Какие эфирные масла можно использовать при растяжках и целлюлите?

Беременность ‒ огромное испытание для организма каждой женщины. Помимо серьезных изменений и скачков гормонального фона, сильного и резкого набора веса и прочих сопутствующих «прелестей» периода вынашивания, кожа будущей мамы подвергается очень ощутимому растяжению, что приводит к появлению стрий – некрасивых белых полосок на груди, бедрах, животе и ягодицах.

Как предупредить появление стрий?

Гормональная перестройка во время беременности, разрыв сосудов и сильное растяжение кожных покровов могут привести к образованию на коже живота, бедер и груди дефектов в виде узких волнистых полос, так называемых стрий или растяжек.

Избавиться полностью от уже появившихся растяжек можно хирургическим путем. Но используя косметические процедуры, применяя натуральные неаллергенные средства, вы сами можете помочь своей коже. Большинство врачей считают, что необходимо предупреждать такие изъяны, как стрии.

К профилактическим мерам относится ежедневный домашний уход за кожей, особенно тех зон риска, где потенциально могут появиться растяжки. Сделать кожу более упругой позволят:

  • Контрастный душ, чередование холодной и горячей воды – мощное целительное средство для оздоровления сосудов кожи.
  • Наружные обертывания с использованием морских водорослей, лечебных грязей компенсируют биологически активные вещества, оздоравливают кожу и укрепляют организм в целом.
  • Массажи, маски, компрессы с применением качественных натуральных масел придадут коже эластичность.

Использование масел в домашних условиях

Персиковое аромамасло

Каждое масло обладает своими уникальными свойствами. Несмотря на это, их объединяет то, что они отлично стимулируют регенерацию клеток. Таким образом, создаются все условия для восстановления свойств кожи на месте стрий или “апельсиновой корки”. Перед использованием этих веществ в домашних условиях стоит помнить, что их запрещено наносить на кожные покровы в концентрированном виде. Именно поэтому их разводят базовыми маслами, например:

  • оливковым;
  • персиковым;
  • льняным;
  • абрикосовым;
  • виноградным
  • миндальным и т. д.

Для приготовления раствора для массажных процедур достаточно 30-40 мл. основного масла и 12-15 капель эфирного. Эфирные вещества также широко используются для принятия ванн, их добавляют в пену, морскую соль или молоко.

Рецепты:

Использование масел в домашних условиях
  1. Рецепт для ванной: морскую соль смешивают с аромамаслом и добавляют в ванну до полного растворения морской соли. В такую смесь можно добавить стакан молока. Максимальное количество масла на 1 ванну 2 капли.

Заметка! Ванну необходимо принимать не дольше 20 минут.

  1. Рецепт смеси с медом: 4 капли масла лимона, 3 капли масла кипариса, 30 грамм меда.
  2. Рецепт для массажа: 40 мл основного масла и по 2 капли масла апельсина и розмарина.

Выполнять массаж рекомендуется варежкой из холщовой ткани. Техника массажа может быть разной, от круговых движений до легкого надавливания пальцами на участки кожи. Длительность процедуры не должна превышать 10-15 минут. Выполнять процедуры с использованием эфирных растворов рекомендуется не менее 3-х раз в неделю. Стоит помнить, что эфирные масла от растяжек и целлюлита – это лишь один из способов избавиться от этих последствий. Максимального результата можно достигнуть в комплексе с правильным питанием и регулярными физическими нагрузками.

Читайте также:  Доктор мом противопоказания беременность

Растяжки: что это?

Растяжками являются косметические дефекты кожного покрова, которые могут проявляться на разных частях тела — живот, бедра, спина, грудь, руки, ноги. Их образование является результатом сильного растяжения волокон эпидермиса и происходящих изменений в его структуре. Как правило, чаще всего с такой проблемой сталкиваются девушки во время беременности и грудного кормления. Сначала происходит разрыв волокон кожи, потом травмируются сосуды, и начинается воспалительная реакция. Со временем среди клеток кожи доминируют деформированные клетки. Происходит постепенное вытеснение клеток коллагеновыми волокнами, значительно снижается количество сосудов именно на травмированном участке кожного покрова.

Профилактика растяжек и целлюлита

Помимо довольно обширного списка антицеллюлитных и других средств и масел от растяжек, существуют меры профилактики, рекомендуемые дерматологами, позволяющие в домашних условиях повысить эластичность кожного покрова и снизить риск возникновения растяжек в период вынашивания малыша. Следующие несложные действия стоит начать выполнять задолго до беременности:

Профилактика растяжек и целлюлита
  • ввести в привычку прием контрастного душа, благотворно влияющего на упругость и эластичность кожи;
  • массаж проблемных зон при помощи ручных массажеров, растирание жесткой мочалкой;
  • нанесение на тело молочка или специального масла после каждого принятия водных процедур;
  • употреблять в пищу больше продуктов, богатых витаминами А, Е, РР, омега кислотами;
  • достаточное количество выпиваемой жидкости в день (не менее 2,5 литров);
  • умеренная физическая активность.

Как применять?

Чтобы масло подействовало максимально эффективно, лучше всего сочетать его втирание с небольшим массажем.

Процедуру можно проводить после душа: наносите небольшое количество масла на кожу, равномерно распределяйте по бедрам или животу и начинайте массировать, втирая смесь круговыми и легкими пощипывающими движениями. Можно проводить массаж и на область груди, только действуйте мягко и будьте осторожны.

Попробуйте втирать такие смеси:

  • пятьдесят миллилитров растопленного масла какао, соединенного с двумя столовыми ложками оливкового и десятью каплями апельсинового;
  • разведите в сорока миллилитрах масла виноградных косточек восемь капель розмаринового и две капли – розового;
  • сочетайте масло зародышей пшеницы с миндальным/персиковым или абрикосовым в соотношении 1:2;
  • на сорок миллилитров кунжутного или миндального масла добавьте одну каплю нероли, одну апельсинового и две ‒ лавандового;
  • четыре капли жожоба и десять миндаля (эфирного) разведите в одной столовой ложке масла виноградных косточек.

Если у вас нет противопоказаний, вы можете оставлять масляную смесь на теле в качестве компресса (наносить смесь на марлевую салфетку и прикладывать только к растяжкам) или делать обертывание. Кстати, для этих целей рекомендуется использовать не только масла, но и лечебную грязь или глину, водоросли, мед и даже шоколад (если у вас нет аллергии).

Просто разведите косметическую аптечную глину и добавьте в нее нужные масла или же обогатите ими готовые микронизированные водоросли. Нанеся смесь на тело, обернитесь пищевой пленкой и полежите, укрывшись одеялом, около 20-30 минут. Потом смойте маску теплой водой.

Эфирные масла можно добавлять и в ванну, но, как правило, во время беременности с ваннами необходимо соблюдать осторожность и советоваться со своим доктором о целесообразности таких процедур. 

Читайте также:  Опасен ли аппендицит во время беременности и как его лечить?

Тем не менее, если можно, то сделайте себе расслабляющую и полезную ванную с таким составом: на тридцать-шестьдесят грамм меда добавьте по одной капле нероли и лавандового масла, а также столовую ложку масла зародышей пшеницы. Можете также развести немного морской соли или сделать смесь на основе молока.

Помните, что нельзя принимать ванну, температура воды которой составляет более 38ºC. Не переусердствуйте – вам будет достаточно и одной-двух процедур в неделю.

Дополнительные процедуры

В теплую воду можно добавить смесь масел, это поможет расслабиться и обеспечит быстрейшее проникновение средства в разогретую кожу. Чтобы масла не скоплялись только на поверхности, а распределились по толще воды, нужно смешать их небольшим количествам пены для ванны (50 мл).

  • Масло миндальное – 1 ложка
  • Масло зародышей пшеницы – 1 ложка
  • Масло нероли – несколько капель

Смешать, перелить в отдельную бутылочку, добавлять в ванну по несколько капель средства.

Применять 1-2 раза в неделю, не дольше 20 минут.

Обёртывания

Масло миндаля и эфирные масла от растяжек можно добавлять к любому виду обёртывания (шоколадному, грязевому и другим). А также использовать непосредственно масляное средство.

Для этого приготовить смесь:

  • Масло ламинарии – 20 мл
  • Масло фукуса – 10 мл
  • По 2 капли эфирных масел пачули, гвоздики и мяты

Компрессы

Использование компрессов особенно актуально для применения локальных участков, где появились растяжки

Смешать:

  • 2 ложки миндального масла
  • по 2 капли эфирных масел петитгрейна, лаванды и герани.

В 200 мл тёплой воды добавить смесь масел, хорошенько перемешать, смочить в этом растворе салфетку (из ткани, марли) и наложить на проблемную зону. Держать в течение получаса, повторять процедуру по 3 раза в неделю.

Если вы хотите как можно скорее добиться видимых результатов, то помимо применения домашних масляных средств, позаботьтесь о состоянии своей кожи и организма в целом. Принимайте витаминные комплексы, в которые входят магний, витамин А, С, цинк и аминокислоты. Помогите своей коже прийти в идеальную форму — выполняйте физические упражнения для укрепления и подтягивания тела. Это могут быть подъёмы ног и корпуса в положении лёжа, приседания, повороты корпуса, махи ногами в положении стоя. Во время беременности предотвратить или остановить дальнейшее появление растяжек хорошо помогает ношение специального бандажа. А также будущим мамам совсем не стоит бояться выполнять комплекс специальных физических упражнений, разработанный для подтягивания и укрепления кожи при беременности.

Использование натуральных масел

Различные натуральные масла применяются для профилактики возникновения растяжек на коже уже много веков. Чаще всего будущие мамы выбирают:

  • Оливковое масло от растяжек при беременности. Благодаря высокому содержанию олеиновой кислоты, оно признано идеальным средством, которое проникает глубоко в кожу и питает клетки витаминами и минералами. Кроме втирания масла в кожу тех мест, где чаще всего появляются растяжки, его рекомендуют принимать внутрь;

Оливковое масло является отличной заправкой для салатов. А содержащийся в нем витамин Е делает кожу гладкой, эластичной и упругой.

  • Облепиховое масло является рекордсменом по содержанию каротина, линолевой и линоленовой жирных кислот, витаминов, аминокислот и растительных жиров, которые придают коже упругость и помогают избежать растяжек;
  • Миндальное масло от растяжек при беременности. Входящие в его состав витамины А, Е, F и группы В способствуют производству коллагена и эластана, что делает кожу гладкой и упругой. Регулярное его использование не только укрепит кожу, но и восстановит водно-липидный баланс, который часто бывает нарушен из-за действия гормонов беременности;

Чтобы получать достаточное количество витаминов, нужно питаться правильно. О том, как это делать подробно написано в нашей книге: Секреты правильного питания для будущей мамы>>>

  • Кокосовое масло от растяжек при беременности не только позволяет не допустить возникновения стрий, но и борется с уже появившимися дефектами кожи. Витамин Е, содержащийся в нем защищает клетки от повреждений, благодаря чему кожный рельеф становится ровным;
  • Абрикосовое масло обладает тонизирующим и регенерирующим свойствами. Оно абсолютно безопасно и может использоваться для новорожденных и беременных, независимо от типа их кожи.

Средство стимулирует естественное увлажнение кожи, поддерживая ее эластичность. Для его производства используют абрикосовые косточки, в которых содержатся витамины А, С и F, поэтому такое масло часто используют в косметологии, как основу для бальзамов и кремов.

Состав и действие

Оливковое масло богато полезными витаминами и микроэлементами. В частности, входящий в его состав витамин Е помогает восстановить клетки и ткани, защищает их от разрушения. Масло хорошо увлажняет, питает кожу, делает ее более упругой. Средство также способствует выработке природного коллагена кожей.

Произведенное методом холодного отжима (об этом может сказать цвет и надпись на бутыльке) масло содержит большое количество жиров, таких как линолевая кислота. Входящий в его состав коктейль из витаминов А, E, D отлично питает кожу.

При нанесении на кожу масло активизирует процессы микроциркуляции крови, поэтому наносить его следует массирующими движениями. Лучше использовать эмульсию при массаже для достижения лучшего эффекта.

Как правило, при регулярном применении масла в течении года-полутора можно сделать даже самые запущенные растяжки менее заметными.

Эффективные средства против застарелых стрий

Для того чтобы избавиться от молодых растяжек, следует ежедневно выполнять процедуры, периодически делать обертывания, массажи и результат не заставит себя долго ждать. Другое дело – застарелые стрии, от которых избавиться гораздо сложнее. Если хотите путь проще и скорее увидеть свою кожу снова красивой и чистой — вам поможет шлифовка стрий.

Старые растяжки плохо поддаются воздействию, тем не менее смеси на основе апельсинового и розового эфирного масла при условии их ежедневного применения помогут сделать стрии практически незаметными.

Единственный недостаток у ароматного средства из розы – стоимость, однако она все же существенно ниже, чем походы в салоны красоты.

Для приготовления смеси от застарелых растяжек вам понадобится масло:

Эффективные средства против застарелых стрий
  • зародышей пшеницы – 1 ст. л.;
  • оливковое – 9 ст. л.;
  • розовое – 15 капель.

Либо:

  • лаванда, мандарин и нероли – по 2 капли;
  • основа – 50 мл.

Наносите смесь в процессе массажа и после ванны. Однако не следует сильно втирать средства в кожу, наносите их, пощипывая и похлопывая проблемные места.