КАК подготовиться к родам БЕЗ БОЛИ и РАЗРЫВОВ: готовимся правильно

Вынашивание ребёнка – ответственный процесс для каждой женщины, который требует много сил и терпения. Как подготавливаться к родам, что нужно знать о схватках и потугах – это только малая часть вопросов, интересующих будущих мам.

Как психологически и морально подготовиться к родам самостоятельно

Моральная подготовка к родам. Очень важный момент подготовки . Роженице надо помнить , что от того в каком состоянии она находится, зависит очень многое. Какое у нее поведение, настрой, все влияет на исход правильного появления малыша на этот свет. Учиться правильно расслабляться и концентрировать свое внимание на нужных моментах. Боль зачастую усиливается из-за чувства страха, поэтому очень важно как можно сильнее его подавить.

У многих беременных проявляется чувство страха перед родами. Он возможен из-за неудачных предыдущих родов, а так же истории, вычитанные в блогах, различных сайтах и, конечно же, рассказы родственников и друзей. Но если правильно подготовится к этому важному моменту, многих ситуаций можно избежать. Доказано, что женщина, подготовленная психологически, намного легче и безболезненнее переносит роды, чем те, кто пренебрег подготовку внутреннего настроя.

В психологической подготовке может помочь непосредственно перинатолог, который наблюдает роженицу. Ведь кто как не специалист расскажет все тонкости этого процесса, и подскажет, как правильно себя настроить и что нужно делать. Надо помнить предупрежден — вооружен. Не надо бояться задавать все вопросы, которые беспокоят, но, к сожалению, прием врача ограничен, поэтому в полной мере данную консультацию он оказать не сможет.

Как психологически и морально подготовиться к родам самостоятельно

Поэтому в каждой женской консультации осуществляют бесплатные специальные лекции для беременных. Либо можно обратиться в платные клубы по подготовке к родам, где работает психолог, который проработает все интересующее вопросы и психологически успокоит и настроит на нужный лад.

Что бы осуществить психологический настрой, нужно знать:

  1. Изучить весь процесс родов, что бы понимать, что ожидает при главном моменте. Тем самым роды проходят быстрее и легче.
  2. Задаться вопросом, что боль это лишь временное чувство, которую переживало большая половина женского населения столетиями. И если все бы было настолько плохо , то многие не рожали ни второго, ни третьего ребенка и т.д.
  3. Попросить поддержку со стороны близких людей, что бы они оказывали внимание, заботу и участие в жизни беременной.
  4. Выбрать роддом и врача, для того что бы внутренне быть спокойной и уверенной в наблюдении и месте пребывания.
  5. Принять все возможные варианты по появлению малыша на свет, ситуации бывают разные, врачи будут делать все как можно лучше для малыша. Поэтому если возник вопрос все же о кесарево, бояться не стоит, это лишь операция, которая происходит с обезболиванием.
Читайте также:  Можно ли делать пилинг во время беременности и какие виды разрешено?

Какой должна быть подготовка шейки матки к родам

Сразу отметим, что если женщина здорова, не имеет проблем с работой эндокринной системы, то шейка матки подготовится к родам самостоятельно. Дополнительные меры в таком случае не нужны. Но, когда у будущей мамы есть в анамнезе гормональный дисбаланс, может случиться так, что плод будет готов к родоразрешению, а матка – нет. В таком случае проводится медикаментозная терапия. Доктора используют таблетки из группы простагландинов. Очень часто с этой целью проводят терапию Мифепристоном. Средство стимулирует родоразрешение, подавляя активность прогестерона. Именно так оно повышает сократительную способность матки. Принимать лекарственный препарат следует строго по указанной доктором схеме и под постоянным наблюдением. Также с этой целью могут рекомендовать специальные свечи и гели, обладающие стимулирующим действием.

Следует отметить, что упомянутые лекарства достаточно дорогие, при этом, в любом случае наносят организму вред. Именно поэтому, посоветовавшись с врачом, можно попытаться решить вопрос в домашних условиях, без применения лекарственных средств. Есть меры, которые помогут разобраться в том, как ускорить процесс родоразрешения:

  • половая жизнь с 36 недели без использования презерватива – все дело в том, что сперма содержит простагландины, которые оказывают благоприятное воздействие на процесс созревания матки. Таким образом удастся приблизить дату родов;
  • специальная диета – часто женщинам рекомендуют вводить в рацион черную смородину, льняное масло, жирную рыбу. Эти продукты содержат вещество, повышающее количество вырабатываемых простагландинов.

Также необходимо позаботиться и о профилактике разрывов промежности, для чего рекомендуется выполнять простые упражнения:

  1. Стать боком возле спинки стула. Выполнять отведение ноги в бок. Поднимать ее нужно так, как это будет комфортно. Делать 6-10 повторений.
  2. Сохраняя прежний упор, поднимать ногу вверх к животу. Делать упражнение необходимо, сгибая при этом ногу в колене.
  3. Расставить широко ноги и выполнять медленные приседания. Можно использовать специально предназначенный для таких занятий мяч.
  4. Делать перекаты с одной ноги на другую, сидя на корточках, и отведя одну ногу в сторону.
Читайте также:  Можно ли применять Назонекс при беременности?

Прежде, чем предпринимать какие-либо меры по ускорению родоразрешения, необходимо обязательно проконсультироваться с врачом, ведущим беременность, или с доктором, который будет принимать роды.

Подготовка к совместным родам

Сейчас активно пропагандируются совместные (партнерские) роды. Конечно, будущие мамы чаще всего хотят, чтобы в такой важный момент рядом с ними был родной человек, способный поддержать, потому чаще всего в качестве партнера выступает муж. Будущие папы сильно переживают и им тоже нужна подготовка. Семейным парам, решившимся на совместные роды, стоит уделить внимание этому вопросу:

  • есть курсы для беременных, на которых учат пап, как вести себя во время процесса;
  • вместе почитать литературу про роды, посмотреть видео;
  • привлекать будущего папу к подготовке на протяжении всей беременности.

Роды – сложный процесс, но в то же время интересный и не менее долгожданный, ведь впереди встреча с малышом. Комплексная подготовка сделает его легче и потому нужно уделить ей особое внимание во время беременности.

Моральная подготовка

Во многом успешное разрешение от беременности зависит от самого настроения женщины. В этом деле очень помогает утверждение, что мысли материализуются. Если изначально будущая мама настроена на хорошее, она пребывает в положительном эмоциональном состоянии, то и роды пройдут успешно.

Очень важно, чтобы беременную поддерживали на родах близкие люди. Необязательно это должен быть муж. Вполне подойдёт мама, сестра или подруга. Главное, чтобы это был человек, которому будущая мама доверяет.

Как морально подготовиться к родам, научат профессиональные врачи и психологи, которые ведут школу подготовки. Зачастую такие школы организуются при женских консультациях. Посещать их можно вместе с мужем. Будущие родители смогут узнать, как протекают роды, на какие стадии они делятся, как применять дыхательную гимнастику и обезболивающий массаж. Педиатры научат правильно обращаться с малышом, покажут, как его кормить, купать, одевать.

Читайте также:  Инструкция по применению для свечей клотримазол при молочнице

Школа подготовки к родам подарит женщине дорогостоящий опыт, новых друзей, а главное – избавит от страха перед родами.

Платное ведение родов в ЦТА

Основной целью нашей программы является создание всех необходимых условий для того, чтобы родоразрешение было максимально естественным и проходило в комфортных для женщины условиях.

  • мы предлагаем по-настоящему домашние роды в современном, оборудованном по последнему слову техники, роддоме, при поддержке квалифицированных медработников;
  • мы оказываем психологическую и медицинскую поддержку матери и ребенку весь предродовой период, в ходе родоразрешения и в процессе послеродовой реабилитации;
  • мы организуем естественные платные роды с участием сопровождающих лиц (в том числе, мужа роженицы);
  • мы используем только естественные методы и техники для обезболивания (роженица может принимать любые удобные ей позы, использовать ароматерапию или лежать в бассейне);
  • мы на практике реализуем методику Мишеля Одена – знаменитого французского акушера;
  • мы сотрудничаем только со специалистами высочайшего класса.

Платные естественные роды при посредничестве ЦТА – это:

  • дородовой и послеродовой акушерский патронаж на дому;
  • сопровождение акушерки по пути к выбранному роддому (оговаривается контрактом);
  • спокойная комфортная обстановка с момента начала родовой деятельности и до появления вашего малыша на свет;
  • «домашняя» обстановка палаты;
  • весь родовой период в одной палате, в присутствии выбранной вами заранее акушерки;
  • огромный арсенал средств, облегчающих родоразрешение (стульчики, мячи, бассейн и пр.);
  • «медицинская подстраховка» опытных высококвалифицированных специалистов-врачей;
  • совместное пребывание мамы и ребенка в палате после родов, способствование успешному грудному вскармливанию.