Выпадают волосы после родов: когда это закончится?

Многие молодые мамы замечают, что через несколько некоторое время после родов (от нескольких недель до двух месяцев), начинается резкое выпадение волос.

Причины выпадения волос после рождения ребенка

Существует несколько самых распространенных причин выпадения волос у женщин после родов. Чтобы решить эту проблему, в первую очередь необходимо выяснить причину выпадения волос. Рассмотрим основные из них.

  1. Гормональные изменения в организме женщины. В период беременности кожа и волосы женщины становятся более здоровыми и красивыми. Волосы перестают выпадать, приобретают здоровый блеск и объем. Это связано с тем, что в период беременности организм женщины омолаживается благодаря изменению гормонального фона. Эстроген способствует ускоренному делению клеток волосяных луковиц. Но после рождения ребенка гормональный фон женщины изменяется и постепенно уровень эстрогена возвращается к первоначальному показателю. В результате этого волосы, которые должны были выпасть еще в период беременности, начинают постепенно выпадать. Однако это не должно беспокоить женщину, если потери волос составляют до 30%.
  2. Потеря важных микроэлементов и витаминов. Кормление грудью способствует потери женщиной необходимых питательных веществ и микроэлементов, например, железа, витамина D, магния и кальция. Если не восполнять их запас, то начнется сильное выпадение волос после родов.
  3. Стрессы, усталость и недостаток сна. Молодые мамочки стараются создать для своего ребенка наилучшие условия, забывая порой про свое здоровье. Стараясь все успеть, женщины нервничают, перестают полноценно спать и уделять время себе. Все это может стать причиной ослабевания корней и выпадения волос.
  4. Недостаточное или неполноценное питание. Если во время беременности каждая женщина старается употреблять как можно больше продуктов, содержащих витамины и минералы, то после рождения долгожданного малыша все свое время женщина тратит на заботу о нем. Поэтому молодая мама, как правило, питается нерегулярно и не употребляет свежие фрукты и овощи в необходимом количестве.

Основные причины

После родов и в период, когда малыш находится на материнском грудном вскармливании, волосы нередко совершенно меняют свою структуру, и могут уже никогда не вернуться к прежнему внешнему виду. Например, если до рождения ребенка у мамы были вьющаяся шевелюра, то после его появления на свет она могут стать прямой и т. д. Бороться с такими изменениями совершенно невозможно и остается принять их как данность.

Сильное выпадение волос, вызывает беспокойство у женщины и заставляет их задумываться о том, что можно предпринять, чтобы быстрее нормализовать процессы в организме и вернуть шевелюре прежний вид.

Основные причины

Вот несколько советов, последовав которым, можно “подрегулировать” сильное выпадение волос:

  • обязательно нужно проконсультироваться с терапевтом и врачом-гинекологом, и убедиться, что после родов в вашем организме гормональный фон пришел в норму.
  • Употреблять как можно больше свежих фруктов, овощей и отказаться от кофе в пользу зеленого чая. Дело в том, что они содержат особые вещества — флавоноиды, которые будучи естественными антиоксидантами, не только защищают волосяные фолликулы, но и стимулируют их новый рост.
  • Употреблять больше жидкости. Этот совет особенно актуален для женщин, у которых малыши находятся на материнском грудном вскармливании. Ведь в течение суток их организм теряет огромное количество влаги, необходимой для нормального роста волос.
  • Лучше отказаться от использования агрессивных средств стайлинга и не делать причесок, которые могут повредить структуре локонов. Например, не рекомендуется часто делать укладки с помощью горячего фена или плойки, сильно стягивать шевелюру резинками или использовать металлические заколки.
  • Пересмотреть свой рацион и включить в него продукты богатые цинком, а также витаминами С, Е и группы В. Кроме того, мамам у которых малыши находятся на грудном вскармливании, следует проконсультироваться с врачом, по поводу приема специальных поливитаминных комплексов для кормящих матерей. Судя по отзывам, хороших результатов можно добиться при курсовом приеме популярного препарата “Кальций Д3”. Причем положительные изменения будут наблюдаться, в том числе, в состоянии ногтей.
  • Никогда не расчесывать мокрые волосы, так как после беременности они являются ослабленными и их можно повредить еще больше.
  • Выбрать средства для ухода за шевелюрой с биотином.
  • Чтобы не комплексовать из-за временно поредевшей шевелюры, рекомендуется использовать шампуни, придающие объем шевелюре. Особенно хорошо для этой цели подходят варианты с силиконом, обволакивающим волоски, не повреждая их структуру.
Основные причины

Почему усиливается потеря волос после родов?

На этапе беременности в организме каждой женщины происходит гормональный сбой, таким образом внутренние системы готовятся к будущим родам.

После родов гормональный фон потихоньку «приобретает» прежнее состояние, при этом наблюдается интенсивное снижение главного репродуктивного гормона — эстрогена. Именно эстроген положительным образом влияет на функциональность волосяных фолликулов, соответственно, недостаточная выработка гормона провоцирует усиленную потерю волос.

Почему усиливается потеря волос после родов?

Оказывается, что после родов у женщины может выпасть до 60% волос. Но замечено, если молодая мамочка кормит новорожденного грудью, то выпадение волос прекращается. Это происходит потому, что лактация является гормональным процессом, соответственно, выработка эстрогена в больших объемах продолжается, и это положительно сказывается на структуре прядей.

Читайте также:  Гестационный пиелонефрит: симптомы, лечение, влияние на роды

Как правило, у женщин на восстановление гормонального фона после родов «уходит» полгода. Если мамочка кормит малыша грудью, то этот процесс длится до периода прекращения лактации. По истечении указанного время усиленное выпадение прядей прекращается.

Существуют и сопутствующие причины выпадения волос после родов:

  1. Стресс;
  2. Недосыпание;
  3. Физическая усталость;
  4. Нехватка витаминов и иных питательных веществ;
  5. Низкий гемоглобин;
  6. Заболевания эндокринной системы;
  7. Прием контрацептивов;
  8. Последствие операции с применением наркоза;
  9. Нарушение кровоснабжения кожи головы;
  10. Кожные заболевания;
Почему усиливается потеря волос после родов?

После родов выпадают волосы: причины

Спешу Вас успокоить: после родов волосы выпадают абсолютно у всех. Начинается этот процесс примерно через 3-4 месяца после родоразрешения. Причин выпадения волос немало:

  1. Гормональная перестройка. Если Вы обращали внимание, то наверняка замечали, что во время беременности волосы были шикарные: густые, шелковистые, быстро росли и практически не выпадали. То же самое было и с вашей кожей, и с ногтями. Почему? Ответ прост: во время беременности активно вырабатываются определенные гормоны, мы уделим внимание конкретно гормону эстрогену. Именно он помимо своей основной функции улучшал общее состояние волос, стимулировал деление клеток в волосяных луковицах, что в свою очередь увеличивало жизнь волоса. После родов гормональный фон возвращается к добеременному состоянию и, естественно, волосы, кожа и ногти также перестают благоухать. Женщина за 9 месяцев настолько привыкла к густым волосам, чистой коже и идеальным ногтям, что теперь ей кажется она облысеет и никогда не станет красивой. Теперь начинают выпадать именно те волосы, которые за всю беременность не выпадали. Поэтому не переживайте – все не выпадут!
  2. Стресс. Сам процесс естественных родов – это уже большой стресс для организма. Если женщине делали операцию кесарево сечение, то стресс все равно есть: операция, наркоз – это нагрузка на организм человека. Ко всему этому стоит добавить постоянное недосыпание, послеродовую депрессию, усталость, переутомление. Эти недуги вполне сказываются на состоянии волос.
  3. Недостаток витаминов и минералов. Дефицит витаминов и минералов в организме женщины начинается уже во время беременности, так как плод забирает себе необходимое их количество. И даже если женщина употребляет мало кальция, то малыш начнет забирать его из костей, зубов, и они слабеют, зубы крошатся и поражаются кариесом. После родов малыш продолжает забирать витамины и минералы у мамы, питаясь грудным молоком. Поэтому кормящей маме просто необходимо полноценно и сбалансированно питаться («Питание кормящей женщины после родов»), а также принимать дополнительно препараты кальция и витаминные комплексы. Маме малыша-аллергика в этом плане сложнее, она вынуждена исключать из своего рациона многие продукты питания, поэтому вся надежда на прием синтетических витаминов и минералов для кормящих матерей.
  4. Низкий гемоглобин. Во время беременности у женщин часто понижается уровень гемоглобина. Почему это происходит и как его поднять? Читайте в статье «Низкий гемоглобин». Дефицит железа очень сильно сказывается на состоянии волос.

Как правило, к первому дню рождения ребенка («Что подарить ребенку на годик? 25 вариантов подарков!») волосы уже не выпадают в большом количестве и все приходит в норму. Если же после родов выпадают волосы больше года, то это повод обратиться к гинекологу-эндокринологу, так как очень часто у рожавших женщин обнаруживаются болезни щитовидной железы или синдром поликистозных яичников (СПКЯ). Поставить точный диагноз и назначить лечение может только врач.

Еще у некоторых женщин есть генетическая предрасположенность к андрогенетическому облысению. Как правило, андрогенетическое облысение наступает у женщин ближе к климаксу, но роды и гормональные перестройки могут спровоцировать этот процесс намного раньше.

Признаки андрогенетического облысения:

  • Сильное выпадение волос более года после родов
  • На месте выпавших волос не растут новые волосы (нет пушкА на голове)
  • Отчетливо видно пробор (он прямо светится, бросается в глаза)
  • Волосы становятся тоньше, ломкие и очень медленно растут

Лечит андрогенное облысение врач-трихолог. Подобрав специальный препарат, он поможет Вам замедлить облысение и вернуть часть выпавших волос.

Причины выпадения волос

Причиной сильного выпадения волос после родов становится гормональная перестройка.

Во время беременности в организме женщины активно синтезируется и накапливается гормон эстроген, который нужен для вынашивания малыша, а уже его укрепляющее действие на волосы является дополнительным эффектом.

Сразу после появления малыша на свет уровень эстрогена начинает постепенно снижаться, особенно в том случае, если родоразрешение проводилось посредством кесарева сечения и от грудного вскармливания пришлось отказаться по каким-то причинам.

Чаще всего со временем эта проблема решается сама собой, так как здоровый организм восстанавливает свои силы и возвращает привлекательную внешность.

Обычный человек в день теряет около 90-100 волосинок и это является нормой, а теперь к этому количеству нужно прибавить еще и те, которые должны были выпасть, но остались на своем месте во время беременности, но не смогли из-за такого действия эстрогена — именно поэтому кажется, что волосы лезут клочьями.

Некоторые молодые мамочки и их близкие и сегодня считают, что провоцировать выпадение волос может и кормление грудью, так как именно грудное молоко дает малышу все необходимые для развития и роста микроэлементы, питательные вещества и витамины.

Читайте также:  Как прервать беременность с помощью петрушки на ранних сроках

Тем не менее, при сбалансированном питании матери такое предположение более, чем безосновательно, ведь гормональный профиль в этом случае изменяется постепенно, поэтому отказываться от кормления ради красивых волос не стоит.

Другой вопрос, что выпадение волос может быть спровоцировано минеральным дисбалансом, возникающим во время беременности или большой потерей крови при родах, но и это состояние достаточно быстро приходит в норму при правильном подборе рациона питания и дополнительном приеме специальных поливитаминных препаратов для беременных и кормящих женщин.

к оглавлению ↑

Выпадают волосы после родов: причины

Спустя 3-4 месяца после родов, многие женщины сталкиваются с довольно обильным выпадением волос. Чтобы разобраться с индивидуальными причинами выпадения волос, нужно проконсультироваться со специалистом, например, с эндокринологом.  

Однако в некоторых случаях выпадение волос после родов — совершенно нормальное явление.

Уход за волосами

Чистая Линия масло для волос 5в1 Репейное Купить!

Совет редактора: с проблемой выпадения волос традиционно борются с помощью масляных масок для корней. Наша рекомендация  — репейное масло  «5в1» от марки «Чистая Линия». Продукт интенсивно увлажняет и питает волосы по всей длине и создает легкий эффект ламинирования, придавая прядям здоровый блеск. Курс ухода обычно продолжается месяц. Рекомендуется делать одну маску в неделю. Для этого просто нанесите подогретое репейное масло на корни и всю длину волос и накройте шапочкой для душа.

В период вынашивания ребенка происходит гормональная перестройка организма. Часто на фоне гормональных изменений внешний вид и качество волос улучшаются: появляется блеск, ускоряется рост волос, они кажутся более плотными. После родов, когда гормональный фон нормализуется, волосы постепенно становятся такими же, как до беременности. Часть фолликулы переходит в состояние покоя, из-за чего они все меньше питают волосяные луковицы, что в итоге ведет к выпадению волос.

Среди основных причин почему выпадают волосы после родов, обычно называют следующие:  

Стресс

Здесь речь не только о том, что беременность и роды — безусловно, стресс для женского организма, но также и о том, что после родов женщину ждут бессонные ночи и переутомление, которые тоже негативно влияют на состояние организма.

Консультации эндокринолога и дерматолога очень желательны при выпадении волос после беременности и родов. Credit: Rex by Shutterstock

Недостаток витаминов и полезных веществ в организме

Дефицит витаминов и минералов также может стать одной из причин, провоцирующих выпадение волос после родов. Дело в том, что при грудном вскармливании приходится ограничивать перечень продуктов, исключая то, что может вызвать у ребенка аллергическую реакцию. В таком случае следует проконсультироваться с врачом и спросить, какие продукты-заменители вам стоит включить в рацион, чтобы не остаться без витаминов и микроэлементов. Кстати, о продуктах, которые благотворно влияют на рост и состояние волос мы писали здесь.

Андрогенное облысение (алопеция)

Выпадение волос может быть обусловлено и генетической предрасположенностью. Обычно андрогенная алопеция развивается у женщин ближе к 50 годам, но иногда гормональные изменения могут спровоцировать этот процесс намного раньше. О том, как бороться с разными типами алопеции, мы писали в этой статье.

Гормональные нарушения

Иногда беременность может сопровождаться эндокринными нарушениями, заболеваниями щитовидной железы. Поставить диагноз и назначить лечение может только профессиональный эндокринолог.

Выпадение волос может сопровождаться сухостью и зудом.

Выпадают волосы после родов: когда это закончится

Выпадение волос является нормальной реакцией организма на гормональные изменения, вызванные беременностью и родами. Дело в том, что во время беременности волосы остаются в стадии анагена (период формирования новой волосяной луковицы), поэтому после рождения ребенка намного больше волос начинают одновременно проходить через стадию выпадения. Этот процесс должен нормализоваться в течение 6-8 недель, считается нормальным процессом и не требует лечения.

Уход за волосами после родов

Даже если у вас не лезут волосы после родов, локонам все равно нужен дополнительный уход и интенсивное увлажнение.

Восстановление

Dove шампунь «Интенсивное восстановление» Купить!

Совет редактора: если вы столкнулись с сухостью и повышенной ломкостью волос, попробуйте шампунь и бальзам-ополаскиватель Dove Nutritive Solutions «Интенсивное восстановление»с технологией Keratin Repair.

Уход за волосами

Dove Hair Therapy бальзам-ополаскиватель для поврежденных волос «Интенсивное восстановление» Купить!

Средства линии помогут увлажнить сухие волосы и укрепить их до самых кончиков. Регулярное применение продуктов в паре способствует снижению ломкости и появлению здорового блеска.

Остались вопросы? Возможно, вам стоит изучить, выпадение какого количества волос в день считается нормой.

Продолжительность процесса

Не следует думать, будто волосы после беременности выпадают хаотично. За период беременности волосы практически не выпадают, и их количество увеличивается примерно на треть. Выпасть должно столько же волосков, сколько выросло их за время ожидания «чуда».

После родов жизненный цикл волосяных стержней возвращается к обычному состоянию. Потому процесс будет длиться, пока не выпадет та самая треть волосяного покрова. При несильном выпадении оно может растянуться на месяцы. Интенсивное полысение может начаться внезапно и так же быстро закончиться.

Уход за волосами в послеродовой период

Если после родов сильно выпадают волосы, значит, они нуждаются в дополнительном уходе. Дополнительный уход заключается в использовании средств укрепляющего характера – кондиционеров, масок, ополаскивателей, которые смогут обеспечить питание необходимыми полезными веществами, препятствовать их выпадению, ломкости, отсутствию блеска.

Задумываясь над тем как восстановить волосы после родов, можно обратиться за помощью к матушке-природе.

Читайте также:  Зачатие, беременность и роды на фоне возможного развития цистита

Укрепляющие маски и отвары для волос

Пытаясь остановить выпадение волос после родов можно воспользоваться следующими советами:

  • использовать хну для восстановления (хна является прекрасным природным источником энергии и здоровья, придаёт волосам лёгкий каштановый оттенок, не вызывает аллергических реакций);
  • горчичная маска (сухая горчица + свежее яйцо + немного молока) вернёт волосам шелковистый блеск, даст им энергию, активизирует их рост;
  • кефирная маска (питает и увлажняет);
  • овсяная маска (овсяные хлопья + яйцо + молоко) сделает волосы здоровыми, объёмными и сильными;
  • яичная маска вернёт им свежесть, волнистость, сделает сильными и упругими.

Можно продолжать список масок достаточно долго, но, возвращаясь к выше перечисленным, следует отметить, что все эти ингредиенты доступны и стоят недорого. Главное, чтобы процедуры были регулярными и длились 10-30 минут.

Хорошо влияет на состояние волос ополаскивание. Если маску обычно делают до мытья головы или после, то ополаскивание обычно осуществляется после мытья.

Ополаскивания с использованием натуральных ингредиентов

Для проведения процедуры ополаскивания можно подготовить отвары из лекарственных трав, которые затем добавлять в воду.

Наиболее популярным лекарственным растением, которое несложно встретить в наших краях или купить в аптеке, является ромашка. Отвар цветков ромашки укрепляет волосы, возвращает им блеск, делает их красивыми и послушными.

Уход за волосами в послеродовой период

Кроме ромашки, очень полезными для волосяного покрова головы являются отвары из листьев и стеблей крапивы, корней лопуха.

Крапива является прекрасным восстанавливающим средством и её часто используют для приготовления средств по уходу за волосами. То же самое можно сказать о свойствах лопуха. После полоскания отваром лопуха они приобретут объём, а их владелица – хорошее настроение.

Другие методы укрепления волос

Продолжая рассуждать над тем, как укрепить волосы после родов, нельзя не сказать о роли масел. Хорошо питает волосы оливковое масло само по себе и как ингредиент масок и бальзамов. Делая маски или бальзамы с оливковым маслом, можно соединять масло с лимонным соком, мёдом, яичным желтком.

Когда лезут волосы после родов маски и бальзамы с оливковым маслом представляют собой хорошее эффективное средство.

Находкой в современном мире является масло дерева ши. Оно очень питательно, прекрасно увлажняет кожу головы и сами волосы, препятствует их выпадению и укрепляет волосяную луковицу. Использование маски с маслом дерева ши позволит предохранить волосы от пересыхания, защитить их от воздействий внешней среды. После одного раза использования такой маски волосы смогут противостоять внешней среде, даже после родов, когда они особенно уязвимы.

Продолжая тему масел, можно назвать:

  • облепиховое масло (когда лезут и секутся волосы),
  • репейное масло (укрепление луковицы и структуры волос),
  • персиковое масло (сделает волосы шелковистыми и свободными).

Послеродовой период потребует от женщины много сил и большого терпения. На неё накладывается огромная ответственность – она заботится о своём малыше, о своей семье. Женщине после родов очень мало приходится отдыхать. И не всегда ей удаётся выкроить время на себя любимую, когда просто хочется хорошо выспаться. Внимание и забота близких, которые помогают, оказывают поддержку, позволяют ей перевести дух, сделают своё волшебное дело.

Новоиспеченной мамочке, как и её малышу, нужно придерживаться определённого распорядка – вовремя кушать, достаточно времени спать, гулять на свежем воздухе, радоваться жизни. И тогда всё станет на свои места, к ней вернётся её свежесть и красота, а уход за волосами позволит сверкать красивой естественной причёской.

Полезные маски

Попробуйте делать маски, которые помогут вернуть вашим волосам блестящий и красивый вид.

Вот такие варианты вы можете попробовать:

  • прекрасная маска получается из корицы и меда. В три ложки растопленного меда добавьте столько же корицы. Туда же положите две ложки репейного масла, а затем равномерно распределите по шевелюре. Укутайте ее полиэтиленом и полотенцем, а затем оставьте на часа два. Затем смойте состав теплой водой и ополосните раствором с лимонным соком;
  • кефирная маска отличается простотой. Можно нанести кефир на волосы и обернуть их полиэтиленом где-то на час. Дополнительно к этому продукту вы можете добавить мед, сок алоэ, репейное масло или желток;
  • эффективна маска из оливкового масла. Ее следует просто распределить на прядях, завернуть в теплое полотенце и так оставить на ночь.
Полезные маски

В ежедневной суете и заботах не забывайте о себе. Полноценный и ежедневный уход поможет сохранить красоту и целостность ваших волос. Если у вас есть чем поделиться из собственного опыта, пишите в комментариях.

А если вам понравилась моя статья, то расскажите о ней своим друзьям.

До новых встреч, уважаемые читатели моего блога!

Простые рецепты против выпадения

В домашних условиях можно воспользоваться следующими рекомендациями для приготовления ухаживающего средства:

  1. «Горячая» маска для волос: смешать ложку перцовой настойки, ложку отвара аира и ложку каолина. Смесь нанести на корни на полчаса.
  2. Для укрепления корней отличным средством является бесцветная хна. Ее достаточно развести горячей водой и нанести на корни на 20 минут.
  3. Перцовая настойка может использоваться в чистом виде. Для этого ее наносят на корни и смывают спустя 20 минут.
  4. Витаминная маска поможет укрепить волосы и улучшить их структуру. Для приготовления следует смешать ложку масла оливки с ложкой смеси масляных растворов витаминов А и Е.

Одно из лучших средств, что поможет решить проблему – это никотинамид. Приобрести этот препарат можно в любой аптеке. Средство используют только в чистом виде, нанося с помощью шприца без иглы на корни волос.