10 признаков болезни мягких тканей – фибромиалгии

Согласно исследованиям 2014 года, эта болезнь поражает от 2 до 8% населения планеты и чаще встречается у женщин, чем у мужчин. Фибромиалгия — это патология суставов, мышц и фиброзных тканей, которая характеризуется постоянной болью во всем теле. От этой болезни может серьезно ухудшиться качество жизни: развивается депрессивное состояние, бессонница и другие проблемы. Симптомы фибромиалгии довольно сложно распознать, поскольку они очень похожи на признаки самых разных заболеваний. 

Боль по всему телу

Боль, которая ощущается во всем теле, — наиболее распространенный симптом заболевания под названием фибромиалгия. Чаще всего тело болит в конкретных областях, например, в районе внутренних частей локтей, коленей, затылка, ключицы, середины плеч, ягодиц и верхней части спины. Интенсивность неприятных ощущений зависит от болевого порога конкретного человека. Нередко боль сочетается с ощущением скованности, утомляемостью и отеками. Она увеличивается при перемене погоды и переутомлении, поскольку люди с фибромиалгией становятся метеочувствительными.

Боль по всему телу

Как фибромиалгия влияет на беременность?

Фибромиалгия является хроническим заболеванием, которое вызывает распространенность мышечно-скелетной боли, усталости, сна, настроения и проблем с памятью. Беременность включает в себя увеличение веса и экстремальные гормональные колебания, и это может привести к нагрузке на системы организма, что приводит к ухудшению фибромиалгии.

Многие женщины часто испытывают боль, дискомфорт, мозговой туман и другие симптомы, которые очень похожи на фибромиалгию во время беременности. Беременная женщина с фибромиалгией может обнаружить, что физический и эмоциональный стресс могут усилить симптомы фибромиалгии.

Беременные женщины с фибромиалгией могут испытывать значительную боль, усталость и стресс, особенно во время первого и последнего триместров беременности.

Беременность и лечение фибромиалгии

Очень мало исследований было проведено по беременности и фибромиалгии, и информация ограничена. Однако лечение и лечение фибромиалгии часто связаны как с изменениями в медицине, так и с изменениями образа жизни.

Лекарственные средства для лечения фибромиалгии включают:

  • Внебиржевые болеутоляющие средства, такие как ацетаминофен, напроксен и ибупрофен
  • Рецепты обезболивающие
  • Некоторые антидепрессанты
  • Лекарственные препараты

Ацетаминофен часто рекомендуется беременным женщинам для облегчения боли, но женщина не должна принимать какие-либо лекарства для фибромиалгии во время беременности без предварительной консультации с врачом.

С другой стороны, беременная женщина, которая уже получает лечение фибромиалгией, не должна останавливать свои лекарства без предварительной консультации с врачом, чтобы определить лучший курс действий.

Некоторый образ жизни для лечения фибромиалгии по-прежнему рекомендуется во время беременности.

Меры в области образа жизни включают:

  • Продолжение любой терапии симптомов, связанных с депрессией
  • Питание здоровой диеты
  • Отдых чаще и по мере необходимости
  • Упражнение, рекомендованное специалистом в области здравоохранения

Беременная женщина с фибромиалгией должна быть осторожной при использовании теплотерапии для облегчения симптомов, особенно во время первого триместра.

Как фибромиалгия влияет на ребенка?

Несмотря на то, что имеется очень мало данных о фибромиалгии и наличии беременности, есть некоторые свидетельства возможной связи между фибромиалгией и следующим:

  • Внутриутробное ограничение роста (IUGR), состояние, при котором рост ребенка ограничен в матке, в результате чего ребенок становится меньше по размеру.
  • Повторные выкидыши.
  • Polyhydramnios, состояние, при котором у матери слишком много амниотической жидкости. Это состояние связано с преждевременной родовспоможением, врожденными дефектами, чрезмерным ростом ребенка и мертворождением.

Несмотря на это, большинство беременных женщин с фибромиалгией рожают здорового, полноценного младенца. У женщины с фибромиалгией также меньше шансов испытать преждевременные роды.

Соображения для планирования беременности

Женщина с фибромиалгией, которая планирует забеременеть, должна учитывать дополнительные факторы.

Важно иметь:

  • Доверенная команда врачей
  • Система поддержки помощи на протяжении всей беременности и восстановления
  • Возможность отдыха по мере необходимости
  • Методы немедицинского лечения боли и лечения
  • Доступ к современным исследованиям в области управления фибромиалгией и беременностью

Женщина с фибромиалгией также может захотеть провести время перед зачатием, сосредоточившись на своем здоровье и укрепляя свою силу и выносливость, чтобы обеспечить эмоциональную и психологическую подготовку к беременности, родам и материнству.

Читайте также:  Возвращение с того света: истории людей, вышедших из комы (16 фото)

Советы по уходу за беременной женщиной с фибромиалгией

Беременной женщине с фибромиалгией может потребоваться дополнительная осторожность, так как боль и усталость могут стать ошеломляющими или изнурительными.

Человек, который заботится о беременной женщине с фибромиалгией, должен:

  • Расскажите о фибромиалгии
  • Слушайте заботы пациента
  • Поощрять здоровые привычки, включая много отдыха
  • Помогите приготовить еду и заниматься домашними делами во время крайней усталости или боли

Также будет хорошей идеей выстроить дополнительную помощь на период после родов, поскольку опекун может найти, что они будут заняты заботой о новой маме и новорожденном.

Что такое фибромиалгия?

Фибромиалгия связана с артритом, но она не вызывает повреждения суставов или отека. Вместо этого, как полагают, изменяется способ передачи сигналов боли в теле и нервной системе, усиливая эти сигналы до мозга. Считается, что некоторые области мозга становятся более чувствительными и слишком остро реагируют на боль.

Фибромиалгия поражает от 2 до 5 процентов населения, а женщины в 7 раз чаще, чем мужчины.

Причина фибромиалгии неизвестна, но генетика и семейная история могут играть определенную роль. Факторы риска включают историю ревматических заболеваний или расстройств настроения. Инфекция и травма могут также вызвать ее.

Кто страдает фибромиалгией?

Ученые подсчитали, что фибромиалгия встречается у 5000000 американцев в возрасте 18 лет и неизвестным причинам, 90 процентов людей с диагнозом фибромиалгии – женщины, однако, мужчины и дети также могут быть затронуты. У большинства людей заболевание диагностируется в среднем возрасте, хотя часто симптомы присутствуют в их жизни и ранее.

У людей с некоторыми ревматическими заболеваниями, такими как ревматоидный артрит, системная красная волчанка или болезни Бехтерева (спинной артрит), с большой вероятностью может быть также и фибромиалгия.

Фибромиалгия или ревматоидный артрит?

Притом что рассматриваемые состояния имеют ряд общих симптомов, квалифицированный врач способен быстро отличить фибромиалгию от РА.

Боль в суставах — типичный признак ревматоидного артрита, но фибромиалгия может вызывать боль в разных тканях

К числу специфических симптомов фибромиалгии относится следующее:

  • боль в тканях туловища, бёдер, ягодиц, рук, спины и затылка;
  • кожа, которая кажется болезненной или обгоревшей под солнечными лучами;
  • болевые точки, которые развиваются у людей в виде твёрдых узлов, вызывающих иррадиирующую боль при прикосновении;
  • повсеместная боль, затрагивающая больше одной части или больше половины тела;
  • проблемы в пищеварительной системе, например диарея или запоры;
  • головокружения или головные боли;
  • проблемы с памятью или ясным мышлением, которые иногда характеризуются термином «фибромиалгийный туман»;
  • очень болезненные менструации;
  • синдром беспокойных ног;
  • высокая чувствительность к температурам, звукам и шумам;
  • симптомы которые кажутся случайными и не связанными друг с другом.

К числу специфических симптомов ревматоидного артрита относится следующее:

  • сильные отёки в периферических суставах;
  • боль и чувствительность, которые затрагивают только суставы;
  • боль и чувствительность, которые в равнозначной степени проявляются в обеих сторонах тела;
  • лихорадка;
  • анемия.

Облегчение боли и симптомов фибромиалгии натуральными средствами

Программа лечения фибромиалгии натуральными средствами должна предусматривать триединый подход:

1. Эмоциональное восстановление

Биоэнергетическая нормализация прежних эмоциональных травм — это единственное известное мне эффективное лечение фибромиалгии.

Для этого можно использовать множество различных методов, но мой любимый — это техника эмоциональной свободы (EFT). EFT — это процедура, которая объединяет в себе широко известные открытия Альберта Эйнштейна (все, включая ваш организм, состоит из энергии) и древнюю мудрость китайской акупунктуры.

По сути, EFT — это эмоциональная версия акупунктуры, только без иголок. Вместо этого определенные энергетические точки простукиваются кончиками пальцев. Кроме того, любой человек за считанные минуты может научиться основам EFT и успешно их применять на себе.

2. Изменение рациона питания

Уменьшить симптомы фибромиалгии поможет исключение из рациона одного или нескольких следующих продуктов:

  • Кукуруза
  • Пшеница
  • Молочные продукты
  • Цитрусовые
  • Соя
  • Орехи

3. Физические упражнения

Люди, страдающие фибромиалгией, как правило, сторонятся упражнений, и вполне понятно, почему. Однако исследования показывают, что сочетание аэробной активности и силового тренинга помогает уменьшить симптомы фибромиалгии.

В одном исследовании, проведенном Гарвардскими учеными, после 20 недель занятия физическими упражнениями, женщины с этим заболеванием сообщили об укреплении мышц, повышении выносливости и уменьшении симптомов, включая боль, скованность, усталость и депрессию.

Если у вас или у вашего близкого человека фибромиалгия, я настоятельно рекомендую обратиться к специалисту по ЛФК — он научит вас упражнениям, которые будут безопасно способствовать вашему выздоровлению.

Наконец, в ходе работы над избавлением от эмоциональных травм, уменьшить боль и вернуться к оптимальному состоянию здоровья вам помогут такие методы лечения:

  • Техника нейроструктурной интеграции (НСТ) — это серия методов мягкого массажа, оказывающего глубокое и удивительно эффективное воздействие на нормализацию мышц. В отличие от массажа или большинства мануальных или корректирующих методов, благотворное воздействие НСТ более длительное; для постоянного облегчения достаточно, как правило, 3-10 минут, при условии, конечно, что вы внесете изменения в рацион питания и поработаете с имеющимися эмоциональными травмами.
  • Мануальная терапия — особенно те ее разновидности, которые прорабатывают эмоциональные аспекты —  TBM, NET и BEST.
  • Акупунктура — западные исследования доказали, что применение акупунктуры в точках облегчения боли за считанные секунды сокращает приток крови к ключевым областям мозга, что объясняет, как этот древний метод облегчает боль. Кроме того, высказывалось предположение о том, что акупунктура помогает поддерживать деятельность естественных обезболивающих веществ, выделяемых организмом — по данным исследования, эта техника облегчает боль при фибромиалгии на период до 16 недель.

К какому врачу обращаться

Диагностикой фибромиалгии занимается врач-ревматолог. Он определяет соответствие имеющихся у пациента симптомов диагностическим критериям, назначает необходимые для уточнения диагноза анализы и обследования. После проведения всех необходимых манипуляций он направляет пациента на консультацию к профильному специалисту, в зависимости от выраженности симптоматики в конкретном клиническом случае – к эндокринологу, неврологу, психиатру или психологу, кардиологу, гастроэнтерологу и др.

Методы лечения

Для лечения фибромиалгии требуется комплексный подход. В зависимости от выраженности болевых синдромов, состояния триггерных точек, психического состояния пациента, врач назначает лечение лекарственными препаратами, народными средствами, другими немедикаментозными методами.

Заболевание, диагностированное вовремя, легко поддается лечению в домашних условиях. Дома больной принимает назначенные средства, делает необходимые процедуры, симптомы болезни вскоре утихают, самочувствие улучшается.

Нельзя затягивать с лечением и откладывать его на «завтра»: последствия могут оказаться неутешительными. В этом случае о лечении в домашних условиях не может быть и речи; таких больных срочно госпитализируют, проводят дополнительное обследование, чтобы установить причины недостаточности серотонина. Дальнейшее лечение проводится в психоневрологическом стационаре, отделении неврозов.

Лечение медикаментами

Медикаментозное лечение фибромиалгии довольно успешное. Врачи назначают следующие лекарственные средства:

Антидепрессанты. Эффективны в лечении болезни такие средства, как Флуоксетин, Пароксетин, Сетралин, Флувоксамин, Дулоксетин, Милнаципран. Для снятия мышечных спазмов, улучшения сна рекомендуют прием трициклических и четырехциклических антидепрессантов (Амитриптилин, Людиомил, Миансерин).

Антиконвульсанты или противоэлептические лекарства (Габапентин, Прегабалин).

Препараты группы нестероидных противовоспалительных средств. Назначают гели, мази (Диклофенак, Мовалис, Неклофен, Имет, Нурофен, Ревмоксикам, Метиндол и прочие). Местно используют лечебные пластыри Вольтарен, Олфен, Диклофенак.

Наркотические и ненаркотические анальгетики (Трамадол, уколы Лидокаина в болевые точки в качества обезболивающего средства).

Для снятия спазмов с мышечных волокон и предотвращения судорожных сокращений назначают мышечные релаксанты в виде лекарственных средств Буклофен, Сирдалуд.

Чтобы добиться положительного результата в лечении, необходимо соблюдать рекомендации врача и дозировку приема лекарственных средств.

Дополнительные методы лечения

Кроме приема медикаментозных средств, лечение фибромиалгии проводится другими альтернативными методами. В первую очередь врачи рекомендуют навести порядок в повседневной жизни. Избегать стрессовых ситуаций, как можно чаще отдыхать, совершать прогулки на свежем воздухе. Включить в рацион питания овощи и фрукты, по возможности исключить пищу, содержащую животные жиры, кофе заменить чаем или свежими соками, избегать напитков-энергетиков. Рекомендуют правильно организовать сонное время.

В психотерапевтических целях назначают когнитивно-поведенческую терапию, которая позволит другим взглядом посмотреть на боль, окружающую действительность и близких людей. Таким образом, пациент поймет, что возникающая боль не вызвана погодными условиями, поведением детей или мужа. В этом помогут аутогенные тренировки, проводимые грамотным психотерапевтом.

Больших результатов можно добиться с помощью иглоукалывания, общего массажа, точечного массажа и лечебной гимнастики.

Современным методом лечения фибромиалгии считается криотерапия, она оказывает обезболивающий эффект, улучшает кровоснабжение, нормализует сон.

Криотерапия – метод, когда для охлаждения болезненных тканей используют жидкий азот.

Рецепты от бабушек

Лечение народными средствами эффективно используется пациентами, страдающими этой болезнью. Если послушать отзывы больных, можно сделать вывод, что многим помогло лекарство, приготовленное из лимона, яичной скорлупы и водки. Лимон с кожурой мелко нарезается, смешивается с толченой скорлупой и заливается водкой. Средство настаивается несколько дней, процеживается и употребляется два раза в день в течение месяца.

Читайте также:  Височная эпилепсия у детей

Многим лекарство из одуванчика помогло избавиться от раздражительности, бессонницы, провалов в памяти, нарушения обмена веществ и пищеварения. Для приготовления лекарства берут листья одуванчика, его корни и цветки в период цветения.

В домашних условиях можно избавиться от фибромиалгии с помощью:

меда с лимоном;

масла с чабрецом;

синюхи голубой;

лекарственных сборов;

сирени;

брусники с шиповником.

Эффективны в лечении растирки и компрессы. В этих целях используют листья лопуха, капусты, сирени, конский каштан для наружного растирания больных мест.

Чтобы лечение фибромиалгии оказалось эффективным и помогло избавиться от неприятных симптомов, больной должен соблюдать все рекомендации врача и вести здоровый образ жизни.

Лечение фибромиалгии в Германии

Фибромиалгия – это боль в мышцах невоспалительного происхождения, продолжающаяся в течение 3 и более месяцев.

В большинстве развитых стран этот синдром является второй или третьей по частоте причиной обращения пациента к ревматологу. Распространенность в популяции по приблизительным оценкам составляет от 4 до 8%.

Болевой синдром может быть настолько сильным, что требует применения наркотических обезболивающих препаратов.

Диагностика фибромиалгии

Фибромиалгию диагностируют, когда присутствует боль в мышцах, но нет признаков патологии, которая могла бы спровоцировать этот симптом. Поэтому большинство лабораторных и инструментальных методов исследования направлены на исключение других болезней, вызывающих боль в мышечной ткани.

Стандартный план обследования:

  • Клинические анализы мочи и крови
  • Биохимический анализ крови (креатинин, креатинфосфокиназа, печеночные ферменты)
  • Анализы крови на гормоны щитовидной железы
  • Ревматоидный фактор, антинуклеарные антитела (если присутствуют симптомы системного аутоиммунного поражения соединительной ткани)
  • Рентген суставов и позвоночника
  • Электромиография
  • Компьютерная томография
  • МРТ

Критерии диагноза фибромиалгии на основе клинического обследования:

  • Боль отмечается во всех четырех квадрантах человеческого тела (верхняя и нижняя, правая и левая части тела)
  • Болевой синдром длится не меньше 3 месяцев
  • На теле обнаруживается болезненность не меньше 11 из 18 точек усиленной болевой чувствительности

Первые два критерия являются обязательными. Третий – дополнительным. Фибромиалгию врач может диагностировать, даже если болезненных точек меньше одиннадцати.

Рекомендуемые клиники для диагностики фибромиалгии в Германии:

Университетская клиника Мюнхенского университета им. Людвига-Максимилиана

3000

Подробнее

Университетская клиника Шарите Берлин

3294

Подробнее Показать все программы диагностики

Лечение фибромиалгии

Фибромиалгия лечится консервативно. Основные направления лечения:

  • Медикаментозная терапия
  • Когнитивно-поведенческая терапия
  • Физиотерапия
  • Санаторно-курортное лечение
  • Лечебная физкультура (ходьба, плавание, аэробика, гимнастика)
Лечение фибромиалгии в Германии

Мануальная терапия ранее применялась, но в последние годы используется все реже из-за низкой эффективности. У ряда больных она провоцирует усиление болевого синдрома.

Нефармакологические методы лечения:

  • Массаж
  • Акупунктура
  • Тепловые ванны
  • Инфракрасные лучи
  • Криотерапия

Медикаментозная терапия включает применение:

  • Антидепрессантов
  • Анальгетиков
  • Миорелаксантов
  • Антиконсульсантов
  • Снотворных препаратов

При выраженном болевом синдроме может возникнуть потребность в применении опиатов (наркотических анальгетиков).

В клиниках Германии доступны новые методы лечения фибромиалгии:

  • Фототерапия. Воздействие ярким белым светом. Обычно проводят курсы из 10 сеансов длительностью 30 минут в утренние часы. В результате уменьшается боль, уходит депрессия и нормализуется сон.
  • Введение ботулотоксина в болевые точки. Расслабляет мышцы и способствует купированию болевого синдрома на срок несколько месяцев.
  • Гипербарическая кислородная терапия. Курс длительностью 2 месяца (5 сеансов по 90 минут в неделю) позволяет снизить болевой синдром и уменьшить потребность в обезболивающих препаратах.
  • Лазеротерапия. Лазерное воздействие на болевые точки дает не только кратковременный, но и долгосрочный обезболивающий эффект. Стимулирует микроциркуляцию и улучшает наполнение тканей кислородом. Тормозит проведение болевых импульсов.

Рекомендуемые клиники для лечения фибромиалгии в Германии:

Университетская клиника Мюнхенского университета им. Людвига-Максимилиана

Диагностика и консервативное лечение фибромиалгии

4926

Университетская клиника Шарите Берлин

Диагностика и консервативное лечение фибромиалгии

7712

Показать все программы лечения

 Доктор Надежда Иванисова

Стоимость лечения данного заболевания в Университетских клиниках Германии Вы можете узнать здесь. Оставьте заявку, и мы предоставим бесплатную консультацию врача и займемся организацией всего процесса лечения.

Сюда входит:

  • Оформление приглашения на лечение для быстрого получения медицинской визы
  • Запись на прием в удобное для Вас время
  • Предварительная организация комплексного обследования и обсуждения плана лечения
  • Предоставление трансфера из аэропота в клинику и обратно в аэропорт
  • Предоставление услуг переводчика и личного медицинского координатора
  • При необходимости – помощь в организации дальнейшего хирургического лечения
  • Предоставление медицинской страховки от осложнений лечения с суммой покрытия 200 000 евро
  • Подготовка и перевод медицинских выписок и рекомендаций из клиники
  • Помощь в последующем общении с Вашим лечащим врачом, включая консультации по повторным рентгеновским снимкам через уникальную систему медицинского документооборота E-doc