Можно ли путешествовать во время беременности

Беременность – это период запретов. Особенно тяжело женщинам, которые вынашивают малыша летом. Им так хочется поехать на море, путешествовать. Как же быть в данной ситуации? Разрешается путешествовать и менять климат беременной? Не навредит ли это малышу? Самостоятельно такие серьезные решения принимать нельзя. Лучше всего предварительно консультироваться с врачом.

Дальнее путешествие во время беременности

В первом триместре до 12 недели ни в коем случае нельзя трястись в поезде, автобусе, автомобили. Также противопоказаны перелеты. Лучшим периодом для путешествий является второй триместр, но это не значит, что вы можете улететь в дальние страны. Не стоит экспериментировать и рисковать здоровьем. Желаете отдохнуть, выбирайте места поближе.

Помните об акклиматизации. В период вынашивания малыша в вашем организме происходит ряд изменений, поэтому неизвестно, как вы воспримите новый климат. От Турции, Египта, Индии, Тайланда придется отказаться. Благоприятным для беременной считается климат Крыма. Не навредят курорты Балтии, Швейцарии, Хорватии. Помните о том, что автомобиль, автобус не подходят для дальнего путешествия, лучше предпочесть самолет. В третьем триместре перелеты запрещены.

Описание ролика

Можно ли путешествовать во время беременности. Можно ли беременной ехать на море.

  • Главная
  • Baby Lenta
  • Можно ли путешествовать во время беременности. Можно ли беременной ехать на море

Теги.. Pregnancy (Disease Or… Витамины во время… Health (Industry) море отдых пляж путешествия беременность во время беременности при беременности беременной врач акушер гинеколог консультация советы бесплатно Можно ли путешествовать… Можно ли беременной… можно ли путешествовать… можно ли путешествовать…

Путешествия во время беременности: нужно, можно, но осторожно!

Когда наступает долгожданная беременность, жизнь женщины радикально может поменяться. Даже привычные действия теперь необходимо контролировать.

Практически все женщины, находящиеся в интересном положении, порой чересчур осторожны и отказываются от многого, что может принести пользу будущему малышу.

Так ли опасны путешествия во время беременности?

Предвкушение поездки (если это не командировка) вызывает положительные эмоции у любого человека. Маме и малышу необходимы позитивные впечатления, и если беременность протекает без патологий, почему бы не получить дозу хорошего настроения?

Самыми безопасными для путешествий являются поездки на небольшие расстояния. Идеальными периодом для отдыха считается беременность на сроке от 14 до 28 недель.

Но даже для женщин, чья беременность протекает легко и беспроблемно, существует ряд запретов.

  • Исключены экстремальные виды спорта, катание на коньках или лыжах, запрещены даже прогулки на велосипедах. Эти запреты распространяются и на тех женщин, которые занимались какими-либо видами спорта профессионально до наступления беременности.

Самым лучшим отдыхом для мамы и малыша в этот удивительный период будет посещение курортных зон, пансионатов или санаториев.

Предпочтительнее выбрать те регионы России или зарубежные страны, где санитарно-эпидемиологическая обстановка благоприятна. Следует избегать поездок в страны Африки и Азии, так как дорога в дальние страны может быть утомительной, резкая смена климата может неблагоприятно отразиться на здоровье беременной женщины и малыша.

Путешествия во время беременности: нужно, можно, но осторожно!

К тому же страны Африки и Азии опасны с точки зрения возможности заражения опасными болезнями.

Читайте также:  12а зависимый фибринолиз при беременности

Если планируется поездка за рубеж, необходимо оформить медицинскую страховку. Собирающейся в поездку будущей матери необходимо узнать заранее, есть ли специализированные клиники в стране пребывания на случай непредвиденной ситуации.

Идеальный вид транспорта для беременной – поезд, если время в пути не слишком велико.

Если поездка выпадает на последний триместр беременности, а путешествие предполагает использование корабля или самолёта, женщина должна взять в ведущей её беременность поликлинике или больнице справку о том, что роды в ближайшие трое суток маловероятны. Также заранее необходимо уточнить информацию о возможных ограничениях во время полёта, которые может наложить перевозчик.

Поездки на небольшие расстояния можно совершать на автомобиле или воспользоваться автобусом. Поездка в автобусе менее комфортна, так как беременной женщине необходимо периодически менять позу во избежание застоев в органах таза.

Останавливаться ради разминки беременной женщины водитель рейсового автобуса не будет, а плановые остановки могут быть с промежутком более, чем через каждые два часа.

К сожалению, при наличии определённых заболеваний путешествовать на длительные расстояния будущим мамам запрещено. Если будущая мать страдает от повышенного артериального давления, анемии, токсикоза или геста, имела в анамнезе неблагоприятные исходы предыдущей беременности (выкидыши), кровотечения при текущей беременности на ранних сроках, имеет на текущий момент угрозу прерывания беременности, рекомендуется не рисковать своим здоровьем и здоровьем малыша.

Это далеко не полный список заболеваний и состояний, при которых женщине лучше находиться в своем городе. Запрещаются также путешествия на длительные расстояния для женщины, ребёнок которой был зачат методом ЭКО, и вынашивающую многоплодную беременность.

Нужно предпринять все меры, чтобы отдых не был испорчен, а пошёл на пользу матери и малышу.

На каком сроке можно путешествовать?

Лучшее время для отпуска «в положении» — второй триместр, 14-26 неделя. Уже остались позади токсикоз первого триместра, а вместе с ним – утренняя тошнота и недомогание, реакция на запахи и духоту. Вместе с тем, живот еще не настолько велик и пока не мешает вам передвигаться, вы чувствуете себя достаточно легко и уверенно. Врачи настаивают на том, что дальние поездки нужно планировать не позже седьмого месяца беременности, поскольку после этого срока существует опасность преждевременных родов. Вряд ли вам захочется, чтобы малыш появился на свет в вагоне поезда или в кресле самолета.

Риски при перелете

1. Нехватка кислорода

Во время полета в салоне самолета концентрация кислорода уменьшается. С этим фактом связано немало волнений беременных женщин, которые сразу рисуют в голове жуткие картины кислородного голодания ребенка в утробе. Результаты исследований, изучивших влияние относительной гипоксии на организм здоровых беременных, не нашли поводов для беспокойства: отклонений не было ни в газовом составе крови матери, ни в реакциях плода. Так что в современной науке принято считать, что небольшое снижение насыщения крови кислородом не представляет опасности для здоровых беременных.

Читайте также:  Почему болят ребра при беременности и как облегчить это состояние?

2. Перепады давления. Преждевременные роды

Беременные женщины крайне чувствительны к перепадам давления — неизбежному явлению во время перелета, особенно ощутимому во время взлета и посадки. Со стопроцентной уверенностью невозможно сказать, как женщина это перенесет. Существует мнение, что сильный перепад атмосферного давления способен вызвать преждевременные роды. Однако научных доказательств этого не существует. Разумеется, преждевременные роды — явление нередкое, они могут произойти и на земле. Но именно в воздухе не будет детской реанимации, бригады врачей и возможности оказать квалифицированную помощь.

3. Застой крови, венозная болезнь и тромбоз

Образование тромбоза — сгустка крови в венах ног — это самая серьезная опасность, которой подвергают себя беременные женщины, сидящие неподвижно во время длительных перелетов. Риск развития глубокого венозного тромбоза у беременных в пять раз превышает риск развития его у небеременных женщин приблизительно того же возраста. Беременность сама по себе является фактором риска венозной тромбоэмболии, а длительное сидение в кресле эконом-класса ситуацию явно не улучшает. Поэтому нужно всего лишь соблюдать нехитрые рекомендации гинеколога.

4. Возможное воздействие радиации

Пока мы живем где-то в районе уровня моря, под толстым слоем атмосферы (она служит естественным барьером для излучения), то ежегодно получаем дозу радиации, равную двум рентгеновским снимкам, что считается безопасным. Однако на высоте, где парят самолеты, не ставящие своей целью покорение космоса, защитный слой атмосферы значительно ниже, чем на земле. Пилоты самолетов за год облучаются практически так же, как на объектах с повышенной радиационной опасностью. Поэтому лучше минимизировать количество перелетов во время беременности.

Беременным, которые не работают пилотами, паниковать не стоит.

Исследователи полагают, что нечастые перелеты не оказывают негативного влияния на плод. К примеру, во время трансатлантического перелета (который длится не менее семи часов) человек облучается в 2,5 раза меньше, чем при рентгене грудной клетки. Что касается облучения, которое всегда страшно получить, проходя сквозь рамки металлоискателей в аэропорту, то тут и вовсе не стоит нервничать. Сотрудники аэропортов уверяют, что в основе работы рамок — лишь слабое магнитное поле.

Путешествия во время беременности — Отдыхаем по правилам.

Запомните: загорать будущей маме категорически запрещено! На пляже вам можно проводить не более получаса в день, да и то лишь утром (до ) и вечером (после ) и, конечно же, в тени. Солнцезащитные средства с высокой степенью SPF, шляпа с широкими полями, темные очки, одежда из натуральных материалов и удобная обувь — непременные атрибуты вашего пребывания на улице. Плавание беременной женщине приносит только пользу (но при условии, что нет врачебных противопоказаний!). Оно дает массу положительных эмоций, позволяет держать себя в форме и помогает малышу занять правильное положение в животе. Правда, и здесь нужно соблюдать ряд правил. Во-первых, избегайте бассейнов с хлорированной водой, лучше купайтесь в море, но недалеко от берега. Если же на море даже небольшой шторм, а бассейнов с морской водой в отеле нет, разумнее будет вообще в этот день отказаться от купания. Во-вторых, старайтесь плавать не на животе, а на спине или на боку. И в-третьих, делайте это неспешно и в умеренных дозах, не до усталости. Обязательно наслаждайтесь прогулками! Дышите морским воздухом, любуйтесь красотами природы, только не забывайте, что вам нужно именно ходить, а не бегать или упражняться в спортивном шаге. Съездите на пару-тройку экскурсий. Новые впечатления, интересные исторические факты вас развлекут. Но не стоит выбирать вояжи, где предусмотрен осмотр достопримечательностей, находящихся в горах. Во-первых, разреженный горный воздух беременным противопоказан, во-вторых, подъем по серпантину может вызвать приступ тошноты, а в-третьих, такая поездка утомительна даже для здоровых людей, что уж говорить о тех, кто носит под сердцем малыша! И, конечно же, для вас исключены всякого рода экстремальные развлечения. Никаких полетов на парашюте над морской гладью, водных мотоциклов, байдарок, дайвин-гов, альпинизма и тому подобных вещей. Максимум удовольствия и спокойствия, минимум напряжения — вот главные постулаты вашего путешествия. В отелях (особенно если вы отдыхаете по системе all inclusive) от разнообразия предлагаемых блюд разбегаются глаза. Хочется попробовать и то, и это. Не переусердствуйте! Переедание негативно скажется и на вашем состоянии, и на самочувствии малыша. Не стоит увлекаться незнакомыми яствами, вдруг ваш желудок на них негативно среагирует или входящие в их состав ингредиенты вызовут аллергию! Захотелось местных фруктов или ягод? Покупайте их только в проверенных лавках, здесь лучшим советчиком будет «сарафанное радио» — гиды, служащие отеля, другие отдыхающие подскажут, где лучше приобретать эти вкусности. И, конечно же, очень тщательно мойте дары природы — лучше всего со щеткой под проточной водой, потом обдайте фрукты кипятком.

Почти все авиакомпании требуют от будущих мам предоставить медицинские документы, подтверждающие возможность перелета. Есть и такие, которые вообще отказываются перевозить женщин, срок беременности которых свыше 34 недель. Некоторые компании могут заставить подписать декларацию о том, что авиаперевозчик не несет ответственности за ваше здоровье. Поэтому, собираясь отправиться в путь посредством самолета, заранее уточните, какие правила существуют в той или иной авиакомпани.

Дальность поездки

Если вы планируете уехать далеко от дома, убедитесь, что в пункте назначения вы можете получить хорошее медицинское обслуживание. Возьмите записи о вашей беременности, включая информацию о том, какие анализы вы сдавали, какие лекарства принимаете, вашу группу крови и остальные необходимые данные, которые могут понадобиться во время поездки.

Если вы отправляетесь за границу, важно взять копии рецептов на лекарства на случай, если ваши лекарства потеряются. Сделайте все необходимые прививки, прежде чем планировать поездку в страны, где они необходимы, но помните, что некоторые прививки опасно обновлять во время беременности.

Не забывайте, что во время беременности, изменения климата, высоты и рациона могут причинить вам больше дискомфорта. Ограничьте нагрузки в течение нескольких дней после вашего прибытия в пункт назначения, особенно при жарком климате или на большой высоте; это позволит вашему телу приспособиться к изменениям.

И еще раз напомним, перед планированием любой поездки обязательно консультируйтесь с врачом, особенно если вас ожидают перепады высоты. Доктор даст все необходимые рекомендации, и, возможно, подскажет контакты медицинских учреждений, если вам нужно будет обратиться к врачу вдали от дома.

Обязательно планируйте поездку во время беременности заранее и принимайте все меры предосторожности, тогда ваше путешествие будет легким, безопасным и приятным. Счастливого пути!