Восстановление менструального цикла после родов

Роды — всегда стресс для женского организма. Но проходит несколько недель, месяцев, и тело молодой мамы начинает постепенно адаптироваться к новым условиям. Налаживается лактация, выстраивается принципиально новый образ жизни. И новоиспеченная мама задумывается: когда после родов начинаются месячные при грудном вскармливании. Ведь менструация — постоянная спутница женщин детородного возраста.

Особенности восстановления менструации после родов

После оплодотворения яйцеклетки в женском организме происходят крайне необычные изменения. Они выражаются, в том числе, во временном прекращении циклических выделений из влагалища, именуемых месячными. На протяжении девяти месяцев представительниц прекрасной половины человечества, находящихся в интересном положении, они не беспокоят. Все это связано с существенными изменениями гормонального фона.

Первые месячные после родов могут прийти совершенно внезапно. Еще несколько десятилетий назад в этом плане все было намного понятнее. Дело в том, что организм запрограммирован таким образом, чтобы восстанавливать менструальный цикл сразу же по завершению кормления малыша. Раньше данный срок исчислялся примерно двумя или тремя годами. Соответственно, менструальный цикл после родов восстанавливался тоже приблизительно через такой срок.

Однако сейчас мамы кормят своих грудничков намного меньше. Это во многом обусловлено изменившимися социальными устоями (девушки хотят как можно скорее вернуть привлекательность своего тела или снова пойти на работу, и т.д.), а также наличием внушительного количества всевозможного детского питания и прикормок, которыми можно кормить даже шестимесячных детишек.

Особенности восстановления менструации после родов

Ответить конкретно на вопрос – когда месячные после родов, становится невозможным, если к вышеперечисленным факторам присоединится использование гормональных контрацептивов, сложные роды с применением медикаментозных препаратов, наличие осложнений после родов, хронические заболевания, неправильное питание, недостаточный отдых, тяжелое психоэмоциональное состояние и злоупотребление вредными привычками.

Более того, во всех вышеперечисленных случаях месячные вообще могут не наступать максимально длительный период времени. Это уже говорит о серьезных проблемах, которые должен решать профильный специалист в клинике.

В целом, нормой считается, если месячные через 2 месяца после родов или даже два-три года. В первом случае столь быстрое восстановление нормального менструального цикла связано с тем, что женщина вообще не кормит ребенка грудью, а прибегает к искусственному кормлению. Вместе с тем, на эти сроки совершенно не влияет количество предыдущих беременностей.

Общие сведения о менструации

Менструация – это составляющая овуляционного цикла, которая начинается с момента полового созревания девушки. Если овуляция прошла, а зачатие не наступило, возникает отторжение слизистой оболочки матки – как следствие кровотечение из влагалища.

В зависимости от личных особенностей организма кровянистые выделения могут быть как обильными, так и умеренными. Выделяющаяся жидкость состоит из крови, слизистого секрета, ткани эндометрия.

Момент прекращения менструального цикла возникает при беременности, лактации, климаксе.

Первое появление менструации в среднем происходит в 12-14 лет; заканчивается примерно до 50 лет

Общие сведения о менструации

Количество менструальной жидкости за один цикл должно находиться в пределах 38 мл. Женщина индивидуальна, поэтому норма колеблется от 10 до 80 мл.

Если обильные месячные после родов, и они выходят за рамки показателей – это указывает на развитие заболевания.

Читайте также:  Календарь беременности. 5-я акушерская неделя

Цвет жидкости – коричнево красный, немного схож с венозной кровью, но имеет примеси ферментов.

Менструальный цикл длится от 20 до 40 дней, это показатели нормы. Женский организм работает, как часы, если цикл состоит из 28 дней.

Можно ли зачать в это время?

Во время грудного вскармливания снижается фертильность, но не уходит полностью. При это вырабатывает гормон пролактин. Он блокирует рост фолликулов и овуляцию. Но грудное вскармливание никак не защищает от наступления следующей беременности. Особенно это относится к тем женщинам, которые кормят грудью не в одно и то же время, а с большими перерывами в течения дня.

В таком случае фолликул начинает расти и происходит овуляция. Таким образом, забеременеть во время кормления грудью можно. При грудном вскармливании у женщины отсутствует менструации в течение несколько месяцев, а овуляция наступает до наступления первых менструальных выделений.

ВАЖНО: Это говорит о том, что женщина может не знать о наступлении овуляции, следовательно, беременность вполне реальное явление.

Смотрите видео о возможности забеременеть во время ГВ:

Последовательность восстановления цикла

В течение первых 2,5 месяцев после родов женский организм возвращается в свое добеременное состояние. Но это при учете отсутствия кормления грудью. Лактация замедляет этот процесс, как минимум в два раза.

Для того чтобы восстановился менструальный цикл, должно произойти обратное развитие матки, то есть инволюция. Этот процесс занимает около месяца. Смысл его в том, что матка сокращается, уменьшается в объеме и весе. Лишь после того как инволюция будет завершена у женщины начнутся месячные.

Процесс обратного развития этого органа состоит из этапов:

  1. 1 – 12 день: формируется внутренний зев матки и опускается ее дно. Параллельно с этими изменениями уменьшается и ее масса. На 12 дней после родов матка весит около 400 г.
  2. 12 – 28 день: закрытие наружного зева и формирование его формы. Продолжается уменьшение массы матки.
  3. 28 – 60 день – восстановление эндометрия. В это же время, маточный зев принимает свою нормальную щелевидную форму.

С момента начала месячных женщина вновь может забеременеть. Ведь организм вернулся в то состояние, которое было у него до родов, вновь начали созревать яйцеклетки. Поэтому очень важно подобрать подходящий метод контрацепции, чтобы не допустить появления нежелательной беременности.

к оглавлению ↑

Когда начинаются менструации после рождения ребенка?

Если женщина не кормит грудью младенца после родов, то менструация у нее появляется раньше, чем у тех матерей, чьи дети находятся на грудном вскармливании. В среднем первая менструация приходит спустя 6 недель. Если роды были тяжелые или организм новоиспеченной матери ослаблен, месячные могут начаться через 8 недель после родов.

Средняя продолжительность менструации около 5 дней. В первый и последний дни выделения весьма скудные и имеют коричневатый оттенок. В середине менструации, самые обильные выделения на 2 – 4 день.

к оглавлению ↑

Как происходит восстановление после кесарева сечения?

Если родоразрешение осуществилось путем кесарево сечения, то инволюция матки занимает больше времени. Лохии выделяются в большем объеме, сам процесс инволюции более болезненный. Протекает он так:

  • 1 – 10 день: восстановление мышечных волокон;
  • 10 – 16 день: опущение матки, уменьшение ее веса.

В добеременное состояние этот орган возвращается, спустя примерно 35 дней после операции. На протяжении всего восстановительного периода идет активное заживление внутреннего и внешних швов. Если процесс заживления идет крайне медленно, гинеколог может дополнительно назначить поддерживающую и восстановительную медикаментозную терапию.

Читайте также:  Депрессия во время беременности на поздних сроках

Справка! Первая менструация после кесарева сечения при искусственном вскармливании наступает не ранее, чем через 3 месяца после операции.к оглавлению ↑

Что является нормой?

Основные критерии менструации начавшейся после родов, при условии отсутствия грудного вскармливания:

  1. Объем выделений не более 150 и не менее 50 мл. Прокладки с высоким уровнем впитываемости должно хватать на 6 часов.
  2. Длительность менструального цикла от 21 до 36 дней. Продолжительность кровопотери не менее 3, и не более 8 суток.
  3. Консистенция кровянистых выделений должна быть однородной. Они не должны иметь никаких сгустков запеченной крови и неприятного гнилостного запаха.
  4. Цвет месячных должен быть от ярко-алого до темно-красного. Коричневые выделения допускаются только в первый и последний дни месячных.

Только менструальные выделения соответствующие вышеописанным критериям, считаются нормой в послеродовом периоде.

к оглавлению ↑

Как месячные зависят от ГВ

Восстановление месячных напрямую зависит от грудного вскармливания. Во время него вырабатывается гормон пролактин, который подавляет созревание фолликулов и овуляцию. Соответственно, менструация тоже не наступает. Особенности начала месячных описаны в таблице.

Как месячные зависят от ГВ
Как месячные зависят от ГВ
Вид вскармливания Сроки
Искусственное Если женщина не кормит грудью – месячные наступят через 1,5-2 месяца, сразу после прекращения лохий.
Смешанное Если ребенок на смешанном вскармливании – через 3-6 месяцев. У женщины может не хватать грудного молока или не всегда есть возможность покормить малыша грудью. В этом случае приход месячных напрямую зависит от частоты кормлений. Чем чаще прикладывать ребенка к груди – тем больше будет вырабатываться пролактин.
Грудное При грудном вскармливании без докорма – в среднем, месячные наступят через 1-1,5 года. Здесь также все зависит от интенсивности кормлений и индивидуальных особенностей женщины. Сроки от 1 месяца до 2 лет тоже считаются нормой, главное исключить послеродовые осложнения и заболевания матки.
Как месячные зависят от ГВ
Как месячные зависят от ГВ

Приведенные выше нормы приблизительны и из них бывают исключения. Но все же по ним стоит ориентироваться и при значительных отклонениях обращаться к врачу.

Как месячные зависят от ГВ
Как месячные зависят от ГВ

При искусственном вскармливании нерегулярные месячные после родов тоже могут быть. Несмотря на то, что пролактин не вырабатывается, гормональная перестройка займет 2-4 месяца.

Причины сбоя менструального цикла после родов

Нормальное восстановление цикла после родов характеризуется естественной задержкой наступления менструации. Причина тому – повышение концентрации одних и снижение уровня других гормонов. В большинстве случаев регулярность выделений возобновляется через пару месяцев.

Причины сбоя менструального цикла после родов

Задержка в наступлении критических дней позволяет организму мамы восстановиться, повысить защитные функции и вернуть нормальный витаминно-минеральный баланс. А также пауза подготавливает женщину к следующему зачатию и вынашиванию плода.

Причины сбоя менструального цикла после родов

У мам, что следуют кормлению грудью постоянно, продолжает активно вырабатываться гормон пролактин. Вещество подавляет овуляцию и тем самым мешает запустить естественный цикл. Потому женщины, что переводят малыша на искусственное вскармливание, вскоре констатируют начало менструации.

Причины сбоя менструального цикла после родов

Нерегулярные месячные выделения после родов наблюдаются у многих мам. На особенности цикла влияют факторы как патологического, так и физиологического характера. Причины из-за которых регулы могут быть нестабильными и восстанавливаться медленнее, включают:

Причины сбоя менструального цикла после родов
  1. Проблемы с общими показатели репродуктивной и эндокринной систем, инфицирование или воспаление внутренних половых органов.
  2. Эмоционально-психическую нестабильность.
  3. Нехватку отдыха и недостающее количество сна.
  4. Осложнения, возникшие при вынашивании ребенка и родах.
  5. Хронические заболевания отвечающих за регулярный цикл систем.
  6. Возраст мамы свыше 30 лет.
  7. Третьи и больше по счету роды.
  8. Ошибки в соблюдении положенной гигиены.
  9. Несбалансированное питание, нехватка в организме полезных компонентов.
Причины сбоя менструального цикла после родов

Читайте также:  Крошатся зубы после родов. Если болят зубы

Начались месячные – молоко уходит?

Если при грудном вскармливании начались месячные, это совсем не значит, что молока больше не будет и пора переводить малыша на смесь. Количество грудного молока мало зависит от менструаций. Следовательно, мама может кормить своего малыша до тех пор, пока не сочтет нужным свернуть гв или пока молоко не пропадет самопроизвольно. Менструальный цикл не имеет никакого отношения к этому процессу.

Начались месячные – молоко уходит?

Менструация сигнализирует о том, что репродуктивная система в порядке.  Наличие выделений говорит о возможности женщины иметь детей, именно по ним девушки предугадывают многие процессы в организме (например, наступление овуляции). При этом гадать, когда должны начаться первые месячные после родов, бесполезно. Молодой маме стоит расслабиться и наслаждаться процессом грудного вскармливания. Об остальных физиологических процессах женского организма позаботится природа.

Болезненные месячные после выскабливания

На протяжении 3-4 месяцев после чистки у женщины приход менструации может сопровождаться сильными болями.

Такое явление характерно при сбое менструального цикла и нарушении гормонального фона после травмирования эндометрия матки.

Организму требуется время для восстановления всех функций и систем.

Болезненные месячные после выскабливания

В день начала менструации или же за несколько часов до нее появляются болевые ощущения внизу живота. Они могут быть ноющего, спазмического или колющего характера.

Иногда неприятные ощущения охватывают область прямой кишки, мочевого пузыря и поясничного отдела. Для устранения болевого синдрома женщине рекомендуется принимать спазмолитики, например, Дротаверин.

Когда начинаются месячные и сколько идут?

Точное время появления первых месячных после родов никто не может спрогнозировать, так же как предсказать, какими теперь будут женские дни, ведь мы все разные.

На протяжении жизни в организме женщины происходят различные изменения. Цикл месячных после родов может существенно поменяться, и если раньше выделения были 3 дня, скудные, приходили ровно через 28 дней и были безболезненными, то после такого стресса как роды, выделения могут стать очень обильными, длится 5 дней, а сам цикл составит 35 дней. Более того у одной и то же женщины характер критических дней может разниться после двух родов.

Когда начинаются месячные и сколько идут?

Бывает и так, что через месяц, максимум полтора, после родов женщина опять начинает менструировать, и это при том, что молодая мама кормит ребенка по требованию.

Точно можно сказать одно: если менструальный цикл восстановился, то овуляция тоже восстановлена. А это значит, что женщина вновь может забеременеть.

Коротко о физиологии месячных

Прежде чем разбираться с нюансами возобновления цикла после кесарева сечения, нужно чётко представлять себе природу менструации.

Итак, физиологический процесс, который обусловлен отторжением эпителия (слизистой поверхности) матки вследствие циклических изменений гормонального фона, называется месячными (менструацией, регулами). Эти преобразования происходят в три цикла.

Менструация — это физиологический процесс, который происходит в организме женщины репродуктивного возраста регулярно

Коротко о физиологии месячных

Таблица: фазы менструального цикла

Фаза Сроки Что происходит Результат
Первая (фолликулярная) Две недели с момента первого дня последних месячных Развиваются фолликулы (компоненты яйцеклетки). Выделяется 1–2 доминантных фолликула, которые разрастаются.
Вторая (овуляторная) 14–16 день цикла Разрываются стенки фолликула, из которого выходит созревшая яйцеклетка. Происходит овуляция, то есть женщина может забеременеть.
Третья (лютеиновая) 13–14 дней с момента овуляции Матка готовится к имплантации оплодотворённой яйцеклетки. Если она не наступает, то внутренняя слизистая оболочка отекает, ткани начинают отмирать. Начинаются месячные.

Это интересно. У каждой из фаз месячного цикла есть свой координирующий гормон. Например, на этапе овуляции — это эстрадиол, на этапе лютеиновой фазы — это прогестерон.