Можно ли беременным употреблять аскорбиновую кислоту?

Польза и вред аскорбиновой кислоты – необходимые сведения для любого человека. Она является мощным восстанавливающим и антиоксидантным агентом, который эффективен в борьбе с бактериальными инфекциями, участвует в образовании коллагена, помогает при кожных проблемах. 

Применение аскорбиновой кислоты

Аскорбиновая кислота или, как ее принято называть в медицине, витамин С, отвечает за иммунную систему человека. Также он способствует укреплению сосудов, помогает снять раздражительность и вспыльчивость, и даже уменьшает вероятность возникновения депрессии. Еще витамин С — это природный антиоксидант, который позволяет регулировать окислительно-восстановительные функции в организме человека, а также нормализует уровень холестерина.

Показания к применению аскорбиновой кислоты

Витамин С необходим для нормального функционирования организма человека. При его недостатке может развиться такая болезнь, как цинга. Показаниями к применению аскорбиновой кислоты являются:

  1. Любые виды кровотечений;
  2. Заболевания почек и печени;
  3. Инфекционные заболевания;
  4. Беременность;
  5. Увеличение умственной и физической нагрузок.

Противопоказания аскорбиновой кислоты

Основным противопоказанием является индивидуальная непереносимость компонентов. Также витамин C не рекомендуют употреблять больным сахарным диабетом или людям с повышенной свертываемостью крови.

К побочным действиям от длительного применения аскорбиновой кислоты относят: бессонницу, повышенную возбудимость, нарушение обмена веществ, возникновение аллергических реакций.

Аскорбинка: витамин С важен для здоровья организма женщины и нормального внутриутробного развития ребёнка

II и III триместры

Все, сказанное выше, касается только первого триместра. Во втором и третьем аскорбинка очень даже благотворно действует на организм. Для плода она также нужна, ведь витамины вообще являются стимулятором развития ребенка, но и для мамы получать достаточное ее количество очень важно. Так как полезные элементы в первую очередь забирает плод, остатков может быть недостаточно для поддержания нормального самочувствия матери, лучше обратить внимание на своевременное «пополнение запасов».

Можно употреблять побольше еды с содержанием витамина C, и этого в большинстве случаев достаточно.

II и III триместры

Вот в каких продуктах содержится витамин С (в порядке убывания количества):

  • сушеные ягоды шиповника;
  • красный болгарский перец;
  • смородина;
  • шпинат;
  • капуста белокочанная, в том числе квашеная, брокколи;
  • лимоны;
  • помидоры красные;
  • мандарины, апельсины и другие цитрусовые.

Можно использовать искусственные заменители, то есть наши любимые с детства витаминки с глюкозой. Главное — не злоупотреблять аскорбиновой кислотой.

Опасность передозировки

Лечащий врач устанавливает необходимость приема лекарства и его дозировку. Обычно схема приема заключается в употреблении 2–3 таблеток после еды ежедневно. Можно принимать во время еды. Щелочь в воде с газом и напитках не позволяет усваиваться аскорбиновой кислоте, потому запиваются витамины одним стаканом воды без газа.

При планировании

Витамин С начинают применять за 3 месяца до планированной беременности. Он избавляет от воспаления и стимулирует заживление, повышает усвояемость железа, выводит токсины. Для лучшей усвояемости витамина С необходим витамин Р – это и есть причина, зачем назначается именно этот препарат.

По данным исследований, в 70% случаев дети мам, которые принимали Аксорутин при планировании беременности, получают высокие баллы по шкале Апгар. Однако предлагает его беременным может только доктор, проведя медицинское обследование.

На ранних сроках

Первый триместр беременности непростой, и любые витаминные препараты подбираются осторожно. Любое негативное влияние не лучшим образом отражается на здоровье будущего ребенка. Важно это потому, что на ранних сроках происходят основные процессы в формировании организма.

В инструкции к Аскорутину написано, что его употребление ранее 12-недельного срока беременности может быть опасным. Происходит это из-за того, что он слишком быстро и в большой концентрации всасывается в кровь. Учитывая этот момент, препарат назначают, начиная со второго триместра, как профилактическую меру.

На поздних сроках

Опасность передозировки

В последнем триместре применение Аскорутина не приведет к негативным последствиям. К тому времени организм плода сформировался, а плацента защищает его от вредных веществ.

Тогда препарат назначают для решения следующих проблем:

  • Анемия. Аскорутин поможет железу усваиваться в организме, что защитит ребенка от отставаний в развитии в дальнейшем.
  • Сниженный уровень иммунитета. Женщины при беременности нередко переносят вирусные инфекции из-за ухудшающейся иммунной защиты. Лекарство в этом случае поможет провести профилактику.
  • Гестоз. Ко второй половине девятимесячного периода может ухудшиться кровообращение в сосудах. Эта особенность приводит к отекам. Препарат поможет избавиться от подобных симптомов.
  • Необходимость антиоксидантов. Из-за интенсивной работы организма появляется много свободных радикалов. Для снижения их уровня используется Аскорутин.
Читайте также:  Насколько в действительности опасно обвитие пуповиной

Но даже перед родами этот препарат все равно принимается только в том случае, если доктор посчитает, что это необходимо. Особенно важно следить за его приемом перед родами.

Этот препарат обычно не употребляется с другими витаминными комплексами в одно время, потому что есть большой риск передозировки. Сопутствовать этому будут такие проявления:

  • тошнота и рвота;
  • перепады артериального давления;
  • головная боль и головокружения;
  • нарушения в мочеполовой системе;
  • нарушения пищеварения;
  • беспокойный сон.

При передозировке важно как можно скорее употребить адсорбенты. Это поможет выиграть время до приезда скорой и ускорить процесс распада препаратов. При вынашивании ребенка к употреблению медикаментов следует подходить серьезно. Врач должен знать обо всех недомоганиях, которые могут оказаться побочными эффектами. Только врач сможет определить, как Аскорутин и остальные препараты будут влиять друг на друга.

Фармакодинамика и фармакокинетика

Аскорбиновая кислота – водорастворимый витамин, связь с пептидами плазмы крови – 26-28%. В организме может запасаться не более 1.5 г чистого вещества, которое расходуется в течение 8-14 часов. Больше всего витамина С попадает в эндокринные железы, паренхиматозные органы и скелетную мускулатуру.

Утилизация аскорбиновой кислоты происходит в печени, она выводится с мочой в виде оксалата, при употреблении высоких доз – в неизмененном виде. Этиловый спирт и никотин ускоряют разрушение витамина С.

Аскорбиновая кислота при беременности

Для того чтобы быть здоровым и нормально себя чувствовать, человек должен получать весь комплекс витаминов и минералов. Причем непременно в том количестве, в котором ежедневно нуждается наш организм. Эти потребности могут возрастать зависимо от состояния здоровья и многих других факторов. А в период беременности поступление витаминов в организм женщины вопрос первостепенной важности.

Аскорбиновая кислота – один из наиболее значимых компонентов в период вынашивания. Как правило, мы вспоминаем о витамине С во время эпидемий вирусных заболеваний. Но его значение оценивается не только повышением иммунитета.

Действительно, витамин С укрепляет нашу иммунную систему и повышает сопротивляемость организма к болезнетворным вирусам и бактериям. Нехватка этого витамина приводит к тому, что человек болеет часто и тяжело, особенно, что касается ОРВИ и желудочно-кишечных заболеваний. Кроме того, он укрепляет сосуды и артерии, а это важно для нормальной работы многих органов и систем. Недостаточное поступление в организм аскорбиновой кислоты может вызывать кровоточивость десен, плохое заживление ран, выпадение зубов и волос, возникновение синяков даже при самых легких нажатиях на кожу, сухость кожи, раздражительность, вялость, депрессию, боль в суставах.

Аскорбиновая кислота способна обезвреживать токсины и многие ядовитые вещества в нашем организме: свинец, бензол, цианиды, соединения мышьяка и прочие. А также помогает выводить плохой холестерин. Она помогает работать и другим витаминам: так, активные формы витамина Д могут вырабатываться в почках только под воздействием аскорбиновой кислоты, а при ее дефиците этот процесс нарушается. Витамин С способствует усвоению железа, что особенно важно, когда вы ожидаете ребенка.

Особое значение витамина С для беременной женщины состоит в том, что он стимулирует естественную выработку коллагена и эластина. А это профилактика стрий (которые мы с вами называем растяжками), это эластичность мышечных тканей (что крайне важно во время прохождения ребенка родовыми путями), это снижение риска кровотечений в родах (аскорбиновая кислота повышает свертываемость крови), это в целом более легкие роды с минимальными осложнениями, это профилактика варикоза.

Для нормального развития плода витамин С также необходим. Природа позаботилась о здоровье будущего потомства: все необходимое плод забирает из организма матери. Но только при условии, что оно там есть. То есть в первую очередь ваши запасы аскорбиновой кислоты будут израсходоваться на потребности малыша, а остатками придется довольствоваться вам. Следует сказать, что этих остатков может оказаться недостаточно для нормального течения беременности. Более того, если беременная женщина испытывает острый дефицит витамина С, страдает и ребенок: плод отстает в росте и развитии. Поэтому непременно следите за тем, чтобы в столь важный в вашей жизни период аскорбиновая кислота поступала в организм в достаточном количестве. Больше всего организм испытывает в ней потребность в осенне-зимний период. Однако при хроническом дефиците аскорбиновую кислоту следует принимать и в летне-осеннее время.

Читайте также:  Боли под ребрами при беременности – причины как облегчить

Но не злоупотребляйте. В больших количествах она может быть опасна для беременности и плода. Максимум, что вы можете принять в сутки, это 2 г аскорбиновой кислоты. При этом учитывайте ее содержание в вашем витаминном комплексе, других медицинских препаратах (если вы проходите какое-то лечение), а также в продуктах питания.

Следите за тем, чтобы в сутки потреблять по меньшей мере 60 мг витамина С во ІІ и ІІІ триместрах беременности. Это могут быть биологически активные добавки или другие пищевые источники: шиповник, черная смородина, капуста. На цитрусовые не налегайте – лишние провоцирующие факторы вам сейчас ни к чему. Учтите, что аскорбиновая кислота проникает через плаценту. Большие дозы этого витамина могут вызвать у новорожденного синдром отмены и связанные с этим проблемы со здоровьем. Так что витамин С в период беременности, конечно, необходим, но без фанатизма.

Компливит : инструкция по применению

Поливитамины в комбинации с минеральными веществами. Код ATX: А11АА04.

  • Фармакологические свойства
  • Фармакодинамика
  • Комбинированный препарат, содержащий комплекс витаминов и минералов, являющихся важными факторами метаболических процессов.
  • Совместимость компонентов в 1 таблетке обеспечена специальной для витаминных препаратов технологией производства.
  • Ретинол (витамин А) участвует в формировании зрительных пигментов, необходим для сумеречного и цветового зрения; обеспечивает целостность эпителиальных тканей, регулирует рост костей.
  • Тиамин (витамин В1) в качестве коэнзима участвует в углеводном обмене, функционировании нервной системы.
  • Рибофлавин (витамин В2) — важнейший катализатор процессов клеточного дыхания и зрительного восприятия.
  • Пиридоксин (витамин В6) в качестве коэнзима принимает участие в белковом обмене и синтезе нейромедиаторов.
  • Цианокобаламин (витамин В12) участвует в синтезе нуклеотидов, является важным фактором нормального роста, кроветворения и развития эпителиальных клеток; необходим для метаболизма фолиевой кислоты и синтеза миелина.

Никотинамид участвует в процессах тканевого дыхания, жирового и углеводного обмена. Аскорбиновая кислота (витамин С) обеспечивает синтез коллагена; участвует в формировании и поддержании структуры и функции хрящей, костей, зубов; влияет на образование гемоглобина, созревание эритроцитов.

  1. Рутозид (рутин) участвует в окислительно-восстановительных процессах, обладает антиоксидантными свойствами, предотвращает окисление и способствует депонированию аскорбиновой кислоты в тканях.
  2. Кальция пантотенат в качестве составной части коэнзима А играет важную роль в процессах ацетилирования и окисления; способствует построению, регенерации эпителия и эндотелия.
  3. Фолиевая кислота принимает участие в синтезе аминокислот, нуклеотидов, нуклеиновых кислот; необходима для нормального эритропоэза.
  4. Липоевая кислота участвует в регулировании липидного и углеводного обменов, оказывает липотропный эффект, влияет на обмен холестерина, улучшает функцию печени.
  5. а-токоферола ацетат (витамин Е) обладает антиоксидантными свойствами, поддерживает стабильность эритроцитов, предупреждает гемолиз; оказывает положительное влияние на функции половых желез, нервной и мышечной ткани.
  6. Железо участвует в эритропоэзе, в составе гемоглобина обеспечивает транспорт кислорода в ткани.

Медь предупреждает развитие железодефицитной анемии и кислородного голодания органов й тканей, способствует профилактике остеопороза. Повышает прочность и эластичность сосудов, воздействуя на белки соединительной ткани.

  • Кальций необходим для формирования костного вещества, свертывания крови, осуществления процесса передачи нервных импульсов, сокращения скелетных и гладких мышц, нормальной деятельности миокарда.
  • Кобальт регулирует метаболические процессы, повышает защитные силы организма.
  • Марганец играет важную роль в обмене веществ, входит в состав многих ферментов, укрепляет; костную и хрящевую ткань.
  • Цинк обладает иммуномодулирующими свойствами, способствует усвоению витамина А, регенерации и росту волос.
  • Магний способствует нормализации артериального давления, стимулирует совместно с кальцием выработку кальцитонина и паратиреоидного гормона, предупреждает отложение солей кальция в почках.
  • Фосфор укрепляет костную ткань и зубы, усиливает минерализацию, входит в состав АТФ — источника энергии клеток.
  • Фармакокинетика

Водорастворимые витамины (витамины группы В, витамин С, тиоктовая кислота) и минералы хорошо абсорбируются в количествах, соответствующих суточным потребностям организма.

Количества, превышающие уровень насыщения тканей, выводятся с мочой, иногда с калом.

Регулярное поступление витаминов и минералов важно для поддержания необходимых концентраций в тканях, поскольку они накапливаются в организме в ограниченных количествах.

После приема внутрь жирорастворимые витамины А и Е хорошо абсорбируются в тонкой кишке в присутствии жиров. Выведение жирорастворимых витаминов из организма осуществляется медленно, при поступлении в организм высоких доз возможна кумуляция.

Аскорбиновая кислота

Аскорбиновая кислота относится к витаминным препаратам — это широко известный витамин С. Данное вещество является незаменимым реактивом в биохимической лаборатории человеческого организма. Без его участия невозможно представить бесперебойную работу конвейера окислительно-восстановительных реакций, жизненно важные процессы углеводного обмена, регенерации тканей и коагуляции.

Читайте также:  Как избавиться от растяжек при беременности с помощью кокосового масла

Аскорбиновая кислота — мощный антиоксидант, обладающий всем спектром «полезностей», присущих данному классу соединений. Это вещество помогает организму противостоять вторжению инфекционных агентов, повышая его сопротивляемость и оказывая общеукрепляющее действие.

А если учесть, что организм человека не способен синтезировать это вещество своими силами, то нетрудно представить, какое значение имеет объем его поступления извне.

К слову, аскорбиновая кислота способна несколько сгладить недостатки рациона в части отсутствия в нем достаточного количества других витаминов, включая фолиевую и пантотеновую кислоты, витамины В1, В2, А и Е.

Самые популярные в народе лекарственные формы аскорбиновой кислоты — это таблетки и драже, несколько менее — раствор для приема внутрь. Инъекционная же форма этого лекарственного средства приобретается в аптеках гораздо реже в связи с необходимостью наличия рецепта врача.

Аскорбиновая кислота может применяться как с профилактической, так и с терапевтической целью.

В первом случае стандартная разовая доза препарата составляет 0,05-0,1 г для взрослых и 0,05 г для детей, во втором, соответственно, столько же, но на 3-5 приемов взрослым и 2-3 приема детям. Лекарственное средство принимается внутрь после еды.

Инъекционная форма аскорбиновой кислоты применяется сугубо с терапевтической целью внутривенно либо внутримышечно. Суточная доза для взрослых составляет от 1 до 3 мл 5% р-ра, для детей — от 1 до 2 мл.

Недостатки аскорбиновой кислоты являются продолжением ее достоинств. Так, она принимает участие в синтезе важнейших соединений, без которых немыслимо нормальное функционирование организма — стероидных гормонов: чем выше концентрация аскорбиновой кислоты, тем больше их синтезируется.

Это обстоятельство требует тщательного контроля за артериальным давлением и работой почек во время приема препарата.

Если же у вас возникла необходимость пройти ряд лабораторных исследований, например, анализы крови на сахар, билирубин или лактатдегидрогеназу, то обязательно следует предупредить врача о том, что вы принимаете аскорбиновую кислоту, т.к. последняя может исказить результаты тестов.

Взаимодействие аскорбиновой кислоты с другими препаратами

При одновременном приеме с некоторыми лекарственными средствами происходит следующее:

  1. увеличивается концентрация в крови антибиотиков пенициллинового и тетрациклинового ряда, гормона эстрогена — что требует снижения их дозы;
  2. аспирин и контрацептивные препараты имеют свойство снижения всасывания аскорбинки;
  3. улучшается усвоение железа;
  4. одновременный прием с дефероксамином может привести к сердечной недостаточности;
  5. повышает токсичность этанола и препаратов для купирования абстиненции;
  6. прием кортикостероидов, салицилатов требует снижения их дозировки.
Взаимодействие аскорбиновой кислоты с другими препаратами

Соединение растворов в одном шприце нанесет вред. Ампульная форма должна употребляться без смешивания.

Противопоказания и побочные эффекты

В процессе приема аскорбиновой кислоты возможны следующие побочные действия:

  • Появление и развитие аллергических реакций. В наиболее сложных ситуациях высок риск анафилактического шока.
  • При длительном приеме свыше 0,6 грамм в сутки высок риск развития умеренной поллакиурии, а в случае повышения суточной порции — развития нефролитиаза и нарушения работы почек.
  • Ухудшение проницаемости капилляров, что выражается ростом артериального давления, появлением микроангиопатии.
  • Усталость и головокружение (в случае быстрого введения инъекции). При передозировке возможна повышенная возбудимость, головные боли.
  • Появление болевых ощущений в месте инъекции (при внутримышечном введении).
  • Развитие эритропении, тромбоцитоза, лейкоцитоза, глюкозурии, гипопротромбинемии.

Противопоказания к приему витамина С в виде инъекций:

Противопоказания и побочные эффекты
  • индивидуальная непереносимость;
  • тромбофлебит;
  • сахарный диабет;
  • тромбозы;
  • повышенная свертываемость крови.

При назначении в повышенных дозировках обязателен контроль работы почек, измерение давления и уровня глюкозы.

Пищевые источники для обогащения молока

Молодой маме в период кормления рекомендуется включать в рацион больше продуктов, содержащих натуральный витамин C. Составляя диету, следует учитывать, что термическая обработка снижает концентрацию вещества на 30–50 %, поэтому употреблять лучше свежие овощи и фрукты.

Таблица 1 — ТОП-10 продуктов с повышенным содержанием аскорбиновой кислоты

Продукты Содержание (мг/100 г)
Плоды шиповника сухие/свежие 1200/650
Сладкий перец 250
Черная смородина 200
Облепиха 200
Киви 180
Петрушка 150
Белые грибы сушеные 150
Капуста брокколи 135
Капуста брюссельская 120
Рябина красная 100

Лучше, если женщина получит нужное количество полезного вещества из пищи. Однако не всегда можно составить для кормящей мамы сбалансированный рацион с высоким содержанием натуральной аскорбинки. Поэтому медики советуют дополнительно принимать БАДы, созданные специально для периода ГВ.