом снижается.

Из-за того, что позвоночник не может принять естественное положение, человек в положении лежа чувствует боль.

Болезнь Бехтерева передается по наследству, толчок к развитию дают хронические инфекционные заболевания. Боль усиливается, если вести малоподвижный образ жизни.

Первым признаком является ощущение скованности в позвоночнике, а также если лежа боль в пояснице усиливается. Ранняя диагностика позволяет полностью излечить заболевание.

Очень сильно болит поясница: причины и что делать. Каковы источники проблемы

Интенсивные боли в пояснице могут быть связаны с заболеваниями различных систем и органов: опорно-двигательной, выделительной и т. д. Во всех случаях боль будет одним из первых симптомов.

Если верить медицинской статистике, чаще всего очень болит поясница по причине проблем с опорно-двигательным аппаратом (в этом случае вопрос «что делать?» особенно актуален: патологии позвоночника и его структур часто приводят к защемлению нервных корешков и нестерпимым болям). Список возможных причин выглядит следующим образом:

Читайте также:  Как эффективно разогнать мозг: советы невролога

Остеохондроз пояснично-крестцового отдела позвоночников. Остеохондроз — «профессиональное» заболевание офисных работников, но в то же время поражает и лиц, занятых физическим трудом. Суть патологии заключается в недостаточном питании позвонков и межпозвоночных дисков. В итоге начинаются дистрофические процессы: позвонок медленно разрушается, диск теряет упругость и начинает деформироваться. Эти разрушительные процессы сопровождаются воспалением и защемлением корешков нервов. Боли при остеохондрозе тянущие, жгучие. Отличаются высокой интенсивностью. Место поражения может быть опухшим, несколько покрасневшим.

Грыжи. Грыжи дисков сопровождаются полным или частичным выпиранием межпозвоночного диска. Диск может выпирать наружу, в таком случае симптоматика становится смазанной (и более походит на симптоматику остеохондроза). Однако если диск выпирает в позвоночный канал, проблема становится куда более отчетливой: боли принимают крайне интенсивный характер, иррадиируют от ягодицы по задней поверхности ноги вплоть до стопы, наблюдаются нарушения чувствительности (вплоть до полной ее потери). Возможно развитие парезов или параличей. Это очень опасная патология, представляющая опасность для здоровья пациента. Инвалидизация наступает не так часто, поскольку существуют методики лечения грыж, однако, качество жизни снижается существенно.

Воспаление седалищного нерва. Также известно как ишиас. Может быть первичным (если «продуло») и вторичным (из-за ущемления седалищного нерва при грыжах и т. д.). Седалищный нерв — крупнейший нервов в организме. Поэтому при малейшем воздействии на него задействуется огромное количество нервных окончаний, что ведет к развитию сильного болевого синдрома.

Непосредственную причину боли обозначают терминами «люмбаго» и/или «радикулопатия». Это не самостоятельные диагнозы, а лишь обозначения причины боли: зажатие нервных корешков, смещение позвонков и т. д.

Если очень сильно болит поясница, причины в данном случае очевидны и для самого пациента, но ответить на вопрос «что делать?» непросто даже врачу. Лечение патологий опорно-двигательного аппарата, процесс сложный и длительный, а болевой синдром снимается тяжело.

Нередко боли в пояснице сопровождают и заболевания внутренних органов:

Почечная колика. Встречается часто. Мочекаменная болезнь, пиелонефрит и др. сопровождаются интенсивными болями в пояснице. Локализация их неочевидна.

Геморрой. В данном случае боли отражаются.

Панкреатит. В некоторых случаях характеризуется опоясывающими болями.

Другие причины встречаются исключительно редко:

Опухоли кишечника. Боль может отдавать в поясницу, но чаще при онкологии кишечника болей либо нет вообще, либо они локализуются в области живота.

Поражения матки. Полипы, опухоли, воспалительные поражения матки могут стать причиной болей в пояснице.

 Помощь травников

Рецепты, проверенные веками, помогут излечиться при любой болезни! Так утверждают многочисленные народные ценители.

Отрицать благотворное влияние лечебных растений на организм было бы бессмысленно. Однако следует знать, что заниматься самолечением даже этими «проверенными» методами нельзя. Более того, использовать настои, мази и примочки на основе трав можно только после детального обследования и постановки точного диагноза: то, что подойдет для одного пациента, будет губительно для другого.

После консультации с лечащим доктором, можно воспользоваться такими народными рецептами, способными избавить от боли в пояснице:

  • Согревающие процедуры: компрессы на основе хрена, редьки или соли;
  • Растирание спиртовыми растворами на основе корня лопуха или красного перца;
  • Использование сухого тепла: грелки или шерстяные пояса;
  • Массажи.

Мужское здоровье нуждается в постоянной поддержке и заботе. Не стоит игнорировать незначительные, на первый взгляд, боли в пояснице: вовремя проконсультировавшись с опытным врачом можно избежать серьезных проблем, которые потребуют длительного лечения и восстановления после него.

Профилактика

Для предотвращения боли в спине врачи рекомендуют соблюдать ряд правил:

  1. Регулярно заниматься физкультурой. Полезно выполнять укрепляющие упражнения, так как они благоприятно воздействуют на все группы мышц. Это может быть прогулка быстрым шагом, плавание в бассейне или утренняя гимнастика в течение 20-30 минут.
  2. Поддерживать водно-солевой баланс. В день человек должен выпить до 3 л жидкости. Желательно ограничить потребление чая, кофе и газированных напитков, поскольку они не насыщают организм и негативно влияют на работу почек.
  3. Сбалансированно питаться. Необходимо исключить из рациона жареную, жирную и копченую пищу. Блюда следует готовить на пару или варить. В ежедневном рационе должны присутствовать продукты, обогащенные витаминами, минералами и микроэлементами.
  4. Ежегодно женщинам следует проходить осмотр у гинеколога, а мужчинам у уролога.
  5. Следить за осанкой на протяжении дня.
  6. Избегать неудобного положения спины во время сидячей работы. Колени не должны находится ниже уровня таза.
  7. Спать на ортопедическом жестком матрасе и ортопедической подушке.
  8. Рас в час делать перерывы на 10-минутную зарядку при длительной работе за компьютером.
  9. Правильно поднимать тяжести, равномерно распределяя нагрузку между обеими руками.
  10. Отказаться от курения.
  11. Своевременно обращаться к врачу при появлении болей и других симптомов.
  12. Реже носить обувь с высокими каблуками.
  13. При положении стоя держать голову прямо, а живот стараться втягивать.

Данная статья размещена исключительно в общих познавательных целях посетителей и не является научным материалом, универсальной инструкцией или профессиональным медицинским советом, и не заменяет приём доктора. За диагностикой и лечением обращайтесь только к квалифицированным врачам.

Профилактика

Чтобы мужчинам научиться предотвращать боль в пояснице, они должны вести активный образ жизни, отказаться от курения и алкоголя, не перегружаться тяжелыми вещами, не переохлаждаться, беречь себя от травм и контролировать массу тела.

Кроме того, не лишним будет хотя бы раз в год проходить полное медицинское обследование на предмет выявления различных патологий. Ведь аномальные процессы в организме часто являются основными причинами развития «спинного недуга».

Так как любой недуг легче предотвратить, чем несколько месяцев или лет лечить, каждому мужчине надо ежедневно поддерживать своё здоровье. Таким образом, ему надо соблюдать конкретные методы профилактики.

При профилактике боли в поясничном отделе позвоночника мужчинам, которые мало двигаются, надо во время осуществления трудовой деятельности делать маленькие перерывы для ходьбы, наклонов или подтягиваний.

Не стоит проводить весь свой досуг за компьютером. Хотя бы 1 раз за неделю следует прогуляться по парку 1–2 часа.

При сидении мужчине нужно держать прямую осанку, чтобы спина со временем не согнулась и не образовался остеохондроз или сколиоз.

Специальный ЛФК укрепляет спинные мышцы и повышает гибкость позвоночника. Таким образом, ЛФК предотвращает ущемление нервов и сдавливание сосудов.

Также мужчина должен правильно поднимать тяжёлые грузы, равномерно распределяя нагрузку на весь организм и при этом снижая нагрузку на позвоночник.

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl Enter. Мы обязательно её исправим, а Вам будет к карме

САМОЕ ИНТЕРЕСНОЕ:

  1. Болит поясница и задержка месячных на несколько дней или недель при отрицательном тесте, боли в груди и низу живота
  2. Косточка на ноге опухла и болит что делать
  3. Болезненные месячные у подростка что делать, причины, диагноз
  4. Что делать если болит колено после артроскопии мениска и появился отек

Может ли парализовать от операции на позвоночнике?

Еще раз. Это практически невозможно. Есть опасные операции, связанные с такими рисками, – например, удаление интрамедуллярных опухолей, операции при переломах грудного отдела позвоночника и др. Если такая опасность есть, вас об этом предупредят. При удалении грыжи диска, устранении стеноза позвоночного канала риск этих осложнений теоретический. Условием безопасности является подготовка нейрохирурга и оснащение клиники современным оборудованием.

Боль в спине и пояснице во время периода беременности

гормонадля подготовки родового канала к прохождению плодаПростые рекомендации для беременных дам, которые помогут уменьшить интенсивность болей в спине и пояснице:

  • Двигаться прямо, плавно.
  • Постараться избежать поднимать тяжести, если же это невозможно – поднимать без рывков, не резко. Поднимать тяжесть, не наклоняясь, распределяя вес тяжести равномерно на обе руки.
  • Если необходимо наклониться до пола – то плавно опуститься на колени, не сгибая спину.
  • Чтобы встать с постели, сначала надо повернуться на бок, затем встать на колени, подняться, держась за что-то устойчивое – например, спинку дивана.
  • Не снимать предметы, расположенные высоко – можно потерять равновесие.
  • Не носить высокие каблуки.

Размягчение связок релаксином

Что делать с болью: медикаментозное лечение

Если в ходе обследования установлено, что у больного радикулит, миозит или другое заболевание спины, то ему назначается медикаментозное лечение. Если у пациента уже не в первый раз прихватило поясницу, что делать в домашних условиях, расскажет врач. Рекомендации состоят в следующем:

  1. Воспаление снимается «Ибупрофеном», «Целикоксибом» или другим негормональным препаратом.
  2. Мышечный спазм снимают с помощью «Балкофена» или «Тизанинидина».
  3. В ряде случаев назначается кортикостероид «Преднизолон» или «Дексаметазон».
  4. При сильной боли возможно применение «Кодеина» — это наркотический анальгетик.
  5. Если поясницу прихватило в домашних условиях не в первый раз, нужно натереть спину мазью с диклофенаком или нестероидным препаратом («Вольтарен» или «Фастум гель»). Можно использовать универсальную мазь «Релив».
  6. Если у больного ранее диагностировался остеопороз, в период обострения назначается мазь с хондропротекторами.
  7. При острой боли больному вводятся обезболивающие инъекции «Пиридоксина» или «Лидокаина».

Этот список лишь ознакомительного характера, и ни в коем случае не воспринимайте его как призыв к действию. Даже если у вас резко прихватило поясницу, что делать и что колоть в таком случае, должен решать врач. Помните, что у всех препаратов есть свои противопоказания. Кроме того, рассчитать точную дозировку может только доктор. Поэтому не рискуйте своим здоровьем и не занимайтесь самолечения.

Что делать, прихватило поясницу, а укол сделать некому? Для начало стоит приложить лечебный пластырь, на первое время он поможет. Есть специальные пластыри «Вольтарен» или «Черный нефрит» от китайских производителей. Они временно купируют боль и помогут дождаться врача.

Когда сильно прихватило поясницу, делать, что врач прописал — это обязательно. Можно, конечно, поставить укол в домашних условиях, но надо понимать, что это возможно только при рецидивах, когда известна реакция больного на препарат. Если приступ случился впервые, самостоятельно принимать такие серьезные меры запрещается.

Общие принципы лечения

Лечебная стратегия зависит от причины болевого синдрома, его характера и выраженности. Прежде всего, проводится терапия основного заболевания, вызвавшего боли в спине.

Также необходимо симптоматическое лечение для улучшения состояния человека. Для этих целей применяются препараты следующих лекарственных групп:

  • нестероидные противовоспалительные средства — Мовалис, Кеторол;
  • анальгетики — Пенталгин, Спазмалгон;
  • спазмолитики — Дротаверин;
  • миорелаксанты — Мидокалм.

В исключительных случаях назначают гормональные препараты в инъекциях — Дексаметазон, Преднизалон.

При патологии опорно-двигательного аппарата широко используются хондропротекторы (Терафлекс), физиолечение, массаж, мануальная терапия. Эффективны нетрадиционные методы лечения — воздействие пиявками, иглорефлексотерапия.

Когда при травмах и остеохондрозе тянет спину в пояснице, хорошо помогают мази и гели, наносимые на пораженную область — Диклофенак-гель, крем Мильгамма, гель Випросал. В восстановительном периоде доктора рекомендуют регулярно выполнять специально подобранный комплекс ЛФК.

Любое лекарственное средство, применяемое внутрь или наружно, должно быть назначено врачом. Самолечение может привести к осложнениям основной патологии.

При отсутствии эффекта от консервативного лечения основной болезни возможно вмешательство хирургов. Так, это показано при онкологии, поликистозе яичников, мочекаменной болезни, наличия корешкового синдрома с некупируемыми болями.

Поясничный отел позвоночника испытывает максимальные нагрузки, часто травмируется. Поэтому именно на этом участке возникают боли, тянет спину. Но не всегда причина недомогания в поражении мышц и связок. Дискомфорт может быть обусловлен серьезной патологией внутренних органов, требующей врачебной помощи. Важно провести своевременную диагностику.