30 неделя беременности: рост, вес, развитие плода

Лучший завтрак для школьника по мнению экспертов Роскачества

Вес, рост, развитие плода на неделе

Малыш в этот период интенсивно набирает вес, который к 30 неделе обычно составляет от 1,5 до 1,6 килограмм, в длину малыш подрос до 40 сантиметров. Ваш малыш размером с большой банан.

Малыш стремительно растет, и с каждым днем ему становится все теснее в материнской утробе. Частота резких переворотов значительно уменьшается. Ребенок, находящийся в тазовом предлежании, может остаться в этом положении до самых родов.

Внешне малыш все еще достаточно сильно отличается от доношенного новорожденного. Обращают на себя внимание непривычные пропорции тела, низкое расположение пупочного кольца, относительно большие размеры головы. Костная ткань еще сформирована не полностью и местами на ее месте находится хрящ (ушные раковины и др.). На коже малыша сохраняются тонкие пушковые волосы. Ногти не доходят до края ногтевого ложа. Малый родничок на 30 неделе беременности остается открытым.

Кожные покровы плода постепенно приобретают свойственный им бледно-розовый цвет. Уменьшается количество пушковых волос (лануго). Под кожей откладывается жировая ткань (преимущественно на шее, животе, ягодичной области, вокруг суставов). Процессы терморегуляции совершенствуются с каждым днем.

В нервной системе плода происходят значительные изменения. Продолжается дифференцировка коры больших полушарий, выделение функциональных зон и совершенствование рефлексов. Закладываются биоритмы, определяющие суточную активность плода. Замечено, что одни малыши чаще дают о себе знать утром и днем, тогда как другие предпочитают бодрствовать в вечернее и ночное время.

В 30 недель беременности малыш не просто получает информацию от органов чувств, но и учится ее анализировать. Анализ происходит на достаточно примитивном уровне. Все ощущения, воспринимаемые плодом, поступают в виде сигналов в строго определенные зоны коры головного мозга. В ответ на раздражители у ребенка возникают и закрепляются различные рефлексы. Например, в ответ на сильный резкий звук малыш затихает, а при воздействии яркого источника света поворачивает голову в нужную сторону.

На 30 неделе толщина плаценты составляет 30-31 мм. При благополучном течении беременности орган продолжает выполнять все возложенные на нее функции (питание, выделение, защита, выработка гормонов).

Состояние плаценты можно оценить при проведении УЗИ. Появление признаков преждевременного старения плаценты говорит о том, что орган не справляется со своей нагрузкой. Такое состояние может привести к формированию хронической гипоксии плода и даже стать причиной преждевременных родов.

Что можно и нельзя женщине во время беременности?

Чтобы наладить сон маме будут полезны вечерние прогулки, теплый душ и проветривание спальни. Также важно обеспечить удобство спального места. Для этого могут понадобиться небольшие подушки.

(function(w, n) { w[n] = w[n] || []; w[n].push(function() { ({ blockId: «R-A-281372-10», renderTo: «yandex_rtb_R-A-281372-10″, async: false }); }); (»); })(this, «yandexContextSyncCallbacks»);Даже на таком позднем сроке врачи рекомендуют женщинам продолжать выполнять физические упражнения. Разумеется, если нет противопоказаний. Главное правило – соблюдать максимальную осторожность. Будет неплохо, если мама будет выполнять упражнения под присмотром опытного тренера.

Если к этому моменту малыш не принял правильное положение, гинекологи рекомендуют беременным ежедневно заниматься специальными упражнениями, с помощью которых можно исправить ситуацию.

Как и в самом начале беременности, женщине нужно полностью ограничить себя от никотина и наркотиков. Эти вещества с легкостью проникают в плаценту и наносят малышу непоправимый вред. Также не стоит контактировать с лакокрасочной продукцией. Этанол, содержащийся в ней также способен проникать в организм малыша. По этой причине беременной нельзя присутствовать в помещении во время ремонта.

Что можно и нельзя женщине во время беременности?

Что касается тревоги по поводу предстоящих родов, которая беспокоит всех беременных, психологи советуют почитать на эту тему мнения экспертов, а также познакомиться с основными дыхательными техниками для рожениц.

Почему курение при беременности опасно для ребенка — реальные исследования

35 недель беременности — как понять, что все хорошо?

Беременность – сложный физиологический процесс. Понять, что все в порядке только по некоторым признакам практически невозможно. Для полной уверенности женщине нужно на протяжении всей беременности наблюдаться у врача и сдавать все необходимые анализы.

Читайте также:  Как правильно делать планку в домашних условиях?

неделя беременности

На 35 неделе сердце малыша сокращается с частотой 120–160 ударов в минуту. В этот период малыш чувствует себя достаточно тесно в утробе, теперь он не кувыркается, а лишь изредка брыкается. Все его органы полностью сформированы и ему остается лишь набрать жировой ткани.

Ручки и ножки ребенка становятся все более пухленькими. В последнем триместре малыш набирает около 220 граммов в неделю и уже весит в среднем 2,5 кг. Рост крохи на 35 неделе достигает 46-47 см. Длина волос на голове может достигать 5 см.

Хрящевая ткань ушных раковин становится плотной, ногтевые пластины доросли до кончиков пальцев.

Шевеления

Плод быстро растет, занимает большую часть матки, и совершать прежние кульбиты ему мешает сократившееся пространство. Однако сила толчков постоянно увеличивается. Беременная чувствует сильные удары под ребрами и в области таза.

Как выглядит живот на 35 неделе беременности

Животик беременной женщины располагается максимально высоко. Подросший в утробе ребенок продолжает давить на внутренние органы мамы.

Для облегчения состояния рекомендуется периодически выполнять такое упражнение: станьте на четвереньки и, вдохнув воздух, выдохните его мелкими толчками. Можно в этом же положении глубоко подышать.

Ближе к 36 неделе живот начнет опускаться, дышать станет легче.

Питание

На последнем этапе беременности малыш усиленно поглощает кальций, поступающий в организм мамы.

Продукты, которые должны постоянно присутствовать в меню беременной женщины:

  • Молоко, сыр, творог, кефир и натуральный йогурт.
  • Нежирное мясо или рыба. Яйцо (1 в день).
  • Свежие, вареные или печеные овощи и фрукты.
  • Хлеб с отрубями.
  • Каши.

Для смягчения родовых путей и усиления эластичности кожи употребляйте льняное или оливковое масло. Его можно пить, смешивая с томатным соком, а можно использовать для заправки овощного салата.

Прибавка в весе

Как правило, на 35 неделе беременности вес мамы больше не увеличивается. Ограничьте потребление жидкости. Она может вызвать отеки, а, значит, и превышение массы тела.

Анализы на 35 неделе беременности

Общий анализ мочи поможет проконтролировать состояние маминых почек. Стандартными процедурами обследования на 35 неделе беременности являются измерения веса мамы, размеров таза и матки, а также артериального давления. Кроме того, врач может послушать сердцебиение ребенка.

Плановое УЗИ на 35 неделе беременности не делают. Исключение составляют те случаи, когда малыш не желает переворачиваться головкой вниз.

В таком случае врачи оценивают положение плода перед родами и при необходимости назначают кесарево сечение. Пугаться не стоит. Такое родоразрешение является оптимальным в случае ягодичного предлежания плода.

В противном случае есть риск сильно навредить ребенку в родах.

Выделения

За выделениями в этот период стоит следить особенно внимательно.

Если на фоне привычных молочно-белых выделений появятся выделения с большим количеством слизи и кровавых прожилок, значит отошла пробка и роды начнутся скоро.

Обильное количество водных выделений говорит об отхождении околоплодных вод. Кровь, боли внизу живота – особый сигнал тревоги. Вполне возможно, что происходит отторжение плаценты. Не теряйте времени, поезжайте в роддом.

Схватки

Ложные схватки на 35 неделе беременности локализуются, как правило, в определенном месте матки. Они длятся от 30 секунд до 2 минут. Такие сокращения нерегулярны и не сопровождаются болями внизу живота. Если же боль сводит всю поверхность матки, значит, начался первый период родов.

Предвестники родов

Самым точным предвестником скорых родов становится опускающийся живот и облегчение дыхания у мамы. Цервикальный канал (в шейке матки) освобождается от слизистой пробки. На протяжении беременности она защищала матку от агрессивного воздействия внешней среды. Выделение слизи из половых путей сигнализирует о приближении родов.

Накануне родов у беременной может быть частый разжиженный стул, так организм освобождается от всего лишнего. Теперь нужно быть постоянно начеку. Сумка с необходимыми вещами должна быть собрана. Вероятно, комната для крохи уже готова. Совсем скоро вы встретите своего долгожданного малыша и испытаете настоящую радость материнства.

Все будет хорошо!

Отклонения от нормы

Каждый ребенок развивается «скачкообразно», поэтому небольшое отличие от среднего показателя не считается серьезным отклонением. На протяжении беременности врач несколько раз проводит измерения размеров плода. Патологией может считаться значительное отличие от среднего значения сразу нескольких показателей. В этом случае фетометрию проводят несколько раз подряд.Увеличение или уменьшение веса плода

Маленький вес плода может считаться как нормой (если родители ребенка не крупные), так и отклонением. Во втором случае причин несколько:

  • вредные привычки будущей матери (употребление спиртосодержащих напитков, курение);
  • употребление антибиотиков;
  • недостаточное поступление кислорода.

При плохом наборе веса у ребенка мать должна отказаться от вредных привычек, прекратить лечение антибиотиками и начать полноценно питаться.

Читайте также:  Признаки беременности: классификация и диагностика

Вес плода, превышающий норму, может быть последствием наличия в рационе матери жирной и другой вредной пищи. Отказ от таки продуктов станет решением проблемы. В некоторых случаях большой вес плода наблюдается у женщин, страдающих сахарным диабетом.

Увеличение или уменьшение КТР (копчико-теменной размер)

КТР – это показатель, по которому определяют размер плода на сроке до 13 недель. Его быстрый рост может говорить о том, что в дальнейшем эмбрион будет очень крупным (до 4 кг и более). В этом случае женщине не рекомендуется употреблять поливитамины и препараты, ускоряющие обмен веществ.

Если данный показатель почти не увеличивается, это может указывать на следующие отклонения от нормы:

  • гормональная недостаточность (женщине назначаются гормональные препараты Утрожестан или Дюфастон);
  • инфекции (в этом случае женщина должна пройти дополнительное обследование, после чего врач назначит лечение);
  • генетические нарушения развития: синдром Дауна и др.;
  • болезни внутренних органов женщины;
  • гибель эмбриона (в этом случае женщине необходимо оказать неотложную помощь и удалить погибший плод из матки).

Увеличение или уменьшение БПР (бипариетальный размер головки плода)

Сдвиг показателя БПР в большую сторону говорит о гидроцефалии или водянке (увеличении головки эмбриона). Это отклонение может вызвать гибель плода (в том случае, если жидкость скапливается в полости головного мозга).

Сдвиг показателя БПР в меньшую сторону говорит о том, что головка ребенка уменьшена. Это происходит из-за задержки развития. Если уменьшается не только БПР, но и другие показатели, есть риск, что у ребенка после появления обнаружатся многочисленные врожденные пороки.

Роды на неделе беременности

Роды на 35 неделе беременности — достаточно распространенное явление, поэтому чемоданчик для роддома к этому моменту уже должен быть собран.

Сигналы, говорящие о том, что малыш вот-вот появится на свет:

  1. Сильная тяжесть внизу живота.
  2. Болевые ощущения в области поясницы.
  3. Повышение или, наоборот, уменьшение активности плода.
  4. Отхождение околоплодных вод.
  5. Схватки становятся регулярными.
  6. Выделения, которые при ходьбе становятся более интенсивными.

Если женщина замечает у себя вышеперечисленные симптомы, ей следует немедленно готовиться к поездке в роддом. Чтобы не упустить момент, стоит внимательно следить за частотой схваток.

Боли на неделе беременности

С возрастающим весом сопряжены боли на 35 неделе беременности, которые сейчас могут усиливаться. Особенно болит спина, поясница и ноги – на них приходится самая большая весовая нагрузка. Облегчить состояние поможет ношение бандажа, если к этому нет никаких медицинских противопоказаний. Старайтесь отдыхать при любом удобном случае, не ходите на далекие расстояния, не засиживайтесь. Каждые 15-20 минут рекомендуется менять положение тела, а еще лучше – разминаться. Пройдитесь, сходите на кухню попить водички, полейте цветы. Очень важно следовать этому совету в поездке, хотя отдаляться далеко от дома на поздних сроках и вовсе не рекомендуется.

Боли в области крестца и бедер можно уменьшить и даже предотвратить, выполняя круговые движения тазом. А вообще очень хорошо, если вы занимаетесь гимнастикой для беременных и освоили техники дыхания – эти навыки и знания сильно пригодятся в родах, но уже сейчас могут сослужить вам хорошую службу.

Действенный метод умерить боли на 35 неделе беременности – прилечь и отдохнуть. Это касается практически всех болей: головной, спинной, поясничной, боли в ногах и животе. Проветривайте комнату по несколько раз в день и избегайте нервных встрясок – тогда головные боли будут досаждать меньше.

На этом сроке под своей тяжестью может начать побаливать грудь, поэтому купите себе хороший бюстгальтер для кормления, который нигде не будет вас сдавливать и раздражать, а также будет хорошо поддерживать налитую грудь. Сейчас особенно ощутимы боли в подреберье – некоторые шевеления ребенка ощущаются довольно остро, особенно его брыкания ножками.

Кроме того, будущая мама на 35 неделе беременности может испытывать боли в области заднего прохода (если есть геморрой), боли в руках (особенно в пальцах и запястьях), боли в промежности, в области таза в целом. Научитесь расслабляться и совладать с болями. Терпеть осталось недолго, но ваше хорошее самочувствие крайне важно для маленького.

А если болит живот, то непременно скажите об этом своему врачу. Тянущие боли внизу живота на поздних сроках являются предвестником скорых родов.

Читайте также:  Мальтофер фол – инструкция по применению, цена, отзывы, аналоги

Рекомендации

Питание

Лучшие способы приготовления блюд – тушение, приготовление на пару, запекание или варка. Потреблять пищу рекомендуется часто и понемногу.

В меню обязательно:

  • Надо включить продукты, богатые белком, железом, магнием, кальцием и фолиевой кислотой.
  • Огранить потребление соли.
  • Должны присутствовать постное мясо и рыба, свежие овощи, каши, нежирные бульоны.
  • Сладости, сахар, булки и пироженые рекомендуется заменить полезными сухофруктами.
  • Важно соблюдать правильный питьевой режим. Чистая вода без газа, домашние компоты, ягодные морсы – употреблять надо 1,5 литра жидкости ежедневно. При появлении отеков употребление жидкости надо сократить до 1 литра в день.
Рекомендации

Физическая активность

Главное правило — умеренность и отсутствие утомления при выполнении занятий:

  • Неторопливые прогулки на свежем воздухе вдали от загазованных дорог – прекрасный вариант ежедневной активности. Лучше не планировать дальних поездок и всегда брать с собой обменную карту.
  • Рекомендовано ежедневное выполнение комплекса легких упражнений, разработанных специально для поздних сроков беременности. Заниматься можно при отсутствии противопоказаний.
  • Полезно выполнять дыхательную гимнастику и упражнения Кегеля.

Интимная жизнь

Если беременность протекает без патологий, секс на 35 неделе разрешен. Будущим родителям следует избегать грубых движений и глубокого проникновения. Подойдут позы, комфортные для матери, исключающие давление на живот – например, проникновение сзади.

Следует внимательно отнестись к вопросам гигиены, особенно если начала отходить слизистая пробка, которая защищала малыша от инфекций.

Рекомендации

На 35 неделе надо исключить из жизни все, что расстраивает, вызывает утомление или раздражение.

Шевеления плода на неделе

Ребёнок к 35 неделе беременности достигает довольно больших размеров, из-за чего ему становится тесно в матке и он не может шевелиться так же активно, как раньше. Тем не менее, мама должна подсчитывать количество шевелений — за 12 часов их должно быть не менее десяти. В этот период часто у мамочки бывает ощущение, что ребёнок вытягивается в животике, упирается головкой или ножками в диафрагму, дно таза, в подреберья. Зачастую такие шевеления бывают весьма болезненными для мамы. Кроме того, очень часто через стенку живота видны упирающиеся кулачки или стопы малыша, можно прощупать его головку или попку.

Если вы заметили, что количество шевелений значительно уменьшилось — нужно срочно обратиться в больницу, ведь это может говорить о гипоксии плода.

Бипариетальный размер головки плода

Одним из наиболее значимых показателей при проведении обследования зародыша в период беременности является БПР, или бипариетальный размер головы плода. Этот параметр можно узнать во время ультразвукового исследования при измерении ширины головки зародыша между висками. Значение БПР – это точное расстояние от верхнего до нижнего контура теменных косточек ребенка. Изучению БПР плода по неделям уделяется больше внимания, так как этот показатель точно отражает, насколько нормально протекает беременность и как хорошо происходит развитие плода. Определение БПР ребенка позволяет узнать все о состоянии одного из важнейших органов любого организма – головного мозга.

Также измерение бипариетального размера головки до 22 недели дает возможность узнать наиболее точный срок беременности. Это осуществимо за счет того, что в самом начале развития головка зародыша растет пропорционально сроку практически у всех детей. Таким образом, благодаря таблице, в которой приведены нормы размеров головы для той или иной недели, можно узнать довольно точную дату начала беременности с погрешностью всего в 5-9 дней.

Бипариетальный размер головки плода

На поздних сроках беременности, начиная с 38 недели, измерение БПР плода дает возможность узнать не только размер, но и форму головы.

Это очень важно не только для того, чтобы выявить наличие отклонений в развитии ребенка, и для того, чтобы запланировать, как впоследствии будут проводиться роды, течение которых во многом зависит от того, насколько крупный ребенок и, главное, насколько большая у него головка.

неделя беременности

В этот период будущая мама обычно оформляет декрет. Теперь она больше времени тратит на отдых и ждёт встречи со своим малышом. Матка поднимается ещё выше: она давит на легкие, ограничивая их экскурсию. Сердце испытывает повышенную нагрузку. Всё это приводит к тому, что женщина быстро устает и её часто мучает одышка.

Как развивается плод в этот период:

  • достигает в длину 40 см, а вес в среднем составляет 1,3 кг;
  • ребенок реагирует на уровень освещенности, закрывая или открывая глаза;
  • движения конечностей становятся более плавными;
  • малыш умеет скручиваться в калачик перед засыпанием, крутить головкой и потягиваться после пробуждения;
  • грудная клетка выполняет дыхательные движения.